Жизнь и смерть - [45]
Когда мысли быстро движутся, крови тоже нужно двигаться быстрее, поскольку мысли необходимо использовать кровь для своего движения, как транспортное средство. Вены в голове начинают работать активнее. Наверное, вы замечали, что у разгневанного человека вены набухают. Так происходит потому, что венам приходится образовывать больше места для того, чтобы позволить пройти дополнительному объему крови. Когда голова остывает, уменьшается и кровяное давление.
В гневе лицо и глаза краснеют. Это случается благодаря дополнительному объему крови, которая движется по венам. В этом состоянии мысли бегут так быстро, что и крови нужно течь быстрее. И дыхание тоже учащается. Когда ум наполняют мысли о сексе, дыхание отяжеляется, и кровь течет быстрее, потому что мысли движутся настолько быстро, ум начинает функционировать настолько молниеносно, что все вены в мозгу начинают попускать через себя кровь, мчащуюся на огромной скорости.
Итак, условия для медитации точно такие же, что и условия для сна: расслабьте тело, успокойте дыхание, отпустите мысли. Главные условия равно справедливы как для сна, так и для медитации. Различие есть только в последнем условии. Во сне вы погружаетесь в беспамятство, а в медитации вы остаетесь в полной мере бодрствующими, вот и все.
Итак, этот наш друг прав, задавая такой вопрос. Существует глубокая связь между сном и медитацией, между самадхи и сушупти, глубоким сном. Однако есть очень важное различие между этими двумя явлениями, то есть различие между сознательным состоянием и бессознательным состоянием. Сон - это неосознанность, а медитация - это бдительность.
Вот еще один вопрос:
Чем различаются то, что вы называете медитацией, и самогипноз?
Различие точно такое же, какое существует между сном и медитацией. Это тоже нужно понять.
Сон - это то, что приходит естественно, тогда как сон, вызываемый усилием, - это самогипноз. Это единственное различие. Слово «гипноз» тоже означает сон. Гипноз означает тандру, сонливость. Первый вариант сна появляется самостоятельно, а второй вариант сна вызывается искусственно. Если человеку трудно уснуть, то он займется самогипнозом. Если человек ложится и начинает беспрестанно думать, что он погружается в сон, и если эта мысль входит в его существо и охватывает его ум, тогда тело начнет соответственно реагировать. Тело начнет расслабляться, дыхание начнет упокаиваться, ум начнет утихать.
Условия для сна создаются телом, оно начнет действовать соответственно. Тело не интересуется действительностью, оно очень послушно. Если человек чувствует голод каждый день в одиннадцать часов, и при этом его часы остановились вчера в одиннадцать часов, то он смотрит на них, и его желудок говорит: «Пришло время перекусить», даже если может пробить восемь часов утра. Еще нет одиннадцати часов, до этого часа осталось три часа, но если часы покажут одиннадцать часов, желудок станет жаловаться, потому что он действует механически. Если вы привыкли ложиться спать в полночь, и случайно ваши часы спешат на два часа, вас начнет клонить ко сну, как только пробьет десять часов. Тело тотчас же заявит: «Уже двенадцать часов. Пора ложиться спать!»
Тело очень послушно. Чем здоровее тело, тем более оно послушно. Здоровое тело означает послушное тело. Больное тело - это то тело, которое перестало слушаться: вы хотите спать, а тело отказывается заснуть, вы хотите есть, а тело не хочет есть. Тело, которое перестало слушаться, - это больное тело, потому что тело следует за нами как тень. Трудность возникает, когда тело перестает слушаться. Итак, гипноз существует просто для того, чтобы тело пришло в порядок, чтобы заставить его выполнять приказания.
Большинство наших болезней ложны. Почти пятьдесят процентов наших заболеваний фальшивы. Причина роста числа заболеваний в мире не в том, что увеличивается сами болезни, а в том, что увеличиваются претензии человека. Убедитесь, что вы хорошо меня поняли. Если знания увеличиваются, если экономические условия улучшаются, значит количество болезней должно уменьшаться. Но этого-то как раз и не происходит, потому что все время растет человеческая способность лгать. Человек не просто лжет другим людям, он лжет и себе тоже. Он создает себе новые болезни.
Например, если человек сильно пострадал в бизнесе, если он на грани банкротства, он, возможно, не хочет принять факт своего плачевного состояния, боясь попасть на улицу без гроша, ведь он знает, что ему придется предстать перед кредиторами. Неожиданно он обнаруживает, что его сразила какая-то болезнь, которая приковала его к постели. Эту болезнь создал его ум. И вот у него двойная выгода. Теперь он может говорить другим людям, что его болезнь мешает ему заниматься делами, ведь он уже убедил себя в этом, и теперь он может убедить в этом и других людей. Его болезнь неизлечима. Прежде всего, это вовсе не болезнь, и чем больше его лечить, тем больше он будет болеть.
Если вас не удается вылечить лекарствами, то знайте: ваша болезнь не излечивается лекарствами. Причина болезни лежит в чем-то другом, она никак не связана с медициной. Вы можете проклясть медицину и обозвать врачей болванами, потому что ни не нашли для вас правильного лечения, вы можете испытать
Эта книга – послание Ошо о том, как стать индивидуальностью. «Будь собой – хорошо это или плохо, приемлемо или не приемлемо, престижно или не престижно», – говорит Ошо. Эта книга поможет не терять уверенности в собственной значимости и уметь выражать свое «Я», не оглядываясь на авторитеты и мнения. Не становитесь чьими-то копиями, а стремитесь принять себя такими, какие вы есть, – и тогда духовные поиски приведут вас к самим себе!Прежде чем тебе удастся познать себя, ты должен быть собой. Труднее всего сделать первый шаг; второй шаг сделать очень просто.
Ошо, известный также как Багван Шри Раджниш — просветленный Мастер нашего времени. “Ошо” означает “подобный океану”, “Благословенный”.В этой книге публикуется вторая часть бесед, посвященных Кришне, они состоялись с 28 сентября по 5 октября 1970 года во время медитационного лагеря в Манали, Индия.28 сентября 1970 года — памятный день. В Манали, в Гималаях, ОШО дал посвящение своей первой группе саньясинов. Это событие сопровождалось вечерней беседой о важности саньясы в настоящее время.
Одна из самых замечательных традиций — традиция передачи духовных знаний в притчах. С помощью притч каждая традиция раскрывает для самых простых умов глубочайшие тайны своего учения. Каждая притча — выражение духовного опыта множества жизней, она — шифр духа.
Книга для широкого круга читателей, для тех, кому надоело утешаться ложью, кто устал от лицемерия, для тех, кто может радоваться жизни и смеяться над собой, кто не боится небытия и не страшится вечности жизни, кто готов открыться новому.
Как часто мы полагаемся на «здравый ум» и не прислушиваемся к своему подсознанию? Почему мы редко доверяем интуиции?В этой книге Ошо говорит о том, что наш образ мыслей зачастую управляет нашими действиями – и не наоборот. А глубоко укоренившаяся привычка видеть в жизни то, «что хочется видеть», мешает воспринимать реальность такой, какая она есть, уводя в сторону от всего, что происходит в настоящем.Ум не позволит вам создать реальность, потому что он все время создает свои собственные галлюцинации.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.