Женщина, которая приручила кризис - [16]
Женщины, которые давно не занимались собой, экономили на булавках, откладывали такие мероприятия в долгий ящик, могут возразить, что в трудную минуту расточительство неразумно, а найти для заботы о себе возможности — нереально. И разумно, и реально — поверьте моему опыту. Просто нужно проявить творчество, от чего-то отказаться, что-то сделать иначе и позаботиться о том, чтобы у вас всегда было то, что делает женщину — женщиной.
• Новое платье — это потребность, а не прихоть. Пусть даже платье будет не итальянское, а сшитое самостоятельно — это лишь добавит ему ценности. То же самое можно сказать об аксессуарах, которые вы можете делать сами или вместе с подругами.
• Посиделки с подругами могут переместиться из кафе к вам домой или к ним домой. Вы можете угощать друг друга различными вкусностями по очереди, и тем ближе и сокровеннее будет общение. Когда вы будете кормить друг друга, общаться в уютной обстановке, помогать друг другу — это укрепит ваши отношения.
• Уход за собой и своей красотой никогда не должен пропадать из вашей жизни даже на время. Если вы будете чучелом, то кто и как будет вдохновлять вашего мужа? Да, пусть уход будет только домашним, с натуральными средствами — это даже лучше и полезнее.
• Уют дома должен оставаться уютом. Может быть, придется проявить больше творчества, может быть, чуточку больше потрудиться самостоятельно. Не купить готовое кресло, а переделать старое. И новое мастерство освоите, и сэкономите, и ничего не нужно будет выбрасывать.
• Хобби. Ни за что не отказывайтесь от того, что вы любите. Не можете оплачивать студию танцев — танцуйте дома. Обязательно! Рисуйте с подругами, изучайте языки в Интернете, а не на курсах. Для этого нужно больше самодисциплины, но это того стоит. Продолжайте делать то, что любите. Ищите для этого возможности. Это дает вам силы, которыми вы «кормите» мужа. Нельзя оставлять его «голодным», особенно в кризис.
• Личностный рост. Кризис оголяет много проблем, становится испытанием для вас и вашей психики. Поэтому ни в коем случае не переставайте изучать новое и расти над собой. Много информации есть в свободном доступе в сети Интернет: статьи, лекции, видео и даже электронные книги. Смотрите, читайте, изучайте! Кризис — это ваша кнопка «пауза» в этой безумной жизни для того, чтобы подумать о главном.
• Духовный рост. Используйте то обстоятельство, что внутри вас сейчас столько страха и боли, для того, чтобы наладить контакт и укрепить свою связь с Богом. Когда еще ваши молитвы будут настолько горячими и светлыми! Когда еще вы найдете наконец время для того, чтобы сходить в храм, заняться служением Богу или ближним.
• Дети. Вот кто вообще может не понять, что кризис пришел в ваш дом. Если мама не превратилась вдруг в нервную фурию, конечно. Да, маме придется проявить чуть больше творчества и смекалки: заниматься можно бесплатно и дома, а не на модных развивающих курсах. Может быть, стоит рассмотреть возможность, особенно если мама осталась без работы, забрать детей из детского сада или школы на домашнее обучение. Вместо парка аттракционов подойдет сбор гербария и снеговики, а также качели и карусели в городском парке. Вместо магазина игрушек — творческая мастерская дома. Вместо репетитора по английскому — домашний кинотеатр английского кино и мультфильмов. И так далее. Если мама во всей этой деятельности будет счастлива, ребенок не заметит никакой разницы.
• Муж. Не отказывайтесь от своего мужа, даже если он криво носит плащ супермена или вообще его потерял. Не отказывайтесь от своих женских обязанностей по отношению к нему, особенно в том, чтобы продолжать его вкусно кормить, еще лучше — освященной едой. Продолжать быть с ним — в богатстве и бедности. Быть рядом, не корить, не упрекать, не заставлять. А вместо этого — принимать, любить и верить. Трудно? Я знаю насколько. Но это того стоит.
Не забывайте о самом главном: за вас этого никто не сделает. Никто не сможет наполнить сосуд вашей души, если вы сами не займетесь этим. А если вы еще и включились в гонку на выживание, бежите в марафонском темпе, то ваше «топливо» сгорает гораздо быстрее. Нужно работать? Работайте. Но не забывайте, кто вы и зачем вы здесь. Оставайтесь женщинами, несмотря на кризисы и панику. Оставайтесь собой.
