Женская работа над отношениями - [16]
СХЕМЫ, УВЕЛИЧИВАЮЩИЕ КОЛИЧЕСТВО СЧАСТЬЯ
УНИВЕРСАЛЬНАЯ СХЕМА БЛАГОДАРНОСТИ:
Универсальная схема для выражения Благодарности и Восхищения действиями людей, которые принесли вам положительные чувства, заботу и поддержку.
Внимание! Эту схему нельзя использовать для лести, лживой благодарности, с целью манипуляции и для выражения злости и упреков — этим вы сильно усугубите отношения с людьми.
Схема состоит из трех частей. Работает схема, при соблюдении всех трех частей.
Схема:
1. Когда ты …
2. Я чувствую …
3. Это значит для меня …
Пример № 1:
— Когда ты меня хвалишь;
— Я чувствую радость (Внимание! Здесь обязательно называть то чувство, которые вы испытываете);
— Это значит, что ты меня ценишь.
Пример № 2: Вариант использования схемы в свободной форме:
— Ты сегодня мне позвонил и пожелал хорошего дня;
— У меня сразу поднялось настроение;
— Я поняла, что ты обо мне помнишь.
Пример № 3:
- Когда ты мне помог;
— Я испытала облегчение и благодарность;
— Значит я не одинока.
Схема подходит для выражения благодарности людям любого возраста, национальности и вероисповедания. Для того, чтобы закрепить навык, вам необходимо тренироваться в течение месяца, и употреблять эту схему вместо слов «спасибо» и «молодец».
Важно!
Часто люди не замечают маленьких добрых поступков и хорошего отношения в свою сторону.
Для того, чтобы научится не упускать из виду повод для благодарности, рекомендую завести «Дневник добрых дел».
В нем вы можете фиксировать хорошее отношение и поступки людей, которые они для вас совершили. Сначала вы будете путаться в схеме, рекомендую составлять ее мысленно или письменно и выразить человеку благодарность позже, когда ваша схема будет правильно составлена.
«ЗОЛОТЫЕ СОВЕТЫ» НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Я хочу подарить вам 3 «золотых совета», которые увеличат количество счастья в вашей жизни.
Это не просто советы, а специальные речевые формулы, используя которые, вы будете дарить счастье близким. А взамен получать в 3 раза больше любви и уважения! Формулы счастья я разрабатываю вот уже 12 лет. И в первую очередь, применяю их в своей жизни. Теми формулами, которые принесли мне 100 % результат, я делюсь с вами!
Совет № 1:
Три раза в неделю говорите своим родителям: «Мама, ты права (и подставьте нужное)».
Например:
«Мама, ты была права в том, что мне нужно было перестать общаться с этой женщиной»;
«Папа, ты был прав, когда сказал, что нужно хранить деньги в долларах»;
«Бабушка, ты была права — он мне не пара»
Употребляйте эту формулу три раза в неделю и вы увидите, как сильно улучшатся ваши отношения с родителями.
Совет № 2:
Три раза в неделю восхищайтесь своим мужчиной: «Любимый, я очень благодарна за то, что (подставьте нужное)»
Например:
«Любимый, я очень благодарна за то, что ты помогаешь мне с детьми»;
«Любимый, я очень благодарна за то, что ты всегда знаешь, что мне подарить»;
«Любимый, я очень благодарна за то, что ты даришь мне ласку».
Совет № 3:
Три раза в неделю поддерживайте тех, кто младше вас по возрасту: «Сестренка, я верю в то, что ты (подставьте нужное)»
Например:
«Сестренка, я верю в то, что ты найдешь настоящую любовь»; «Братик, я верю в то, что ты станешь большим человеком»;
«Доченька, я верю в то, что твоя мечта сбудется».
Примените эти три «золотых совета» и в вашу жизнь ворвется тепло, любовь и понимание. Отношения станут более искренними и близкими.
Обязательно, поделитесь со мной результатами, когда используете эти «золотые советы».
Бесплатные видеокурсы Юлии Соколовой, вы можете забирать тут: http://livenow.kz/besplatno/.
Желаю вам применить все мои рекомендации! Пусть счастливых и здоровых отношений будет больше. А значит, вам будет, что передать своим детям!
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.