Золотая жила - [19]
Моя сестра Либби, блестящий художник-портретист, направила свои умения на "творчество из воспоминаний", чтобы избавиться от груза трудного детства. Она написала серию автобиографических полотен маслом, где изобразила себя и лошадь, свою тогдашнюю питомицу. Эта серия по сей день остается одной из лучших и наиболее оригинальных среди ее работ. И именно тогда Либби поняла, что смогла бы и дальше продолжать писать технически сложные совместные портреты детей и животных.
Воскрешая воспоминания, мы получаем доступ к содержащейся в них творческой энергии. Они становятся не только источником вдохновения, но и топливом. И дарят нам не только идеи, но и силы, чтобы воплотить их в жизнь. Настоящее искусство создается изнутри, а не снаружи. А для этого надо знать, что у нас внутри, и это самопознание требует уединения и внимания. Это и есть плоды работы с историей жизни.
1. Заметки для истории жизни. На этой неделе каждый день уделяйте немного времени ответам на вопросы для истории жизни из этой главы. Если окажется, что вам проще сразу начать писать текст вместо кратких заметок, пропустите это задание и переходите сразу к основному.
2. Повесьте записку на зеркало: "Да, я смогу написать историю жизни".
3. Свяжитесь с кем-нибудь и дайте обещание. Позвоните или напишите кому-нибудь из списка творческого кружка. Объясните, чем вы собираетесь заняться, и торжественно пообещайте завершить начатое. Возможно, вам будет проще договориться созваниваться раз в неделю, чтобы рассказать, как идут дела.
4. Напишите историю жизни. Опираясь на уже написанные заметки или независимо от них, начинайте записывать свои воспоминания. Пишите очень быстро, не задумываясь. Можно завести будильник на час и писать, пока он не зазвенит, хотя при желании можно и дольше. (Некоторые говорят, что, начав писать, не могут остановиться.)
Меня часто спрашивают, можно ли заниматься историей жизни вместо утренних страниц. Нет, нет и нет! Страницы — очень важный якорь в вашей жизни. Не рубите канаты. Представьте, что это веревка, пристегнутая к вам, и как бы глубоко вы ни спускались в пучину собственных воспоминаний, она обеспечивает безопасность и связь с внешним миром.
5. Заполните пропуски. Пожалуйста, заполните пропуски для каждого периода, который вы уже пережили. Выполните это задание в дополнение к собственным заметкам для истории жизни.
1–5 лет
Когда я был(а) ребенком, то больше всего любил(а) играть с… (имя друга)
Об этом друге детства я помню…
Моей любимой игрушкой был…
Моей любимой игрой был…
Мы жили…
У нас дома было…
Я помню, как мне нравилось ходить в…
У нас в семье было много…
Мои братья и сестры…
Из домашних животных у меня был…
5-10 лет
Моим любимым предметом в школе был…
Мои учителя…
Мой лучший(ая) друг (подруга)…
Мне нравилось…
Моим любимым учителем был…
Я помню…
Больше всего я ненавидел(а) учителя…
В школе меня хвалили за…
Мои родители думали, что я…
А мне казалось, что я…
10–15 лет
В этом возрасте я начал(а)…
Мне очень нравилось…
Когда мне хотелось приключений, я…
Моими друзьями были…
Отношение к алкоголю и наркотикам…
Отношение к сексу…
Мои родители…
В семье меня считали…
Друзья называли меня…
Когда мне хотелось развлечься, я…
15–20 лет
В этом возрасте я считал(а) себя…
Мне было не так одиноко, когда…
Веселее всего мне было (с кем?)…
Я экспериментировал(а) с…
Я тогда работал(а)…
Мне казалось, что я…
Мое отношение к алкоголю, наркотикам, еде и сексу…
Общаться с друзьями мы ходили (куда?)…
Когда мне хотелось развлечься, я…
Когда нам с друзьями хотелось приятно провести время, мы…
20–25 лет
В этом возрасте я считал(а) себя…
Моими ближайшими друзьями были…
Мне тогда хотелось стать…
Я учился(ась)…
Тогда я заинтересовался(ась)…
Учеба в ВУЗе мне казалась…
Мое отношение к алкоголю, наркотикам, еде и сексу…
Наши отношения с матерью…
Наши отношения с отцом…
Музыка, книги, фильмы и другие культурные развлечения…
25–30 лет
В целом, этот возраст был для меня…
Моими близкими друзьями были…
Я занялся(ась)…
Я осознал(а) или поверил(а), что…
У меня начались трудности с…
Я более объективно посмотрел(а) на…
Мое отношение к себе…
Моя духовная жизнь…
Источником моего самоопределения был…
Передо мной был выбор…
30–40 лет
В этом возрасте я начал(а) чувствовать…
Жизнь казалась мне…
Наверное, это потому что…
Мои друзья…
Я оказался(ась)…
Я заинтересовался(ась)…
Увлечения…
Моя жизнь подчинялась…
Я считал(а) себя…
Мне захотелось…
40–50 лет
Когда мне исполнилось сорок, я обнаружил(а)…
Я удивился(ась), как…
Мне всего лишь хотелось…
Я говорил(а) себе…
Оказалось, я могу…
