Женщина. Руководство для мужчин - [7]

Шрифт
Интервал

Что этот мужчина мог сделать иначе? Как мог оказать ей поддержку? Продемонстрировать свою надежность? И снова все упирается в сонастроенность. Всегда все упирается в сонастроенность. Ему нужно было вспомнить про внимание – уделить внимание своей жене. Нужно было повернуться к ней лицом. Проявить понимание. Выслушать ее, не обороняясь. Проявить сопереживание. Ему не нужно было решать проблемы, углубляться в философствования, переходить на личности, «чинить» свои и ее эмоции или «умственные проблемы», которые, как он предполагал, у нее были. Он просто должен был понять, что она устала от одиночества.

Знание таких вещей всегда приносит большое облегчение, поскольку существенно снимает напряжение, а отдача весьма велика. Если вы излучаете сонастроенность, женщина рядом с вами чувствует себя в безопасности. А если она ощущает себя в безопасности, то весь мир у вас в кармане, жизнь хороша, секс в порядке, а отношения исполнены веселья, радости и счастья.

Если вы находитесь в близких отношениях с женщиной, то начинаете видеть все ее эмоции (и свои собственные тоже) в их первозданной уродливой красоте. Пусть они вас не пугают. Не думайте, что можете изложить своей женщине логические основания, по которым эти эмоции не имеют права на существование. Приятие – ключ ко всему. Если вы научитесь принимать ее эмоции, научитесь принимать и свои. Женские эмоции зачастую сильнее мужских – все дело в гормональной базе. Еще в детстве, играя со сверстниками, вы могли наблюдать эмоциональные различия между полами. Чтобы это понять, давайте я расскажу, что увидел Джон, наблюдая за детьми, играющими во время переменки на школьном дворе.

Учимся у детей

Давайте возьмем, к примеру, восьмилетних мальчишек. В этом возрасте они любят бегать и играть в разные догонялки с мячиком. Есть такая игра под названием «Моб». Один из мальчиков берет мяч, а другие 30 должны вместе гоняться за ним и пытаться любым способом этот мяч отобрать. Если его окружили, первый мальчик может либо оставить мяч у себя, либо отдать пас товарищу, который тогда становится ведущим и объектом преследования. Для этой игры мальчикам требуется большое пространство. Суть игры – набегаться до упаду.

Мальчики, которых увидел Джон, очень серьезно относились к игре, но было и много смеха. Игра шла своим чередом, и мальчик-ведущий стал вести себя излишне эмоционально. Большую часть времени товарищи просто игнорировали его недовольство и продолжали играть в надежде, что все само утрясется. Но время от времени эмоции захватывали и их. Например, один из мальчиков, по имени Брайан, принялся громко плакать. Другой, Гейб, который вроде сам себя назначил лидером этого полуорганизованного хаоса, остановил всех криком: «Эй, вы все! Стоп!» – и направился к Брайану. «В чем дело?» – спросил он. Брайан сквозь слезы ответил: «Мне никогда не дают мяч». Тогда Гейб крикнул остальным ребятам: «Продолжаем! Только в этот раз мяч получает Брайан. Вот мяч. Ладно, Брайан, теперь ты ведущий. Давай!»

И все. Проблема была решена. Эмоции улеглись. Задачей мальчиков было продолжать играть в мяч, не важно, какой ценой. Эмоции просто стали помехой в игре. Слезы мальчика были чем-то вроде противной мухи, которая села на кого-то и мешает веселиться. Целью было избавиться от нее и продолжить играть. И это справедливо для всех мужчин, не важно, сколько им лет – восемь или сорок восемь.

Теперь давайте понаблюдаем, как ведут себя на той же площадке восьмилетние девочки. Лиза и Кэти играют в классики, и Кэти начинает плакать. «В чем дело?» – спрашивает Лиза. «Ты меня обидела», – заявляет Кэти. «Как я тебя обидела?» – задает вопрос Лиза. Кэти объясняет, что ей хотелось, чтобы Лиза надела такую же заколку для волос, как у нее, и она принесла такую заколку из дома специально для Лизы. Она надеялась, что Лиза расценит это как знак того, что они с Кэти лучшие подруги. Лиза отвечает, что не любит заколки для волос. Кэти начинает рыдать в голос. «Но я правда хочу, чтобы мы были лучшими подругами», – говорит Лиза.

