Злые зубы - [4]
После того как вы все узнали, просто отправляйтесь домой и готовьтесь к назначенному дню!
Что делать непосредственно перед приемом
Итак, настал день «икс».
Стоит ли принимать какие-либо успокоительные препараты перед лечением? Возможно, это звучит немного наивно, но постарайтесь обойтись своими силами: хорошо выспаться накануне приема, настроиться на позитивную волну, выйти из дома пораньше и не спеша прогуляться. Постарайтесь в этот день оградить себя от дополнительных нагрузок: если это возможно, возьмите на работе выходной.
Можно выпить травяной чай (если у вас нет аллергии на его компоненты). А вот таблетки специально для того, чтобы чувствовать себя спокойнее, пить не нужно! Дело в том, что успокоительные препараты могут мешать действию анестетика, либо вызывать побочные эффекты, взаимодействуя с ним, что затруднит процесс лечения и доставит дополнительный дискомфорт. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь «для храбрости», это грозит опасными осложнениями, и врач-стоматолог вправе отменить прием!
Если страх очень сильный
Если все описанное выше не помогает и вам все равно очень страшно, лучше обратиться к психологу. В этом нет совершенно ничего постыдного, и у меня есть несколько пациентов, которые боялись даже зайти в стоматологический кабинет, а спустя несколько сеансов психотерапии побороли свой страх.
Если даже психолог не помогает, можно лечить зубы под седацией (состояние так называемого «легкого сна», когда пациент находится в сознании, но пребывает в легком умиротворении) или даже под наркозом, но я стараюсь рекомендовать этот путь только в действительно безвыходных случаях, либо если объем предполагаемого лечения довольно большой и есть риск, что из-за страха пациент просто не доведет лечение до конца (например, 10 зубов нуждаются в лечении каналов, 5 зубов нужно удалить и у 3 вылечить кариес). Также при таком лечении довольно серьезно увеличивается его стоимость: необходимо оплачивать работу анестезиолога и стоимость препаратов.
Краткий план действий (как резюме вышесказанного), если вы боитесь идти к стоматологу.
• Подумайте, когда вы начали бояться и с чем это связано (школьный стоматолог, болезненное удаление зуба, ТВ-передача о недобросовестных стоматологах, рассказ знакомого и т. д.).
• Чего именно вы боитесь? (Боли, сильных изменений внешности после лечения, боитесь, что вас обманут?)
• Вспомните, все ли походы к стоматологу были неприятными или были посещения, во время которых вы не испытывали негативных эмоций (например, профилактический осмотр или профгигиена)?
• Запланируйте визит-консультацию для знакомства с доктором и обсуждения вашего плана лечения. Подготовьте все ваши вопросы, запишите их, чтобы не забыть ничего важного.
• Если у вас есть сомнения, вы имеете право проконсультироваться у других врачей.
• Непосредственно перед лечением настройтесь на позитивный лад, постарайтесь выспаться и не употреблять алкоголь или сильнодействующие успокоительные препараты.
• Если все равно не можете перебороть свой страх, попробуйте обратиться к психологу или рассмотреть возможность лечения с помощью седации или наркоза.
А что будет, если не лечить зубы? Может быть, проще их сразу удалить и поставить импланты?
В последнее время маркетинг имплантов в стоматологии настолько агрессивный, что реклама звучит буквально отовсюду. В результате некоторые пациенты все чаще спрашивают меня: «Если поставить имплант так просто и быстро, как говорят в рекламе, может быть, не мучиться и не лечить зуб, а проще сразу заменить имплантом?»
А некоторые рассуждают так: «Мне поставят небольшую пломбу, потом она выскочит, потом зуб заболит и придется пломбировать каналы, потом коронка, а потом все равно я приду к имплантации. Это порочный круг. Ставьте сразу имплант».
Не все так просто! Давайте рассмотрим разные ситуации. Например, если зубу необходима небольшая пломба (например, вы упали с велосипеда и скололи кусочек), но у вас отличная гигиена и нет других проблем – ответ очевиден: имплант с коронкой будет стоить около 60 000 рублей, а пломба около 4000. Зачем платить больше?