Теперь мои друзья…
Я проводил(а) время…
Я все больше и больше занимался(ась)…
Я гораздо глубже ощутил(а)…
Мир казался мне…
50–60 лет
Когда мне перевалило за пятьдесят, моя духовная жизнь…
Каждый день я…
Я смирился(ась) с…
Я сердился(ась) на…
Я решил(а)…
Я начал(а)…
Я занялся(ась)…
Оказалось, что я…
Мои взгляды на жизнь…
Я начал(а) активно искать…
60–70 лет
Оказалось, что в шестьдесят я могу…
Меня очень удивило, что…
Мне нравилось чувствовать…
Я ощутил(а) свободу от…
Мои сожаления стали…
Моя ясность начала…
Чтобы все было честно, я потребовала…
Я с нетерпением ожидал(а)…
Оказалось, я больше не могу…
Я решил(а)…
Книга "Путь художника" за 10 лет своего существования изменила жизни более миллиона людей, а именно - их отношение к собственным креативным способностям, и помогла им реализовать свои мечты о творчестве. Джулия Кэмерон, знаменитая в богемных кругах США как выдающийся консультант по раскрытию творческих способностей человека, считает, что креативность - одно из фундаментальных качеств человеческой природы, настоящий духовный путь самореализации и выхода за рамки привычного восприятия жизни. Эта книга - практический курс, рассчитанный на 12 недель ежедневных занятий, помогающих начинающему (продвинутому) творцу (любому из нас) разглядеть и разбудить в себе новые, подчас неожиданные таланты.
Пишете вы по любви или за деньги, чтобы сбежать от действительности, заземлиться, настроиться, отстраниться – это занятие может и должно приносить чистое наслаждение. Неважно, хотите ли вы написать главный роман этого века или ведете личный дневник о событиях дня, эта книга вложит перо вам в руку. Для всех пишущих книга Кэмерон станет незаменимым советчиком и, вместо правил орфографии и пунктуации, расскажет про то, как найти в себе слова, завоевать их доверие и выразить на бумаге любые образы, события и чувства.Как и в предыдущих книгах, Кэмерон предлагает множество увлекательных упражнений и рекомендаций, опробованных ею на практике.
В завершающей части своей трилогии Джулия Кэмерон предлагает шаги по преодолению самых непростых вызовов художника: как сохранить концентрацию в те моменты, когда, казалось бы, все отвлекает от искусства, как проявлять настойчивость, если нет мгновенных и впечатляющих результатов, как решиться начать новый проект и где черпать утраченное вдохновение.Как и в предыдущих книгах трилогии, вы найдете здесь продуманный 12-недельный курс, а также новые упражнения, задания, советы и мысли великих людей о сути творчества и жизни художника.
Сколько бы лет вам ни было, ваше молодое, зажигательное, полное идей творческое начало только и ждет момента, чтобы проявить себя. Простой и доступный 12-недельный курс по творческой самореализации поможет вам упорядочить свою жизнь и сделать ее такой, о которой вы мечтали.На русском языке публикуется впервые.
Эта книга – разговор по душам с читателем. Она расскажет о том, как развить в себе и детях творческое начало, научиться жить в гармонии с собой и со своей семьей. Переходя от главы к главе, вы вместе с ребенком будете выполнять упражнения и постепенно находить в себе и детях скрытые таланты.Джулия Кэмерон – автор стихов, пьес и киносценариев. Она написала более 30 художественных и нехудожественных книг, включая бестселлер «Путь художника». Джулия Кэмерон проводит семинары по всему миру, вдохновляя людей и помогая им открыть в себе творческие способности.Книга будет интересна родителям детей до 12 лет.На русском языке публикуется впервые.
Во второй части трилогии Джулия Кэмерон предлагает новый двенадцатинедельный курс по раскрытию творческого потенциала, наполненный глубоким осмыслением творческой жизни, а также различными упражнениями, заданиями, советами и цитатами великих людей. Это вдохновляющее пособие поможет по-новому осознать собственный творческий путь, раскрыть свои возможности и справиться с трудностями, возникающими на этом пути.
Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?
Мантра йога – наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить творческую энергию Кундалини даже у людей, которые только недавно встали на путь йоги, и тем самым значительно ускорить их духовный рост. Мантра йога дает человеку могущественный инструмент самопознания. Мантра йога меняет в лучшую сторону как внутренний мир человека, так и всю окружающую его вселенную. Мантра йога считается одной из самых простых в выполнении йог. Вместе с тем, объяснение принципов и механизмов действия этой науки является одной их самых сложных задач в йоге.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.