Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа - [9]
Истинные желаемые чувства не меняются со временем, поэтому мы имеем возможность лучше узнать их, рассмотреть все нюансы и тонкости. Благодаря им мы становимся мудрее. Иногда, чтобы преодолеть препятствия, мешающие нам осознать их, нам приходится прибегать к специальной практике, но чем больше мы продвигаемся в их изучении, чем больше свободного пространства мы предоставляем им для развития, тем более непринужденными становятся наши действия.
Когда вы начнете работать с «Картой желаний» и погрузитесь в процесс исследования своих глубин, не забывайте напоминать себе, что ваша душа всегда ищет наилучшие способы проявить свою истинную сущность.
Если вам удастся распознать свои истинные желаемые чувства, они засияют божественными искрами, ярко освещая вашу жизнь и пробуждая в вашей душе восторг и изумление. Вы возродите к жизни то, что всегда дремало глубоко внутри вас, скрываясь от внутреннего взора под толстым слоем брони, – ощущение, что вы вернулись домой.
Стать честным с самим собой
Мы часто обманываем себя, так как рассчитываем, что этот обман принесет нам счастье. Самообман – это часть процесса самопознания. И вы неминуемо будете действовать, руководствуясь неправильными причинами.
Познавать свою сущность, учиться слышать голос своей души – это естественные процессы, но столь же естественны и ошибки, которые вы при этом совершаете.
Давайте вернемся к студентке университета, которая собиралась стать бухгалтером, невзирая на ненависть к такого рода работе. Она могла бы сказать, что радость, которую испытывает ее отец, делает «счастливой» и ее, что она «хорошо себя чувствует». Но ведь это не полноценное счастье. А если называть вещи своими именами, то в стремлении к цели ею движет страх. Возможно, она боится независимости, или осуждения, или потенциальных трудностей. Ее внимание сосредоточено не на том, чтобы быть счастливой, а на том, чтобы не быть несчастной. И в этом огромная разница! (Мы разберемся, в чем она состоит, когда будем говорить, чем мотивация отличается от воодушевления.)
Мы легко находим оправдание своим действиям, если цель, к которой мы идем, не находит отклика в нашей душе. Я должен был это сделать, потому что это правильно. У меня не было выбора. У меня есть определенные обязательства. Я не хотел его обижать. На кону стояла слишком большая сумма денег. Я уже слишком далеко зашел и не мог бросить все на полпути. Так всегда делали.
Я работала до седьмого пота, чтобы добиться сначала одних, потом других, затем третьих целей, но каждый раз чувствовала себя выжатой как лимон, да и не очень-то гордилась своими достижениями. Я безрадостно стремилась к тому, во что не особенно верила, – просто потому, что хотела быть успешной. Я угрохала уйму времени, но мои дела шли наперекосяк. Независимо от того, насколько спокойной и успешной я выглядела в глазах окружающих, затраченные мной усилия не окупались. Мне нужно было кардинально пересматривать взгляды на успех.
И такая глобальная ревизия нужна большинству из нас. Если вы осознали, что путь к результату важен ничуть не меньше, чем сам результат, что вы хотите большую часть времени проводить с удовольствием, то вам следует кардинально пересмотреть свой взгляд на понятие успешности.
ЧУВСТВА ИМЕЮТ СИЛУ ПРИТЯЖЕНИЯ.
КАЖДОЕ ЧУВСТВО – ЭТО МАЯК, КОТОРЫЙ ОСВЕЩАЕТ ДОРОГУ РЕАЛЬНОСТИ.
ЛЮБОВЬ ПРИТЯГИВАЕТ ЛЮБОВЬ.
ВЕЛИКОДУШИЕ РОЖДАЕТ ВЕЛИКОДУШИЕ.
ГНЕВ, ЕСЛИ ВЫ ЕМУ ЭТО ПОЗВОЛЯЕТЕ, СОЗДАЕТ МНОЖЕСТВО СИТУАЦИЙ, СПОСОБНЫХ РАЗОЗЛИТЬ ВАС ЕЩЕ БОЛЬШЕ.
ТО, НА ЧЕМ ВЫ СОСРЕДОТОЧИВАЕТЕСЬ, РАЗВИВАЕТСЯ.
ВОТ ПОЧЕМУ АКЦЕНТ НА ЖИЗНЕУТВЕРЖДАЮЩИХ ЧУВСТВАХ – ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОЛУЧИТЬ ТЕ ОЩУЩЕНИЯ, О КОТОРЫХ ВЫ ВСЕГДА МЕЧТАЛИ.
Подчеркивать позитивные стороны
Я вовсе не имею в виду, что нужно ликвидировать или избегать все темные, негативные и неприятные чувства. Они являются неотъемлемой частью человеческого опыта. Картирование желаний не подразумевает отрицание тяжелых переживаний. Это было бы безумием! Тяжелые времена – потеря близких, болезни, отчаяние и сомнения – бывают у каждого из нас.
