Зрение - [32]

Шрифт
Интервал

Я уже несколько лет ношу очки, и недавно, примерно неделю назад, я решил их поменять. Хотелось обновить очки, оправу… диоптрии остались те же самые. И вот в старых очках я себя совершенно нормально чувствую, а вот новые когда надеваю, головная боль начинается, голова кружится. Прокомментируйте, пожалуйста, эту ситуацию.

Действительно, люди очень часто жалуются на новые, только что изготовленные очки. Люди не очень уверенно себя в них чувствуют, у них кружится голова, а иногда человек даже ногу не может правильно поставить, то есть появляется ощущение какой-то неуверенности, неустойчивости. У людей возникает ощущение искривления прямых линий, и это очень часто встречающаяся ситуация, к сожалению. Причин для такой ситуации может быть несколько. Первая, самая часто встречающаяся причина, – это не очень правильный подбор. Врач иногда может допустить ошибку – это случается, и ошибка может быть исправлена. И это на самом деле та причина, которую выявить легче всего, потому что она лежит на поверхности.

Вторая причина может быть связана с неправильной центровкой. То есть расстояние неправильное. Если рефракция линз достаточно высокая, да еще есть цилиндр, да еще, скажем, вертикальные оси, то малейшая погрешность неправильной посадки может вызывать перечисленные явления. Более того, речь ведь идет не только о центровке так называемого межцентрового расстояния по горизонтали, но еще и по вертикали. Ошибка по вертикали иногда в 1–2 миллиметра может дать вот эту самую неприятную картину. Хотя вроде бы те же самые цифры рефракции, и даже в рецепте написано: расстояние 62. А человеку неудобно!

Есть еще одна причина. Вот здесь, как ни странно, прогресс может сработать против глаз нашего пациента. Например, человек привык носить линзы со сложной в плане подгонки рефракцией. Есть какие-то особенности, о которых знают оптики и врачи: это, например, высокая рефракция, цилиндр, определенная ось цилиндра и так далее. И при более простых очковых линзах, когда каждый кусочек этой линзы менее активен, человек может не очень остро это ощущать.

Современные очковые линзы – роскошные, великолепных производителей, они гораздо более тонкие, они с разными нанесениями – антибликовыми и так далее… Но они более тонкие, чем обычные. Логика говорит, что если они более тонкие, то каждый миллиметр этой линзы гораздо более активен, чем в старых линзах. И тогда даже самая небольшая погрешность, незамеченная в старых очках, в новых очках может оказаться критической.


Слышала, что нельзя носить линзы во время беременности. Так ли это и с чем это связано?

Когда-то беременность считалась противопоказанием для ношения контактных линз. Потому что это были линзы 10-летней, 15-летней давности, а современные линзы – это совсем другое дело. Роговица беременных обладает определенными особенностями. Например, может менять рефракцию. Это связано с содержанием воды в роговице, с изменением гормонального фона. И роговица беременных требует кислорода немножечко больше, чем роговица женщины в обычном состоянии. И поэтому офтальмологи предпочитали не связываться даже с этой ситуацией и не назначать линзы. Потом – во время беременности иногда близорукость немножко увеличивается – это может быть связано с отечностью, с гормональными изменениями. Сейчас существуют однодневные линзы, которые меняют каждый день. И если происходит какое-то изменение рефракции в процессе течения беременности, то эти изменения очень легко корригировать. То есть сейчас уже таких противопоказаний нет.

Приложение 1

ТРЕНИРОВКА ГЛАЗ ВО ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ

Олег Панков говорил, что чтение текстов с разными шрифтами и на разном расстоянии от глаз можно превратить в тренировку для глаз! Мелкий шрифт, к примеру, невозможно прочитать, держа книгу близко от глаз, если их не расслабить. Своим пациентам с миопией знаменитый ученый-офтальмолог рекомендовал в качестве дозированных по времени упражнений рассматривать крошечные рисунки и читать тексты, написанные мелким шрифтом. Сначала предлагается усложнить исходные условия для чтения, а потом облегчить их. Таким образом создаются условия для расслабления глаз. Особенно могут быть эффективны тренировки на распознавание мелкого шрифта на расстоянии.


Дистанционное упражнение с газетой

• Возьмите в руки газету или книгу (рис. 1).


Рис. 1


• Отодвиньте газету от глаз настолько, чтобы вы еще могли распознать буквы и прочитать текст. Прочтите пару абзацев. А потом отодвиньте текст еще чуть дальше от глаз (рис. 2). Вы увидите, как текст несколько «затуманивается», но потом картинка прояснится и вы сможете прочитать текст.


Рис. 2


• Прочитайте на этом расстоянии несколько абзацев и затем еще немного отодвиньте газету от глаз (также вы можете тренироваться читая текст на информационных стендах). (рис. 3). Прочитайте несколько абзацев. В том случае, если буквы распознать не удается, немного уменьшите расстояние от текста до глаз (рис. 4). И прочитайте несколько абзацев на этом расстоянии.

• Выполняйте упражнение каждый день в течение 5–10 минут, пошагово то приближая, то удаляя текст от глаз. Можно выполнять его несколько раз в день.

Продолжить чтение
Еще от автора Ольга Сергеевна Копылова
Желудок и кишечник. Советы и рекомендации ведущих врачей

Доктор из телевизора настойчиво советует: «Изжога? Выпей лекарство – и все пройдет! Запор? Прими слабительное и забудь о проблеме!» Однако гастриты и запоры, от которых страдает добрая половина человечества, отнюдь не столь безобидны, как многие считают. При несвоевременном лечении они могут привести к развитию онкологических заболеваний. Цепочку: гастрит с Хеликобактер пилори – атрофия слизистой оболочки желудка – рак желудка – сейчас прослеживают во всем мире. К счастью, в наши дни появилась возможность эту цепочку прервать.