Вторым элементом женской «антикризисной стратегии», помимо заботы о себе, является такая важная задача, как не переставать желать. То есть не терять интереса к жизни, не отказываться от своих мечтаний, продолжать строить планы на будущее, не отказывать себе в материальных удовольствиях. Ни при каких обстоятельствах женщине нельзя бросать свои мечты, пусть на дворе кризис, а денег в семье нет вообще… Что же обычно первым делом предпринимает в таких условиях женщина? Она зажимается. Не только в реализации своих желаний, но и в самих своих потребностях как таковых. Она не просто не покупает себе платье: она делает вид, что платье не хочет. И вообще временно «выключает» свою способность желать, чтобы не нервировать ни себя, ни мужа. У нее это получается просто превосходно: опыт уже есть, и немалый.
Книга психолога Ольги Валяевой очень личная и в то же время рассчитана на самый широкий круг читателей, прежде всего - читательниц. Автор анализирует возможные роли женщины в современной жизни, показывая состоятельность одних моделей и губительность других. Ольга Валяева призывает с помощью ведического знания изменить свое восприятие мира, доказывая позитивность такого подхода на собственном примере и примерах своих клиенток и подруг. Осознав себя Женщиной, многие из них сумели найти и сохранить свою любовь и семью.
«Искусство быть женой и музой» говорит само за себя. Эта книга о том, чему не учили ни одну из девочек, но что могло бы пригодиться каждой из нас. О том, что мешает нам быть счастливыми в семейной жизни и как это можно изменить.
Очередная книга Ольги Валяевой «Предназначение быть мамой» рассказывает о том, какой путь приходится проделывать женщинам навстречу своим детям, чтобы стать для них той самой Лучшей Мамой На Свете. В ней вы также найдете множество интересных наблюдений о воспитании и образовании, которыми автор делится, исходя из собственного опыта как мама четверых детей.
Эта книга о зрелости. О том, какие плоды вырастают на дереве женственности и как помочь этим плодам вызреть. И о том, как эти плоды могут изменить мир.
Книга «Семейные портреты» — художественно-публицистическое и одновременно научное исследование проблем современной семьи. С разных точек зрения — исторической, социально-экономической, психологической — рассматривается роль каждого члена «кровного содружества», сложных переплетений, их обязанностей и отношений. Книга адресована широкому кругу читателей: и тем, кто готовится к семейной жизни, и кто растит детей, и старшему поколению.
Книга, которую вы держите, – азбука взаимоотношений, любви и семейного счастья. Для кого эта книга? Во-первых, для тех, кто хочет любви, семьи и счастья. Во-вторых, для тех, кто способен читать много букв, то есть книги, а не только короткие посты в форумах и соцсетях. В-третьих, для людей мыслящих, критичных, задающих вопросы и сомневающихся. И еще для психологов, студентов и их родителей.
Эта книга уникальна по своей сути, так как является кладезю известных и достаточно редких методик психодиагностики, способных творить чудеса познания всех сторон личности – от характерологических особенностей, общения до интеллектуального развития и даже соматического здоровья, как ребёнка, так и взрослого, как в индивидуальной работе, так и в групповой, путём анализа цветового выбора и изображённых линий.Удачи и приятного знакомства с грандиозным и потрясающим миром психики человека!
В книге впервые в занимательной форме рассказывается о физиогномике как науке. Рассматриваются взгляды мыслителей Древнего Китая, Японии, античных и западных физиогномистов. Подробно анализируются различные элементы лица, которые помогут разобраться в характере человека, его духовности, чувственности, жизненной энергии, генетике, брачных отношениях, Судьбе и др. Интерес представляют трактовки морщин и родинок. Их значение в жизни человека. В книге приводятся описания лиц главных героев литературы и искусства. Даётся описание больного и здорового лица при вирусных, инфекционных и венерических заболеваниях.
В своей книге физик и предприниматель Сафи Бэколл рассказывает о том, почему хорошие команды на корню губят великолепные идеи, почему мудрость масс превращается в тиранию, как небольшие изменения в структуре групп способны повлиять на их поведение и что может рассказать о человеческой природе и мировой истории стакан воды. На примерах из разных сфер жизни и реальных историях о замечательных людях автор показывает, каким образом современная наука поможет разобраться в функционировании компаний и судьбах империй.
«Пока не полюбишь себя сам — никто не полюбит». Всем известна эта фраза, но сила ее, к сожалению, приуменьшается в реальной жизни, и очень зря — как оказалось на моем личном примере. Но куда же без своих граблей? После десяти лет брака я осознала, что перестала нравиться себе такой, какой стала рядом со своим мужем. А это больно и трудно. Принять. Проще, конечно же, было свалить все на мужа-козла, но нет. Все гораздо глубже. Эта книга для тех, кто с помощью брака пытался удовлетворить потребность в любви и не смог этого сделать, кто забыл о себе и утратил способность ценить себя, кто терпит, потому что не верит в счастливую жизнь вне отношений и считает, что счастье — быть при ком-то.