Жизнь без подгузников! - [17]
Метод высаживания развивает необыкновенную глубину понимания между матерью и ребенком. Как ни странно, это взаимопонимание проникает и во все другие аспекты нашей жизни. Только представьте себе: вы настолько понимаете своего ребенка, что даже знаете, что ему надо «сходить»!
Кроме того, очень естественно быстро откликаться на детские просьбы. Это заложено в самой природе человека. Нам легко быть чуткими и любящими с нашими детьми, и это именно то, чего хотят от нас дети.
И еще один важный признак естественной жизни — это регулярная и ритмичная работа пищеварительной и выделительной систем. Подгузники стягивают нежный животик ребенка, вызывая колики и запор. Отсутствие подгузника способствует хорошему настроению малыша и налаженному, правильному пищеварению; а своевременный и быстрый отклик взрослого на потребность малыша в высаживании помогает сохранить хорошие природные ритмы важных систем человека.
В толковом словаре Коллинза (Collins English Dictionary) слово «Естественный» означает «нормальный», «общепринятый», а также «правильный» и «понятный». Я хотела бы, чтобы высаживание воспринимали именно так.
Довод неожиданный, но, тем не менее, справедливый. Непривязанность к стопкам пеленок или к пачкам подгузника дарит неожиданную свободу. Вам теперь доступно все: экскурсии, прогулки, путешествия, визиты в гости и многое другое. Прогулки с «обученным» ребенком на природе не доставляют никаких хлопот. Младенца не надо переодевать, не надо носить с собой подгузники, не надо искать место для пеленания. Для высаживания подходит любое место: лес, парк, туалет или умывальник в доме ваших друзей. Найти место высаживания гораздо проще, чем место для смены подгузника или пеленания, и оно не обязано быть гигиенически безупречным.
В первые месяцы вы, конечно, будете привязаны к дому больше, чем «обычные» родители с подгузниками. Первые несколько месяцев надо заранее запланировать на установление прочной связи, обучение и изучение детских «ритмов». Но затем вы получаете неожиданную фору: ваш ребенок теперь может путешествовать вместе с вами, как взрослый.
Даже повседневные прогулки становятся проще, вы теперь можете выйти гулять спонтанно, просто потому, что вам этого захотелось. Вы в любой момент можете открыть дверь, взять ребенка на руки и отправиться навстречу новым приключениям, не задумываясь о том, что ребенка надо переодевать. Надо, кстати, заметить, что «большие дела» у обученных детишек обычно происходят один раз в день рано утром. После этого ожидаются только «маленькие делишки», поэтому пока «не очень привыкшие родители» в теплое время могут выйти с ребенком из дома, прихватив ему (ей) запасные штаны.
В традиционных странах мамы комфортно и свободно гуляют с детишками без подгузников с возраста 3-6 месяцев. Западные мамы обычно достигают свободы чуть-чуть попозже: все-таки нам иногда не хватает наглядного примера, но и они после года совершенно свободно могут путешествовать на большие расстояния. Мамы ровесников в подгузниках привязаны к местам переодевания и предпочитают далеко не отходить лет до трех — четырех. (Комментарий от переводчика: а потом они забывают, что когда-то мечтали путешествовать…)
Прелесть и красота Метода Естественной Гигиены именно в том, что весь метод построен на доверии. Малыши — от природы компанейские создания, им приятно сотрудничать и активно участвовать в жизни старших. Они очень открыты обучению, они доверяют вам. И когда взрослый начинает практиковать высаживание, малыши охотно идут навстречу. У детей есть врожденные знания о том, что верно и что неверно, и когда вы пытаетесь сделать что-то, что не соответствует природе человека (например, завернуть ребенка в подгузник или оставить в одиночестве в кроватке, или вовремя не покормить) — малыши моментально объяснят вам, что вы были неправы! В этом плане дети — самые лучшие учителя. Лично я уверена в том, что когда малыш сигналит о чем-то неприятном, не одобряет ваши действия — это не его (ее) каприз, это голос внутренней природы Человека. Это — лучший повод присмотреться повнимательнее к самому себе, заново оценить свои действия и, возможно, скорректировать несоответствие.
Я уже сказала, что, как правило, малыши не одобряют подгузники. Это неудобно, это мешает, перегревает и потом, крохотные капельки «дела» все равно соприкасаются с нежной детской кожей, даже в самых последних «моделях». Одевая ребенка в подгузники, вы привносите в свою жизнь следующие неприятности:
Детское огорчение из-за того, что опять одели подгузник;
Детское раздражение у подросших, активных малышей, которых насильственно пытаются переодеть, оторвав ребенка от его (ее) занятия;
Борьбу между взрослым и ребенком во время переодевания;
Переживания самого взрослого о том, как ему это надоело;
Внутренние сомнения взрослого, когда малышок подрастает. Возникает дилемма: с одной стороны, взрослый хотел бы уже прекратить одевать ребенку подгузники, но боится возможных предстоящих проблем;
Огорчение самого подросшего малыша, который хотел бы быть «приученным» к «туалетным делам», но пока что еще не может. И переживания взрослого по этому поводу;
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.