Журнал «Целитель» - [39]
Сесть, вытянув ноги перед собой, ухватившись кистями на колени, надавить на них руками пятнадцать раз подряд; поднять руки вертикально вверх, одновременно запрокинув голову назад (см. рис. 22).
Проскрежетать зубами, выдохнуть через рот и проглотить слюну тремя глотками.
Упражнение лечит головные боли, умственную усталость, отсутствие аппетита, боли в членах тела, кашель с мокротой, раздувание живота.
Упражнение N 23.
Выполняется ежегодно в период с 13 по 29 января.
Сесть, скрестив ноги и выпрямив туловище.
Упереться левой рукой в левое колено, вытянув правую руку над собой вертикально вверх, повернув ладонь "к небесам". Одновременно с этим голова поднимается вверх, а глаза фиксируются на тыльной стороне ладони.
Опустить правую руку и упереться ею в правое колено, поднять левую руку вертикально вверх повернув ладонь "к небесам", и одновременно, поднять голову вверх, фиксируя взгляд на тыльной стороне кисти левой руки (см. рис. 23).
Выполнить упражнение по 15 раз в каждую сторону.
Проскрежетать зубами, выдохнуть через рот и проглотить слюну тремя глотками.
Упражнение избавляет от запоров, тошноты после приема еды, раздутия живота, несварения, чувства тяжести в теле и от затруднений при мочеиспускании.
Упражнение N 24.
Выполняется ежегодно в период с 29 января по 4 февраля.
Сесть, согнув правую ногу и прижав правую пятку к заднепроходному отверстию; левая нога вытягивается прямо перед собой. Поднять голову вверх, одновременно приподнимая живот (см. рис. 24).
Опустить живот, вытянуть вперед правую ногу, а левую подобрать под себя, прижав левую пятку к заднепроходному отверстию. Уперевшись обеими руками позади себя в землю, поднять голову вверх одновременно приподнимая живот.
Сделать по 15 повторений в каждую сторону.
Проскрежетать зубами, выдохнуть через рот, затем проглотить слюну "на три глотка".
Упражнение эффективно противодействует различным затруднениям при ходьбе, поносам, слабости в коленях и болям в спине.
ПРИМЕЧАНИЕ.
При сидении со скрещенными ногами левая стопа накладывается на правое бедро, а правая - на левое. Если начинающему упражнения это положение покажется невозможным, он может скрещивать ноги, подкладывая их под бедра. Однако, в любом случае, туловище следует держать прямо. Рис. 25.
Затем приступайте к "скрежету зубами". Для этого следует ударять челюстями друг о друга таким образом, чтобы был слышен звук лязгающих зубов. Упражнение выполняется 36 раз, после чего следует глубокий вдох через рот.
Затем, снова закрыв рот, следует двигать язык справа налево и сверху вниз, а когда рот заполнится слюной, разделить последнюю на три небольшие порции, которые проглатываются весьма энергично и быстро. Вот что имеется в виду под сокращенной формулой "проглотить слюну".
ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
Сотни лет и ученые, и алхимики безуспешно ищут средство от всех болезней. Биолог Е.И.Бадигина считала, что он лежит у нас под ногами это обыкновенный камень сердолик.
Евгения Ивановна Бадигина еще в 1935 году открыла чудо-камень, и человечество получило удивительную возможность победить практически все болезни...
Бадигина умерла, научных регалий так и не заполучив, но уверившись, что потомки воздадут ей по заслугам.
За что? За элементарный, а потому, вероятно, и гениальный прибор. К обычному фену для сушки волос вместо расчески она приспособила металлическую трубку, у выхода которой укрепила тридцать граммов минерала сердолик - достаточно распространенного в коктебелевской ли Сердоликовой бухте, в верховьях Амура, Зеи и Буреи или просто на прилавке ювелирного магазина. Важно лишь, чтобы в кусочке минерала были "молочно-белые непрозрачные полосы" - источник целительной радиоактивности.
По разработанной Евгенией Ивановной технике лечения, нагретым феном с целебной трубкой "облучают" с расстояния 2-3 сантиметра в течение 5-50 секунд место заболевания, а также весь организм "с акцентированием на местах, требующих того по анатомо-физиологическим соображениям (где находятся связанные с местом заболевания главнейшие нервные пути и центры, артерии, лимфатические сосуды и железа)".
А в результате - излечение от болезней: сердца и сосудистой системы, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта и печени, суставов и органов движения, кожных, крови, эндокринных и обмена, туберкулезных, онкологических, нервных... В общем, чуть ли не всех.
Мало того - по мнению автора, "при облучении сердоликом лекарства и все другие медицинские средства не обязательны..."
Лечебное действие бадигинского аппарата еще до войны подтвердили испытания в нейрохирургическом институте, медкомбинате завода имени Сталина - ЗИСа, Первом московском коммунистическом военном госпитале, больнице имени Боткина, протезном институте, Ленинградском военно-морском госпитале. Казалось, еще немного - и новое терапевтическое средство получит признание...
Бадигиной не повезло. На пути ее детища встал вдруг целый наркомат (позднее министерство) здравоохранения страны. Накануне войны публично объявивший в своей газете "Медицинский работник": "Два года назад тов.Бадигина (Москва), не имеющая медицинского образования (она была биологом. - В.У.), предложила камень сердолик для лечения различных заболеваний, в том числе онкологических... Это явление, однако, нельзя ставить в прямую зависимость от примененения сердолика. Если...вместо этого камня предложить больному какой-либо другой предмет, результат может получиться тот же. Здесь имеет место внушение".
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики их выполнения.
Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами. Присоединяйтесь к этому дружному коллективу и находите свое счастье и здоровье с помощью скандинавской ходьбы. Простота и действенность методики приятно вас удивят, а эффект не замедлит проявиться. Мы расскажем об истории скандинавской ходьбы, о том, при каких болезнях ее следует применять, а также дадим краткие рекомендации с учетом особенностей того или иного заболевания.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.