Гипертония: современная энциклопедия

Принято считать, что артериальная гипертензия, или попросту гипертония, – это болезнь, которую вылечить нельзя. Автор этой книги, Ольга Сергеевна Копылова, утверждает обратное: отрегулировать повышенное давление можно, но для этого нужно изменить свой образ жизни. В этой книге автором собраны все новейшие рекомендации от ведущих специалистов в области кардиологии по борьбе с гипертонией. Читайте на здоровье!

120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление

Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю многих людей – и среди них врачи – которые сумели справиться с повышенным давлением, изменив свой образ жизни. Располагает ли сегодняшняя медицина средствами радикального излечения гипертонии? Можно ли навсегда избавиться от этого заболевания или придется всю жизнь пить таблетки? Как отладить внутренние механизмы регуляции артериального давления?В этой книге я собрала для вас уникальные рекомендации прогрессивно мыслящих российских и зарубежных врачей, которые не ограничиваются тем, что прописывают больному таблетки от давления.

Сирена иной реальности

Когда путешествуешь между мирами в качестве наблюдателя, будь готов к различным неожиданностям. К тому, например, что в другой реальности вполне можешь попасть в тело девушки, обладающей даром изгонять опасных монстров. Как смириться с таким поворотом попаданцу-мужчине? Оставаться незамеченным, как советуют работодатели? Или стать «голосом в голове» той, что с каждым днем кажется все ближе и дороже? Первый путь безопаснее, второй — заманчивее. Только вот любой эксперимент рано или поздно заканчивается…

Невеста звёздного принца

Быть избранницей принца самого влиятельного звездного королевства – завидная участь. Вот только принц даже не подозревает о существовании невесты. И потому принцессу Инили на тернистом пути к счастью ждет немало опасностей и случайная знакомая, которая станет надежной союзницей. Однако спутать планы врагов легко, намного сложнее разобраться в собственных чувствах. Что победит: долг или любовь?

Тело-лекарь. Книга-тренажер для оздоровления без лекарств

В эпоху развития высоких медицинских технологий многие западные страны чаще стали обращаться к традиционной медицине. Как итог – качество жизни европейских граждан значительно выше показателей, которые демонстрирует российская статистика. Почему? У традиционной медицины много достоинств: она сравнительно недорога, обязательно включает природные компоненты, физические тренировки и закаливающие процедуры. В этой книге представлены наиболее эффективные способы оздоровления, которые активно практикуют многие известные врачи.

Рекомендуем почитать
Лечение артрозов. Избавление от подпороговых болей, депрессий и усталости

Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.

Лечебное питание при ожирении

Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.

Лечебное питание при гастритах

Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.

Маски, маски, маски

В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.

Беседы детского доктора

Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.

Танец Светящегося Тела. Йога будущего

В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.

Остеопороз. Советы и рекомендации ведущих врачей

Остеопороз диагностируют у каждой третьей женщины после 45 лет и почти у половины всех мужчин и женщин в возрасте старше 65 лет. По данным эпидемиологических исследований, это заболевание, приводящее к переломам костей при незначительных травмах, молодеет с каждым годом! А между тем, как нам объясняют с экранов телевизоров, избежать развития остеопороза и его последствий вроде бы не так уж и сложно. Нужно просто принимать препарат кальция каждый день. Так ли это на самом деле? Можно ли предотвратить развитие остеопороза с помощью препаратов кальция или как-то иначе? Поможет ли гимнастика при остеопорозе? Какие движения принесут вред, а какие пользу? И как лечить это заболевание в том случае, если диагноз «остеопороз» уже поставлен? На страницах этой книги вы найдете ответы ведущих врачей России на эти и другие важные вопросы.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.

Сердце. Советы и рекомендации ведущих врачей

Эта книга о том, как уберечь сердце от заболеваний, как его восстановить в том случае, если избежать болезни не удалось, о сегодняшнем дне мировой и отечественной кардиологии, о ее насущных проблемах и фантастических перспективах. О тех методах, с помощью которых сегодня успешно лечат пациентов, и о том, от чего врачи отказались.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей

Органы дыхания первыми принимают на себя удар при встрече с загрязнениями воздуха, бактериями, вирусами, грибами и другими повреждающими факторами окружающей среды. Их роль в поддержании иммунной защиты организма трудно переоценить! За сутки легкие задерживают очень большое количество взвесей. Физиологи подсчитали, что это приблизительно ведро грязи ежедневно! Принимая на себя столь мощную нагрузку, органы дыхания часто не справляются с обеспечением организма кислородом. А от этого страдают другие органы: сердце, мозг, пищеварительная система.В книге, которую вы держите в руках, рассказывается об острых и хронических заболеваниях дыхательной системы, а также о других недугах, которые непосредственно связаны с органами дыхания, о новейших методах лечения, с помощью которых сегодня восстанавливают легкие и бронхи в ведущих клиниках мира.

Почки. Советы и рекомендации ведущих врачей

Повышенная утомляемость, слабость, отеки, боли в суставах, неприятный запах изо рта. Эти, казалось бы, безобидные симптомы есть у многих. А ведь они могут указывать на хроническую почечную недостаточность, которую врачи называют тихим убийцей!Почки играют важную роль в организме: выводят шлаки, участвуют в регуляции артериального давления, образовании гемоглобина, обмене кальция. Ослабление их работы может происходить в течение многих лет и оставаться незамеченным! В это время в организме больного накапливаются токсины, которые постепенно его разрушают.