Жирожабль семейного счастья - [11]
Не качать!
Качать в игровой форме отлично! Работа вестибулярного аппарата, плюс дети радуются. Но качать, чтобы уснул, – неправильно. Получается: его качают, он растет, спина родителей отваливается, и они решают-таки учить ребенка самостоятельному засыпанию. Все равно ведь решат! Так зачем тянуть с этим?!
Как перестать? Смешно звучит, но просто не качать и все! Кстати оптимальное время для обучения самостоятельному засыпанию – с четырех месяцев.
Не давать засыпать на груди!
Как? Просто кормить на пробуждение, а не на сон. Никита проснулся, поел, поиграл – время сна. Так учила его где-то со второго месяца. Ибо до этого получалось, что он не спал только во время кормления «ел-спал-ел-спал».
Ловим признаки усталости!
Зевает, трет глаза, капризничает, медленно моргает и т. д. Если начать укладывать без признаков сна, скорее всего, ничего не выйдет.
Соблюдаем время бодрствования!
Тут все ясно-понятно. Не превышать привычные периоды между снами.
Приучаем к «белому шуму» или простому бытовому фону!
Можно и без него, тут смотрите сами.
Стараться давать укладывать ребенка и другим членам семьи!
Зачем? Чтобы у ребенка не было ассоциации мама-еда-сон!
Не допускать засыпания на руках!
Стараться класть в кроватку или же место для сна в тот момент, когда ребенок начал засыпать, но еще не спит! Почему? Во-первых, обучение самостоятельному засыпанию, а во-вторых, если проснется не там, где заснул, будет ор!
Грубо говоря, проснется между фазами сна и испугается того, что, например, заснул в теплой кровати, а проснулся на улице. Поэтому хорошо учить засыпать там, где, предполагается, малыш будет спать весь сон.
Читаем заговор на сон (шучу!).
Нарушаете эти правила? Не беда! Эти советы для тех, кто хочет прийти к самостоятельному засыпанию. Если вы любите качать и дети любят качаться, качайте сколько хотите – это же прекрасно!
Главное, чтобы маме и ребенку было хорошо!
Режим сна и саботаж
Пока Никита был маленький, мои основные правила сна мне очень помогали поддерживать общий режим дня, то есть его отсутствие.
Но после года у малыша появилась излишняя активность при переутомлении, и он мог зачем-то вместо лежания встать на ноги и начать ходить по кровати.
Тогда сработала такая схема: ставила на пол, он обиженно кричал, я укладывала обратно в кроватку, говорила заклинание «спать!», и он лежал, глазел по сторонам, пока его не накрывал сон.
Иногда такие «скидывания на пол» за вечер приходилось делать три-четыре раза, но обычно после второго он переставал вставать.
Еще был период, когда Никита спал до одиннадцати дня. И это прекрасно! Но вот не ложился раньше двух ночи. Вообще никак!
Что я пробовала, чтобы изменить ситуацию?
Поднимать раньше, не давать спать днем, давать спать, но меньше, вообще ничего не трогать, утомлять, не утомлять, не давать спать позже шести вечера… а ему было все равно!
У него, видите ли, появился свой режим!
Если начинали укладывать в восемь-девять, он мог и уснуть, но просыпался в полночь и тусовался до своих любимых двух ночи.
Или второй вариант – с девяти укладывали, теряли на этом свое время, а когда наступало два часа, он засыпал. Минута в минуту!
А знаете, сколько раз он нас с Русланом троллил? Типа, заснул в три дня, поспал, потом поиграл до десяти вечера, его рубануло… Ну вот же! Идеальное время! Ни рано, ни поздно!
И… В час ночи – всем здравствуйте! Снова играть до двух…
Не плакал, не подавал признаков усталости, просто играл, книжки листал.
Короче, на это мы управы не нашли, смирились. Через пару недель режим Никиты сам вернулся к удобному нам варианту.
Да! Иногда с саботажниками можно не бороться, а просто потерпеть, придерживаясь своих принципов. В таком случае они смогут почувствовать вашу твердость и честность, и приступ саботажа сам собой у них пройдет!
Ручной ребенок и самостоятельность
Все родители выбирают тактику воспитания, решая приучать ребенка к рукам или тренировать самостоятельность. Если тренировать, то как?
Расскажу, как у нас с Никитой обстояли дела.
Как мне кажется, Никита рос спокойным младенцем; если ничего не болело, он был сыт и чист, то мог полежать один, пока я мылась, красилась и одевалась. На руки брала его нечасто, да он особо и не просил.
Правда, если его тревожил живот, отойти уже было немного сложнее. Он требовал моего присутствия рядом. Я так понимаю, что я для него как развлечение – ходячий мобиль такой. Как отходишь, сразу крик. В эти моменты я не бежала, бросая все свои дела, а без суеты подходила, давая ему понять, что иногда надо подождать, но мама рядом.
