Жизнь в стиле self-made. Как прийти к жизни мечты и не сдохнуть по дороге - [11]

Итак, дорисовываем: в первом случае ты — обладательница шикарной копны волос, во втором — одеваешься в брендовые луивитоны, ну а в третьем — стоишь перед зеркалом, а за талию тебя обнимает сам Дэвид Бекхэм. Легко обожать такое отражение, правда? Только здесь и затаилась обманка. В чем же?

Бренд Dove компании Unilever совместно со Всероссийским центром общественного мнения провел исследование об отношении девушек-подростков к своей внешности[1]. В ходе опроса выяснилось, что, несмотря на заявленное изначально позитивное отношение к собственной внешности, только 6 % девушек ничего не хотели бы в ней поменять, 50 % сказали, что хотели бы изменить свой живот, 47 % — вес, 46 % — талию, а 43 % — кожу лица. Кроме того, подростки говорили, что хотели бы изменить бедра и ягодицы, а также избавиться от волос на теле. Чуть меньшее количество опрошенных волновала форма груди и носа.

Представь эти цифры! Только шесть девушек из ста довольны собой! О какой самооценке можно говорить? Как семья, СМИ и общество воздействуют на детей, что они вырастают с этим!

С третьего по восьмой класс я носила очки из-за косоглазия. Это было очень дискомфортно, в том числе психологически. «Очкарик», «косая», «косоглазая» — так меня называли мальчики-одноклассники. Человек без имени. Сейчас это называется буллингом, а тогда было обычной действительностью. Грустной, печальной и несправедливой. Тебе 12, хочется быть красивой, милой девочкой, но вместо этого ты постоянно ходишь в страшных коричневых очках.

Сколько слез я тогда пролила, сколько прожила дней, проведенных в отчаянии! Как я мечтала быть привлекательной, как ненавидела свои очки и свои глаза, которые меня не слушались!

Сейчас, к счастью, проблем со зрением нет (благодаря маме, которая вовремя занялась этим). Но где же те мальчишки, которые портили мне жизнь? Стали успешными? Счастливыми? Они живут в гармонии с собой и внешним миром? Вряд ли. Но дело даже не в этом.

Когда я смотрю на статистику и вижу девчонок — красивых и здоровых, но недовольных своей внешностью, — мне так и хочется крикнуть во все горло, чтобы услышали: «С ВАМИ ВСЕ ХОРОШО! Вы самые лучшие, самые хорошие, самые-самые! Никого не слушайте и идите вперед, с любовью относясь к своему лицу и телу».

На самом деле любить себя настоящую — значит, ценить каждый свой недостаток. Родинку над губой, скол на зубе, вечно мешающую кудряшку, короткие пальцы, ленивую натуру, отсутствие пунктуальности, четкого режима сна и даже пресловутого Дэвида Бекхэма. Сдался он тебе, когда ты у себя такая чудесная, невероятная и прекрасная?

Любовь к себе начинается со слов «мне можно»:

• мне можно быть не такой, какой меня хотят видеть родственники;

• мне можно быть яркой и веселой;

• мне можно работать не на престижном месте, а на любимом;

• мне можно воспитывать детей не так, как этого хочет свекровь;

• мне можно быть такой, какой я хочу видеть себя, и т. д.

Хочешь продолжить этот список прямо сейчас? Напиши свои пункты:

И что самое поразительное — после таких слов в отражении ты видишь как раз ту самую красотку, которой восхищаются. Представляешь? Стоило чуть-чуть изменить ход мыслей, чтобы мечта стала реальностью. Волшебство!

Танзиля Гарипова о любви к себе:

Нужно не бояться. Идти вперед, не слушать никого. Советчиков много, но надо слушать свою интуицию и свое сердце и действовать по интуиции. И любить свое дело, заниматься любимым делом. Любить тех людей, с которыми общаетесь, и не общаться с теми, кого не любите. Помогать своим родителям и почитать их — это важно, с них все начиналось. Никакие богатства и блага этого не заменят. Мы, как пришли сюда голыми, так и уйдем голыми и ничего с собой не заберем.

Нужно ценить то, что имеем. Ценить отношения. Материальное приходит и уходит, а отношения, созданные годами, — это самое главное, я считаю. Надо это сохранять и быть преданным самим себе. Если у человека душа, тело и мозг живут по отдельности, то он в таком раздрае — это сразу видно. Чтобы такого не было, надо быть преданным себе и любить себя…

А как мы любим сравнивать себя с другими людьми! Это нечто. Во-о-от, у нее ноги длиннее, у него работа интереснее, а у этих вилла в Испании. И так далее. Сравнивать сравниваем, а главное упускаем. Всегда найдется кто-то богаче, красивее, успешнее, худее и здоровее. Это бесконечная гонка, в которой нет победителей!

Ты у себя одна. И свою жизнь в целом и себя в частности нужно сравнивать не с кем-то другим, а с собой в прошлом. Например, вчера ты не могла выступить перед коллегами на совещании, а сегодня уже способна прочитать лекцию перед сотней человек. Какая ты молодчина!

-

Восхищайся собой, хвали себя, радуй и люби со всеми трещинками, царапинками и шрамами.

–

Да, кстати: не забывай хвалить себя. Из детства почти каждый из нас вышел недолюбленным и недохваленным, а ведь в этой поддержке — залог успеха! Пришла пора наверстать упущенное. Не перекладывай ответственность на других, не ищи союзников и мотиваторов — сама стань ими для себя. Восхищайся собой, хвали себя, радуй и люби со всеми трещинками и царапинками, опозданиями и занудством. И тогда ты добьешься всего, о чем мечтаешь! Ты же помнишь о мадам Си Джей Уокер?