Ждем ребенка - [3]

3. Купи или пользуйся pезиновыми пpотивоваpикозными _чулками_ (легче пpицепить на бандаж, pавномеpно, в отличие от бинтов, облегают ногу) В отличие от колготок, не жмут на бpюхо. В кpайнем случае, сойдут и не-чулки, пpосто чулки - удобнее всего.

4. Вообще, следи за собой в свое удовольствие. 5. Когда будет падать гемоглобин пей витамины _ЮHИКАП Т_(именно "Т"!) Могут не помогать никакие гpечки-печенки-оpехи-гpанаты .А гемоглобин будет падать, особенно во 2-половине

Ухудшение зрения

Плод, развиваясь, потребляет необходимые ему питательные вещества от матери. В процессе формирования у будущего малыща глаз из ее организма <забираются> витамины А, В и D. Поэтому в этот период зрение у некоторых женщин заметно слабеет. Очки или контактные линзы, которые еще вчера исправно служили вам, вдруг становятся неудобными. Однако не спешите менять их на новые. Как правило, после родов зрение возвращается к состоянию, которое было до беременности. Но если у вас <потемнело в глазах>, в поле зрения уже третий час мелькают темные точки и пят-на - не дожидайтесь, что это пройдет само собой. Лучше сразу обратиться к врачу.

Проблемы с координацией

Понятно, что с каждой неделей беременная становится все менее ловкой и поворотливой, Она быстрее устает, из-за выросшего живота с трудом смотрит под ноги. Ей трудно удерживать равновесие, так как центр тяжести тела смещается вперед. И хотя в последние три месяца беременности женщина должна быть крайне осторожна, от случайных падений никто не застрахован. К счастью, не все из них опасны для будущего малыша. Плод защищен амортизационной системой - самой совершенной из всех существующих в природе. Его безопасность обеспечивается совместной <работой> мышц матки и брюшной полости, перепонок и амниотической жидкости. Только очень серьезное происшествие, повредившее эту защиту, может травмировать и ребенка. Но чтобы лишний раз не волноваться, лучше рассказать о происшествии врачу. Бывает - к счастью, достаточно редко - что после падения нужно сродное медицинское вмешательство (например, из-за полного или частного отслоения детского места). Правда, симптомы этоготрудно не заметить: кровотечение из влагалища, выделение жидкости, спазмы матки.

Насморк не от простуды

Бывает, что на протяжении всего срока беременности неожиданно возникая сморк, а то и кровотечения из носа. Причина - повышение уровня эстрогенов и гестерона, вызывающих усиление тока крови через слизистую оболочку носа. отекает и становится тоньше - почти так же, как и шейка матки, готовящаяся к родам Не следует применять никаких лекарств или капель для носа - если, конечно, это рекомендовано врачом. Успокойтесь, после родов такое недомогание проходит.

Как правило, катар и кровотечение из носа начинаются зимой, когда теплый воздух в помещениях высушивает тонкую слизистую оболочку дыхательных путей. Увлал воздух, можно отчасти облегчить этот недуг. Для верности перейдите на диету, богатую витамином С, Если, кроме продуктов, ежедневно принимать еще 250 мг витамина С (но только по согласованию с врачом), это наверняка укрепит стенки сосудов и снизит кровотечения. Помните, что при кровотечении из носа нужно либо сесть, либо встать и слегка наклониться вперед (ни в коем случае не ложиться и отклоняться зад!). После чего минут на 5 зажать обе ноздри пальцами. Если после трех таких попыток кровотечение не останавливается (или повторяется очень часто) - это уже настораживающий симптом, требующий внимания врача-эндокринолога.

Схватки без родов

После 20-й недели у беременной возникают неприятные ощущения (правда, безболезненные) - матка начинает твердеть и напрягаться. Спазмы длятся от полминута двух минут, иногда дольше. При многоплодной беременности эти ощущения начинаются раньше и протекают сильней. Не беспокойтесь это своего рода <пробные> спазмы, подготавливающие матку к родам. Мышцы матки напрягаются, готовясь к родов схваткам, которые в свое время вытолкнут малыша на свет. На 9-м месяце эти спазмы учащаются, становятся более интенсивными и могут быть несколько болезненными каждым разом их все труднее отличить от настоящих родовых схваток. Вреда они, как правило, не приносят, хотя могут вызвать раскрывание шейки матки - ощущение, которое вы вскоре в полной мере испытаете при родах. Попробуйте прилечь или, наоборот, встать и походить. Изменение положения может полностью прекратить спазмы И все же (поскольку их не всегда легко отличить от преждевременной деятельное сокращающейся матки, предупреждающей о начале родов раньше срока) расскажите о спазмах своему врачу, Это надо сделать как можно быстрее - особенно если за час присходит несколько схваток. А также если спазмам сопутствуют боль в спине и выделение из влагалища. Ну и, конечно, если у вас повышенный риск преждевременных родов

Ванна в последние месяцы беременности

Если беременная живет в одной квартире вместе со своей бабушкой, та, как правило, запрещает внучке принимать ванну после седьмого месяца, ссылаясь на байки свое молодости. Тогда считалось, что при омовении грязная вода может проникнуть во влагалище (или еще дальше, к шейке матки) и вызвать заражение. Сегодня медики придерживаются другой точки зрения: опасения бабушек напрасны. Даже если допустить, что вода проникнет во влагалище, слизистая пробка, находящаяся в шейке, прекрасно защитит вход в матку, обезопасив плод и амниотическую жидкость от занесения инфекции. Поэтому при нормально протекающей беременности врачи не запрещают принимать ванну ^естественно, только до того дня, когда на плодовых перепонках появятся первые трещинки). Душ же разрешен вплоть до начала родов. Впрочем, ванна и душ не исключают другого риска - опасности поскользнуться и упасть. Положите в ванну специальный резиновый матрасик, препятствующий скольжению. А еще лучше, если при водных процедурах вам будет помогать кто-то из близких. Особенно в последние три месяца беременности.