Зрение на 100%. Фитнес и диета для глаз - [54]
Развести пчелиный мед теплой (не выше 45?С) кипяченой водой в соотношении 1:2 и использовать в качестве глазных капель и примочек при конъюнктивитах, кератитах и язвах роговицы.
Залить 3–4 ст. ложки измельченного корня алтея лекарственного 1 стаканом холодной кипяченой воды и настоять 8 часов. Можно также залить 1 стаканом кипятка 2 ст. ложки листа и цветов алтея и настоять 30 минут. Делать примочки при конъюнктивите.
Прикладывать к глазам листья костяники земляничной.
Залить 5 г измельченного корня копытня 1 стаканом кипятка, подержать на слабом огне 15 минут и настоять 30 минут. Делать примочки.
Залить 2 ч. ложки ягод шиповника 1 стаканом кипятка, греть на малом огне 5 минут и настоять 30 минут. Делать примочки при выделении гноя.
При воспалении слизистой оболочки глаз помогают примочки из настоя цветков василька синего. Залить 1–2 ч. ложки цветков 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа и процедить. С лечебной целью используются полностью распустившиеся цветки василька без корзинок.
При воспалении глаз промыть их настоем следующего состава: залить лист агавы 0,5 стакана кипятка, настоять в течение 1 часа, добавить 1 десертную ложку меда и хорошо размешать.
При воспалении глаз (блефарит, конъюнктивит) делать примочки из настоя цветков черемухи: 1 ч. ложку цветков залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и настоять в течение 8 часов. Залить 10 г толченых семян подорожника 1 стаканом кипятка и настоять 30 минут. Использовать для примочек и промывания глаз.
Засыпать в стеклянную посуду 10 г семян подорожника (2 ч. ложки), залить их 2 ч. ложками холодной воды, взболтать, добавить 90 мл (6 ст. ложек) кипятка, снова взболтать, выдержать до остывания, процедить и применять в виде примочек.
Залить траву ромашки дисковидной кипятком в соотношении 1:20 и настоять 1 час. Использовать настой для промывания глаз.
Залить 1 ст. ложку травы чистотела 1 стаканом кипятка, греть на малом огне 5 минут, настоять 20 минут, процедить, добавить 1 ч. ложку меда и размешать. Использовать для примочек при болях в глазах.
При воспалении глаз делать примочки из настоя травы дурмана. Залить 20 г травы 1 стаканом кипятка и настоять 30 минут.
Смешать в равных частях траву голубики и шишки хмеля. Залить 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 1 час. Пить по 3 глотка 3–4 раза в день за 20 минут до еды.
Полезно промывать больные глаза процеженным отваром травы льнянки или сбора из травы льнянки, цветков василька и цветков бузины. Взять по 20 г каждой травы, смешать, залить сбор 2 стаканами кипятка, настоять 8 часов и процедить. Можно применять такой отвар в виде примочек. Это уменьшает воспаление, устраняет гной и улучшает зрение.
А знаете ли вы, что…
Дальтонизм назван в честь Джона Дальтона, который узнал о своем дальтонизме только в 26 лет (попутно узнав, что его «серый» пиджак – бордовый).
Глаукома
Больным глаукомой и предрасположенным к ней наследственно противопоказана тяжелая работа и работа в ночные смены.
Снижает повышенное внутриглазное давление зеленый цвет деревьев, трав. В солнечные дни рекомендовано ношение солнцезащитных очков с зелеными светофильтрами. Также следует ограничить в своем рационе соль и жидкость (до 1–1,2 литра в сутки), способствующие повышению внутриглазного давления. Рекомендуются продукты мочегонного действия: арбузы, березовый сок, петрушка, смородина, виноград, брусника, земляника, укроп, шиповник, тыква, хрен, капуста, редька, рябина.
Растворить 0,2 г мумие в 1 стакане воды. Пить по 2 раза в день натощак, перед обедом и перед сном. Курс лечения – 20 дней.
Залить 1 ст. ложку чисто вымытой и измельченной травы ряски малой 1 стаканом водки, настаивать 4 дня, процедить. Принимать настойку по 20 капель с 2–3 ложками воды 2–3 раза в день. Можно употреблять ряску в свежем виде с равным количеством меда по 1 ч. ложке 2 раза в день.
Взять по 35 г травы душицы, травы омелы белой, 30 г травы дурнишника обыкновенного. 2–3 ст. ложки смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Принимать внутрь по 0,3 стакана 3 раза в день после еды.
Взять 2 части плодов боярышника кроваво-красного, по 1 части травы барвинка малого, травы омелы белой, травы тысячелистника обыкновенного, травы хвоща полевого. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать 30 минут, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день при повышенном внутриглазном давлении.
Хорошо 2 раза в год по месяцу принимать цветочную пыльцу – продукт, богатый витаминами и микроэлементами, по 10 г в сутки.
Сбор: зверобой – 2 части, пижма – 1 часть, подорожник – 1 часть, пустырник – 2 части, хвощ – 1 часть, боярышник – 0,5 части, тысячелистник – 2 части, сенна – 0,5 части, чернобыльник – 3 части, шиповник – 2 части, сушеница – 1 часть. 2 ст. ложки сбора залить 0,7 литра кипятка. Настоять в термосе в течение ночи. Пить в течение дня.
Сбор: береза (лист), брусника, подорожник, лен, спорыш, череда, хвощ, крапива – по 1 части; зверобой – 3 части; рябина, шиповник – по 2 части. Способ приготовления тот же.
Сбор: береза (лист), пижма, спорыш, хвощ, череда – по 1 части; мать-и-мачеха, подорожник – по 2 части. Способ приготовления тот же.
С каждым днем появляется все больше научных фактов, подтверждающих, что видовой состав нашего микробиома – невидимой микробной экосистемы, обитающей в организме каждого из нас, – играет ключевую роль в состоянии здоровья человека. «Эффект микробиома» – это первая книга, в центре внимания которой – активно появляющиеся сегодня научные данные о том, как на формирование микробиома влияет способ появления человека на свет. Тони Харман и Алекс Уэйкфорд задают важные вопросы о потенциальных отдаленных последствиях таких ставшими обычными вмешательств в роды, как кесарево сечение или применение синтетического окситоцина, и делятся с читателями новой информацией о том, как искусственное вскармливание влияет на видовое разнообразие микробиома младенцев. В книге содержится информация от экспертов из разных стран, в том числе акушерок, разработчиков глобальной политики в сфере здравоохранения, профессионалов в области педиатрии, иммунотоксикологии и генетики. Книга предназначена для родителей, акушерок и других специалистов в области здравоохранения.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.
Анализы приходится сдавать каждому из нас с самого детства. Очередь в лабораторию, укол, со стеснением поставленная баночка, в руке – направление на КМТ или УЗИ. Сначала мы переживаем, что же будет происходить там, в кабинете, а потом смотрим на цифры и кривые, почти как баран на новые ворота.В этой книге врач подробно объясняет то, что обычно не успевает сказать на приеме: как сегодня происходит лабораторное исследование, как понять полученный результат строчка за строчкой. Цветные фотографии из загадочного микромира наглядно разъяснят, что означают эти картинки для вашего самочувствия.
В книге освещены современные представления о физиологической сущности лечебного голодания (разгрузочно-диетической терапии), показаниях и противопоказаниях для его назначения и основных методах проведения.Книга предназначена для врачей-клиницистов различных специальностей, предполагающих использование в лечебных целях разгрузочно-диетической терапии.Авторы:Кокосов Алексей Николаевич — заслуженный деятель науки, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отделения терапии ГНЦ пульмонологии МЗ РФ, г.