Женское счастье: Как быть здоровой, красивой и любимой - [18]
• Смешать мед и цветочную пыльцу в равных пропорциях и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой. Курс лечения — 1,5–2 месяца.
• Съедать по 2–3 зубчика чеснока ежедневно. Чтобы отбить запах чеснока, можно пожевать петрушку или ломтик лимона.
• Перемешать 2 дольки чеснока, измельченные ядра 10 грецких орехов, 1 ст. ложку растительного масла (нерафинированного). Полученную массу намазывать на хлеб и есть.
Очищение сосудов положительно действует на организм, вымывая из сосудов «бляшки», делая их эластичными и гибкими. В результате значительно уменьшаются проявления атеросклероза, снижается вероятность инфаркта, инсульта, исчезают головные боли. Используя перечисленные ниже методы, можно улучшить зрение, слух, справиться с варикозным расширением вен на ногах.
Народная медицина предлагает следующие методы очищения сосудов:
• Взять по 15 г корня валерианы и листьев мелиссы, 50 г травы тысячелистника. Залить 2 ч. ложки сбора 1 стаканом воды и настоять в холодном месте 3 часа, затем сварить, остудить и процедить. Выпить в несколько приемов за день. Полный курс очищения — 3 недели.
• Софора японская очищает сосуды от органических отложений. Взять 50 г плодов или цветков, настаивать 30 дней в 500 мл водки. Процедить. Пить по 1 ч. ложке 3 раза в день. Несколько слабее действует настой софоры: 1 ст. ложку цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс очищения — 3–4 месяца.
• Омела белая убирает из сосудов неорганические отложения. Траву омелы размолоть до муки, 1 ч. ложку залить 1 стаканом кипятка в термосе и оставить на ночь. Пить по 2 ст. ложки 2 раза в день. Курс очищения — 3–4 месяца.
• Следующий метод очищения не только помогает сосудам, но укрепляет, очищает и оздоравливает сердце. Рассчитан он на 2 недели. На каждый день вам понадобится 3 лимона и 1 л молока. Утром натощак выпить стакан молока, а затем сок одного лимона. То же самое повторить в полдень, а затем — перед сном. Во время очищения желательно питаться только растительной пищей.
ЕСЛИ НАЧАЛИСЬ ПРОБЛЕМЫ
Все вышеперечисленные рекомендации относятся, скорее, к профилактическим мерам, позволяющим сохранить наши сосуды в нормальном состоянии или укрепить их. Но очень важно помнить и о тех случаях, когда болезнь стала неожиданностью, и профилактические меры уже не помогут.
В первую очередь перечислим те случаи, когда врача нужно вызывать немедленно, не надеясь на методы самопомощи.
Итак, набирайте номер «неотложной помощи», если у вас или у кого-то из ваших близких:
• «верхнее» давление поднялось до отметки 200 и выше;
• сильная боль в области сердца, груди, левой лопатки не стихает в течение 15 мин и дольше и не снимается нитроглицерином.
В первом случае это гипертонический криз, во втором — возможен инфаркт.
В случае гипертонического криза до прихода врача нужно сделать следующее: сесть или лечь так, чтобы голова была приподнята, обеспечить приток свежего воздуха, приложить грелку к ногам, на лоб — холодный компресс, принять, разведя небольшим количеством воды, столько капель корвалола, сколько больному лет, даже если возраст уже солиден, не бойтесь, если даже придется «выкапать» чуть не весь пузырек. Нельзя ничего есть и пить. Когда приедет врач, он может применить какое-либо сильнодействующее лекарство внутривенно.
При подозрении на инфаркт нужно срочно принять таблетку нитроглицерина, обеспечить полный покой, можно поставить горчичник на то место, где ощущается наибольшая боль.
Если при вас кто-то упал и потерял сознание, это может быть просто обморок, а может быть и инсульт. Инсульт можно распознать еще и по таким признакам: багровый или синюшно-багровый цвет лица, асимметрия лица, паралич одной или обеих конечностей. Если есть хоть малейшее подозрение на инсульт — немедленно вызывайте «скорую» или «неотложку». Если это просто обморок, уложите больного так, чтобы ноги были чуть приподняты, а голова опущена, обеспечьте приток свежего воздуха, к груди и лицу приложите полотенце, смоченное холодной водой, дайте понюхать нашатырь, натрите виски уксусом или одеколоном, разотрите ему руки и ноги. Если это не помогает, вызывайте «скорую».
Это — экстренные случаи. А чтобы до них по возможности не доводить, не пренебрегайте консультацией врача и тогда, когда есть, казалось бы, не очень значительные симптомы:
частые головные боли, частые повышения артериального давления (нормальным считается давление 120 на 80).
Конечно, важно понимать, что лекарственные препараты, снижающие давление, не лечат гипертонию — они лишь могут временно смягчить ее симптомы. Но если уж давление «зашкаливает», его необходимо сбросить, потому что терпеть и ждать, что «само пройдет», ни в коем случае нельзя! Поэтому если врач прописал лекарство, принимайте — не забывая при этом наблюдать за своей реакцией на то или иное лекарство. Вы сможете обнаружить, что что-то подходит вам больше, что-то меньше, и самостоятельно найти оптимальное для себя средство.