Рыдания не утихают. Девочки начинают вспоминать, когда они познакомились и как подружились. Они говорят о вечеринке с ночевкой в гостях, строят планы, в чьем доме это будет, и обсуждают, чем там будут заниматься. Они решают выйти замуж за братьев друг друга, чтобы стать сестрами. И так далее, и так далее без конца. Классики давно забыты. Игра – только сцена для их отношений. А эмоции – способ стать ближе. Эмоции – это близость, а близость – истинная причина, почему девочки играют: они стремятся ощутить взаимосвязь. Игра – это хорошо, но зачастую она лишь оболочка истинной цели: проверить отношения на прочность.

Для девочек цель – не игра как таковая, и, если ее прервать, это ничему не навредит и не нарушит веселья. Для девочек эмоции не составляют проблемы. Эмоции – это хорошо, это возможность стать ближе. Для девочек выражение чувств требует идти на риск, требует открыться и довериться друг другу. Это хороший знак того, что отношения становятся прочнее. В конце концов Кэти и Лиза решили проблему заколки для волос: Лиза согласилась носить ее в кармане. Но решение, если они даже к нему придут, совсем не важно.


Еще от автора Джон Готтман
8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь

Джон Готтман – профессор психологии, всемирно известный специалист по отношениям и автор множества бестселлеров – убежден: без свиданий нельзя построить счастливые отношения. Каждая глава в этой книге проведет вас по одному из восьми особенных свиданий-разговоров на важные для отношений темы: доверие и финансы, решение конфликтов и секс, семья и развитие, мечты и приключения. Эти свидания помогут лучше узнать партнера и даже заново в него влюбиться. На каком бы этапе отношений вы ни находились, с помощью этой книги вы сможете создать счастливые отношения на всю жизнь.


Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей

Джон Готтман – известный во всем мире психолог, завоевавший признание работами в области семейных отношений, рассказывает о пяти шагах эмоционального воспитания, которые помогут лучше понимать настроение ребенка и мотивы его поведения, позволят обсуждать эмоции на понятном ему языке и научить его справляться с негативными эмоциями, тяжелыми ситуациями и проблемами, а также заложат основу для поддержания близких отношений с ребенком на всех этапах его развития. На русском языке публикуется впервые.


Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения

Рождение ребенка – счастливое событие, но даже самые крепкие отношения могут пошатнуться, когда людей в семье становится больше на одного. Кажется невероятным, но младенец способен принести множество проблем даже в самый крепкий брак. Эксперты по семейным отношениям Джон Готтман и Джули Шварц-Готтман рассказывают, как сберечь брак и хорошие отношения после того, как в семье появился ребенок. Прочитав эту книгу, вы сможете искусно лавировать между скалами житейских проблем и получать радость от общения друг с другом и с вашим ребенком. На русском языке публикуется впервые.


Как сохранить любовь в браке

Эта книга написана для тех, кто только собирается вступить в брак, и для тех, кто живет со своим супругом не одно десятилетие. В этой мудрой и долгожданной книге знаменитый психолог и семейный консультант Джон Готтман открывает тайны любви. Откуда возникает любовь? Почему некоторые продолжают любить, когда отношений уже нет? И куда исчезает любовь?Готтман потратил десятилетия, исследуя, как разговаривают между собой и даже как физиологически подстраиваются друг к другу супружеские пары. Теперь благодаря своим исследованиям он может ответить на любой вопрос о любви в браке.


Рекомендуем почитать
Особенности личностного и семейного функционирования родственников наркозависимых

В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.


Как стать успешной стервой, которой все завидуют

Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.


Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!


Вскачь, задом наперед: Процессуальная работа в теории и практике.

Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.


Тайное значение денег

«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.


Путь к сердцу мужчины и... обратно

Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.