Зимняя рыбалка с безнасадочной мормышкой - [20]

Все «народные» сапоги для рыбалки («Йоти», «Топтыгин», «Торви», «Каури») сделаны из морозостойкого материала этиленвинилацетата, или сокращёно ЭВА. Обращу внимание на те модели, которые содержат фольгированный шерстяной вкладыш, на мой взгляд, они более практичны в удобстве ухода за ними. Теперь перечислю свойства таких сапог:

- В них тепло при любой температуре, с учётом правильно подобранных носков

- Они очень лёгкие

- У них хорошее сцепление с ледяной поверхностью

- Амортизируют шаги

- Благодаря своей конструкции и форме, ноги при ходьбе не натираются

- Износоустойчивы

- У них относительно низкая стоимость

- Легко моются

- Легко сушатся. Нужно просто по приезде домой вынуть из них вкладыши и положить их на полотенцесушитель, а сами сапоги поставить на комнатную батарею. Вкладыши после рыбалки будут влажными, иногда даже мокрыми. Это нормально, ведь испарившейся влаге надо где то собираться.

Мерить сапоги при покупке нужно только в носках, в которых собираетесь рыбачить, чтобы не промахнуться с точностью соответствия размера. Надели сапоги при примерке, пройдитесь по магазину. Обувь не должна болтаться на ногах, и в тоже время нигде не должна жать. Когда найдёте своё, вы это почувствуете. Выбирайте тщательно и не спеша. Любой дискомфорт, даже малый, потом на рыбалке может перерасти в большую проблему. Поэтому, не стесняйтесь, и просите у продавца померить разные размеры.

По совету своих приятелей-рыболовов, я купил три года назад сапоги тверской торговой марки «Каури». Они отличаются от продукции других производителей драконом на логотипе. До сего дня ни разу не пожалел о своём выборе.

Ещё такой момент. Бывает, ноги озябли из-за долгого сиденья на одном месте. В этом не сапоги виноваты, а суженные сосуды. Например, из-за курения. Чтобы опять стало тепло, нужно оторваться на несколько минут от ловли и пройтись.

*

ПИТАНИЕ

*

Как известно, питание должно быть сбалансированное. Это значит, что в рационе должны присутствовать белки, жиры, углеводы и витамины. Особенно это важно в дни повышенной активности. Для рыбака всё перечисленное актуально, так как в день выезда на водоём он часто меньше спит, больше двигается и тратит много усилий на бурение лунок. Только для несведущих кажется, что рыбалка - безделье. На самом деле, это труд, но очень благодатный и с большой инерцией. Чтобы от еды была польза, то есть она давала силу и энергию, питаться нужно только тогда, когда есть аппетит. Желательно есть меньшими порциями, чем обычно, но чаще. Тогда пища будет хорошо усваиваться, а организм не потратит свои ресурсы на переваривание её излишнего количества. Будет ощущаться лёгкость и в тоже время энергичность, как признак хорошего самочувствия.

На природе, из-за повышенной активности и чистого воздуха, аппетит становится лучше. Если перед ранним выездом на рыбалку вам ещё сильно есть не захочется, то съешьте яблоко с мёдом. А затем уже в дороге или на водоёме примите более калорийную пищу. Яблоко – ценнейший фрукт, но его ценность падает при каждой дополнительной обработке, которую делает любой производитель для увеличения срока хранения своей продукции. У импортных производителей количество обработок яблок чуть ли не в 2 раза выше, чем у отечественных. Поэтому старайтесь покупать российские фрукты.

Вспомню и о курятине. Не зря спортсмены так любят включать её в свой рацион. Она легко переваривается и быстро даёт отдачу, восполняя расходы энергии. С мясом говядины и свинины процессы сложнее. Отдача от него приходит позже, примерно через шесть часов. Тяжелее переваривается. Но зато, за счёт высокой калорийности, даёт большую силу и более длительную сытость, чем курятина.

О любимых нами бутербродах. Они, конечно, удобны в дороге и на рыбалке. Да и часто это просто вкусно. Но вкусно не значит полезно, а нет качества – нет и пользы. Выбрать качественные мясные копчености и сыры не так просто. Чтобы понять это, достаточно зайти на сайт «Росконтроля» (roscontrol.com) и ознакомиться с тестами рассматриваемых продуктов.

Похожая ситуация и с хлебом. Чтобы не ошибаться, покупаю проверенную временем продукцию торговой марки «Каравай». Торгуют они ею через собственную розничную сеть, охватывающую не только Москву, но и часть Подмосковья.

Очень рекомендую брать с собою в дорогу варёные яйца. В них содержится много того, что требуется организму.

В качестве углеводов очень хорошо подходит печенье из злаков. «Юбилейное утреннее» из мультизлаков ООО «Мон’дэлис» часто находится в моём рюкзаке.

В качестве источника энергии прекрасно подходит и шоколад, где основным и самым ценным компонентом является какао-масло. Но найти настоящий шоколад в наше время оказывается затруднительно, так как многие производители добавляют вместо какао-масла его заменители. При этом на продукции остаётся привычное название. Но это уже не шоколад. Я регулярно пополняю запасы продукцией белорусских торговых марок «Спартак» и «Коммунарка», в которой содержание какао-масла достигает 90%. В этом братском государстве до сих пор существуют ГОСТы и действительно следят за качеством продуктов.