Если же у вас нет нескольких жевательных зубов (основная нагрузка на передние зубы), вы не считаете нужным чистить зубы 2 раза в день (а значит, пломба быстро покроется налетом), у вас много зубов, пораженных кариесом, – пломба довольно быстро придет в негодность: по ее границе начнет развиваться вторичный кариес, либо она просто быстро отколется от нагрузки. А это значит, что довольно быстро придется ставить новую пломбу, она опять выпадет, затем зуб заболит и его придется депульпировать и восстанавливать зуб коронкой и т. д. (то есть запустится тот самый «порочный круг») Возможно, сразу удалить зуб и поставить имплант будет дешевле. НО! Если гигиена плохая, есть проблемы с прикусом и т. д., имплант тоже скоро может потребовать замены, то есть деньги вы не выиграете.
Возьмем другую утрированную ситуацию. Человек X с множеством проблем в полости рта решил комплексно заняться лечением ВСЕХ зубов. В результате ему нужно сначала поставить брекеты и носить их, скажем, около двух лет, вылечить около 10 зубов с кариесом (поставить пломбы), около 5 зубов потребуют эндодонтического лечения (пломбировка каналов), восстановить отсутствующие зубы и т. д. Лечение займет года 1,5 в лучшем случае и, возможно, действительно дешевле удалить все зубы и поставить импланты. Ведь имплантов не нужно 32, достаточно 4–6 на каждую челюсть. Но есть много рисков: например, нужна будет «подсадка» костной ткани, если где-то ее недостаточно (это решает имплантолог), – это дополнительные затраты. Также гигиена. Она должна быть идеальная, иначе шейки имплантов быстро начнут оголяться и их придется удалять и менять (то есть оплачивать лечение 2 раза, а то и больше). Ну и в принципе чисто психологически тяжело решиться добровольно на удаление, скажем, 20 зубов одновременно и установку имплантов – многие не учитывают этот фактор.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Здоровье – это один из важнейших компонентов счастья и базовая первостепенная ценность. По определению ВОЗ, здоровье включает физическое, душевное и социальное благополучие, а не только лишь отсутствие болезней. Новая книга Константина Заболотного посвящена правилам социального благополучия. Существуют определенные законы бытия, по которым мы живем. Опираясь на древние источники и исторические факты, автор, врач, специалист по технологиям здоровья, простым и понятным языком рассказывает об основных причинах социальных болезней современности. Человек – это социальное животное, утверждает Константин Заболотный, и без знания простых правил функционирования социума мы не можем быть здоровыми и счастливо прожить свою жизнь.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология – наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это – НЕПРАВДА! От нашего питания зависит всё – состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам. Все наши пищевые стереотипы, пристрастия и страхи – вот именно их формирует наше окружение и образование.
Современный человек должен быть современен во всем, в том числе и по отношению к собственному здоровью. Мы далеко шагнули в технологическом развитии и давно пора сделать такой же рывок в области восстановления здоровья и осознания своих биологических активов. В этой книге мы поговорим о прогрессивных и инновационных задачах, которые решаются технологиями здоровья отлично от принципов классической медицины. Мы порассуждаем об особенностях человеческого мозга, об аутоиммунных и онкологических заболеваниях, о том, как в борьбе с ними помогают верное целеполагание и функциональное питание, развеем некоторые мифы о бесплодии и «мужской состоятельности» и подробно разберемся в том, что такое БАДы, каковы их области применения и для чего они вообще существуют.
Мы часто думаем, что здоровье – то, что нам положено иметь по факту рождения. Но далеко не всегда подобное желаемое соответствует действительности. Ведь порой все анализы в норме, у нас ничего не болит, не мучают головные боли, но все равно состояние нашего тела оставляет желать лучшего. Имея в арсенале простые и действенные технологии поддержания иммунитета и восстановления организма, каждый из нас может поддержать свое здоровье в тонусе. Константин Заболотный проводит полный анализ сигналов нашего тела, признаков, которые подскажут возможность отклонений в работе органов, симптомов, которые дадут знать о приближении болезни и потере иммунитета, расскажет о законах кишечного биоценоза и технологиях очищения желудочно-кишечного тракта.