Наверное, нормально, что ребенок зовет маму, ему же скучно может быть одному. Это мы можем книгу почитать, новости посмотреть, а ребенок? Просто, вот чем ему заняться?!
Как же так у нас получилось? Думаю, я смогу вам подкинуть пару идей.
С роддома не хватать ребенка на руки каждую секунду по любому поводу.
После эпизиотомии я с самых родов не могла брать Никиту на руки, а потом уже он как-то привык. Брала только чтобы помыть-покормить, ну и потанцевать с ним, побеситься. Сейчас он или играет на полу, или рядом со мной на кровати сам.
С ЗАКАЗАМИ ОБРАЩАТЬСЯ: ОДЕССА. — Книжный магазин „Одесское Т-во Писателей“, ул. Лаесала, 26. МОСКВА. — Книжный магазин „Новая Жизнь“, ул. Герцена, 24.
Книга Елены Колиной «Когда мама была маленькой. Книга для дружбы детей и родителей» это своего рода «учебник» по отношениям взрослых и детей в школе, детском саду, в семье, с друзьями и соседями. Писатель, семейный психолог Елена Колина протестировала рассказы в питерской школе чтения «Ленивый отличник», и получила очень хорошие отзывы: книга помогает детям преодолеть застенчивость, учит не бросать свои начинания, давать отпор, прощать, справляться со страхами. Надеемся, что эта необычная книга поможет детям и взрослым решить конкретные проблемы и по-настоящему быть вместе. Для младшего и среднего школьного возраста.
В своей книге «Get the Guy» Мэтью Хасси – эксперт по отношениям, «доктор-сват» и звезда реалити-шоу Ready for Love – рассказывает, что мужчины на самом деле думают о женщинах, любви, сексе и серьезных отношениях и как женщинам использовать эти знания, чтобы найти свою половинку. Мэтью Хасси был востребованным бизнес-коучем и работал с такими компаниями-гигантами, как Hugo Boss и Proctor & Gamble. Через некоторое время Мэтью понял: многие женщины могут успешно провести переговоры на работе, но вечером в пабе проваливают знакомство с обычным парнем. Мэтью предлагает вам свой персональный тренинг по устройству личной жизни.
Если каждая встреча с родственниками заканчивается ссорами, а болезненные воспоминания из детства все никак не отпускают – оставьте попытки изменить окружающих. Лучше исцелите своего внутреннего ребенка! Книга Йена Кана Чжена поможет вам разобраться в том, что родители не смогли дать вам в прошлом. Научитесь преодолевать конфликты и жить в мире со своей семьей и другими людьми.
• Хорошая мама не кричит на ребенка? • А становится ли мама плохой, если сорвется? • Нужно ли сдерживаться? • Крик враг или помощник в воспитании? • Как связаны истерики ребенка с вашим раздражением? • Как отдыхать, не имея помощников и много свободного времени? В этой книге ответы на эти и многие другие вопросы! После прочтения вы обретете уверенность и спокойствие. 32 действующие арт-практики, 55 психологических упражнений, 40 фраз поддержки и мотивации, 340 полезных советов, 235 конкретных лайфхаков #какжитьсребенкомлегко от Елены Бурьевой, практикующего детского психолога, арт-терапевта, автора семинаров, публициста и мамы двух очень активных девочек. Книга избавит вас от чувства вины.
Книга известного швейцарского психолога-юнгианца Адольфа Гуггенбюля-Крейга представляет собой аналитическое исследование различных аспектов брака, любви и сексуальности. Автор рассматривает институт брака в исторической ретроспективе и приходит к выводу, что существующий в настоящее время стереотип счастливого супружества является современным мифом, сложившимся под влиянием христианского образа Святого семейства.
Удивительно трогательная и теплая книга о воспитании и о том, как современной женщине избавиться от популярных в обществе стереотипов, мешающих чувствовать себя хорошей мамой для своего ребенка. Секрет, как сделать семейную жизнь легче, веселее и счастливее, удивительно прост и спрятан на страницах книги, после прочтения которой невольно возникает вопрос: «А что, так можно было!?» Да! Можно оставлять детей с папой, а самой отправляться на прогулку! Можно не реагировать на детские истерики! Можно плевать на мнение окружающих, которые пытаются научить тебя быть «правильной мамой»! Можно давать волю детской фантазии, даже если потом все в доме перевернуто с ног на голову! Можно не заставлять ребенка делиться игрушками! Можно не париться по пустякам и наслаждаться материнством!
Почему материнство, которое может приносить женщине столько радости, зачастую превращается в фильм ужасов? Почему женщины с детьми оказываются самыми незащищенными в правовой и финансовой областях слоями населения? Почему огромное число женщин в нашей стране страдает от послеродовой депрессии, не получая необходимой физической и психологической помощи? Почему мужчины зачастую делают, что хотят, а женщины – все остальное? И это не история одной женщины. Это не история десяти женщин. Это история половины населения страны.