Работа с желаниями предполагает вдумчивое изучение и проработку чувств. Речь идет о принятии полной ответственности за свою жизнь и свои реакции на окружающих людей и обстоятельства. Другими словами, вы можете выбрать позитивный взгляд на жизнь так же легко, как и негативный.
Вещи, которые блокируют позитивное восприятие:
• Чрезмерный дух соперничества.
• Амбивалентность чувств или безразличие. Находясь в контакте со своим истинным «я», вы всегда можете сделать осознанный выбор.
• Менталитет дефицита. Вам всегда чего-то не хватает: денег, клиентов, рыночного пространства, признания, возможностей.
• Сравнение себя с другими. Взращивает чувство ничтожности или превосходства.
• Зависть. Как только она начинает мешать вам желать другому человеку добра.
• Эгоцентризм. Если ради удовлетворения своих потребностей вы считаете возможным причинять неудобство другим.
• Гнев. Иногда он может быть полезным, придавать сил и в результате возвращать вас в позитивное состояние. Но чаще всего гнев – это порядочная дрянь.
• Беспокойство. Поверьте мне, оно совершенно бесполезно.
Эта книга о том, как разжечь в своей душе огонь истинных желаний и достичь внутренней свободы. О том, как оставаться верной самой себе и заниматься тем, к чему есть призвание. О поиске себя и постановке целей, о провалах и ошибках, о балансе в жизни и психологии взаимоотношений, о преодолении страха и достижении гармонии, о карьере и успехе.
В книге впервые в отечественной профессиональной литературе делается попытка всестороннего анализа феномена харизмы. Рассматриваются работы отечественных и зарубежных авторов, посвященные ее изучению. Представлены результаты собственных исследований, а также авторская модель идентичности харизматичного человека; описываются психологические концепции такой личности, стили поведения, женские архетипические образы и т. д.Кроме того, в книге освещены детали новой техники по формированию харизмы в рамках авторского тренинга и упражнений по ее саморазвитию, которые помогут обрести качества человека, способного успешно общаться, вызывать доверие, убеждать, организовать, вести за собой людей, ставить цели, задачи и добиваться их выполнения, управлять, держать под контролем и противостоять агрессии.Издание содержит рисунки, иллюстрирующие авторскую методику использования проективных метафорических карт.Книга будет полезна не только психологам и психотерапевтам, руководителям и менеджерам, студентам и преподавателям, специализирующимся в области психологии, социологии и социальной работы, но и всем тем, кто стремится к саморазвитию, раскрытию своего потенциала и успеху.Материалы книги могут быть использованы слушателями системы переподготовки кадров и повышения квалификации.
Что нужно для успеха? Чтобы найти ответ на этот вопрос, Ричард Сент-Джон провел, пожалуй, самое полномасштабное исследование его природы. Он взял интервью у 500 самых успешных людей планеты, включая Билла Гейтса, Ричарда Брэнсона и основателей Google. Он собрал безумное количество информации, формализовал ее и проанализировал. Результатом этой работы, которая, к слову, заняла 10 лет, стало выделение восьми качеств, присущих абсолютно всем успешным людям. Обо всем, что ведет самого обычного человека к грандиозному успеху, и рассказывается в этой книге.На русском языке публикуется впервые.
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Если вы желаете быть более успешным в своей личной жизни и в бизнесе, открыть свои экстрасенсорные способности, развить в себе интуицию и телепатию, то эта книга для вас. Установлено, что с помощью телепатии можно передавать на любые расстояния не только свои мысли, но также и эмоции, вкусы, запахи, цвет и форму предметов и даже целые красочные полотна картин. Освоив эти несложные эзотерические методики, вы сможете открыть для себя новый мир удивительных человеческий возможностей.
Вы держите в руках одну из лучших книг Джозефа Кэмпбелла. В ней автор раскрывает тайны влияния мифов на современную жизнь, например, как отношения между супругами в современном браке зависят от мифа о непорочном зачатии Иисуса Христа и как это воплощено в творчестве Джона Леннона. Вы узнаете, как символы древних повествований продолжают оказывать влияние на наше современное понимание таинств рождения, смерти, любви и войны. Кэмпбелл проводит параллели между историями богов и богинь Древней Греции и Рима, традициями буддизма, индуизма и христианства, исследует широкий спектр тем, которые, вместе взятые, определяют универсальность человеческого опыта во времени и культуре.
Эта книга о том, как перестать качать гигабайты книг, курсов и других инфопродуктов и начать наконец их изучать, а не просто скачивать и складывать "прозапас" на будущее.