Зерно твоего величия. Анатомия мечты - [47]
(Перевод Б. Пастернака)
Ох, уж эта абракадабра!
На протяжении веков мудрецы всех стран и народов призывают человека победить в себе этого врага – привычку откладывать дела, и начать завершать процессы. Сколько притч, басен, пословиц и поговорок существует!
Так возьмите и сделайте это! Выбросьте ненужные бумаги из ящика, переберите, наконец, хлам в кладовой, поудаляйте файлы, которым уже сто лет, ответьте на письмо, сделайте звонок, помойте чашку – выполните то, что вы обещали другим и себе! Думаете, я это всерьёз говорю? Ничуть! Я и не ожидаю сейчас услышать топот ног, бегущих к своим чуланам, чтобы наводить там порядок. Мне интересно, почему вы до сих пор этого не сделали? Ведь знаем, что надо сделать, что надо быть дисциплинированными, надо иметь силу воли, много чего надо. И мы готовы ещё сто лет это обсуждать, перечислять причины, искать отмазки – лишь бы только этого не делать. Я не думаю, что мы так уж плохи, или глупы, или порочны. Но почему мы так сопротивляемся?! Что внутри нас заставляет нас откладывать дела, не завершать процессы, заниматься этой самой прокрастинацией? Действительно трусость, страхи, сомнения и лень? Или это глубоко запрятанная мудрость? Или это животный инстинкт самосохранения? А если плюнуть на все эти «надо»? Кому это надо? Кому надо, тот пусть и делает! А я не буду, точка! Вот, сейчас аж полегчало, многим! Снялось напряжение, тяжёлый груз упал с души. А почему? Ещё минуту назад мысль о недомытой посуде или захламленном шкафчике вызывала внутренний протест, напряжение, отторжение, тяжёлые вздохи и закатывание кверху глаз. И как только мы сказали: «Да пошло оно! Сто лет простояло, пролежало, и ещё сто лет также простоит и пролежит», – нам сразу стало легче! Мы удивительные создания! Удивительные, потому что ищем сложные ответы на простые вопросы. Мы философствуем, подводим научную базу под свои убеждения, целая наука психология занимается изучением нашего внутреннего мира! А ларчик просто открывался – как всегда, впрочем.
Даже несмотря на то, что это абракадаброподобное слово – прокрастинация, звучащее, как диагноз, от которого веет чем-то нехорошим – может нас ещё больше напугать и запутать, мы, всё ж, не из пугливых. И вспомним о парах-противоположностях. «Откладывание» – что на другом конце? «Завершение», правильно! Когда мы не завершаем, мы находимся в состоянии проблемы. Нас гложет чувство вины, нам тяжело от этой ноши – горы невыполненных дел и незакрытых намерений, мы испытываем угрызения совести и занимаемся всякого рода самобичеванием. Происходит обрыв связей и движение друг ОТ друга. Так, давайте просто поменяем направление, пойдем навстречу. И поймем, что на другом конце этой ёлки-палки – просто завершение процесса! Нас мучает не откладывание! Нас мучают долги! А причина – в незавершенности, незаконченности! Вот и вся проблема!
Как мы ходим? Сначала выносим вперёд одну ногу, а потом вторая обязательно подтягивается к первой. Это завершённый шаг. А если подтягивание второй ноги откладывать на потом, но при этом всё-таки пытаться продвинуться вперед, переставляя ту ногу, что впереди, дальше, то в конечном итоге мы свалимся на пятую точку. И только самые гибкие красиво сядут на шпагат. Но и те, и другие сядут. И что, так и будут сидеть в этой своей позе? Нет, конечно, они встанут и попробуют снова. Попробуют то же самое или попытаются как-то по-другому? Будут пытаться, пока не поймут, что вторую ногу надо подтянуть, что надо завершить шаг!
В природе ведь тоже так, все дела и процессы стремятся к завершению. День не может не закончиться. Он сменяется ночью, чтобы завтра наступил новый день. Земля никогда не останавливается на полпути. Какие бы глупости ни совершали люди, она всё равно продолжает свой путь. Каждая река несёт свои воды океану, и она заканчивается в точке слияния с морем.
В жизни людей то же самое. Мы – часть природы, и должны жить по её Законам. Скажите себе: «Всё, в этом вопросе точка! Дело закрыто»! У вас сразу высвобождается энергия, и можете тут же начинать новые дела, и даже повторно те же самые! Но уже с новыми силами! Не надо себя мучить и морочить себе голову ерундой! Просто научитесь закрывать программы. Сначала в голове, в мышлении.
Поэтому, дорогой читатель-прокрастинатор, срочно идите, вытирайте пыль, прикрутите ручку, повесьте картину, уберите в антресоли зимнюю обувь, потому что уже май на дворе, почините ребёнку велосипед, пришейте мужу пуговицу, что у вас там ещё скопилось, то и делайте. А если не хотите, то и не делайте этого. Но если вас это гложет, обязательно примите внутреннее решение: «Я это делать не буду. Во всяком случае, сейчас точно не буду. А потом – посмотрим»! Твёрдо откажитесь от того, от чего хотите отказаться, но не можете на это решиться, потому что вы это запланировали, пообещали или на вас это навесили, и вы живёте с чувством невыполненного долга. Скажите либо «Да», либо «Нет»! Постепенно закройте все незавершенные дела, особенно те, которые находятся на этапе намерения. Они особенно коварны, потому что неощутимы, неосязаемы. Вы же вроде бы ещё не начали делать, а только размышляете. Но Вселенная слышит вас – так же, как мы слышим противный звук аудиоаппаратуры, когда она фонит. Какой бы ни была песня, или текст, каким бы ни был исполнитель, но когда начинается этот режущий ухо свист-писк, мы невольно морщимся, и наше внимание отвлекается, и психика раздражается.
Человек ежедневно совершает тысячи действий, но лишь немногие из них совершаются сознательно. А ведь именно осознанное действие и только оно является предпосылкой для результата и дает возможность изменить что-то в своей жизни.Книга «7 главных глаголов» Татьяны Цыпиной описывает уникальную систему «Структура смыслов», в которой ситуации в человеческой жизни описываются через 7 уровней, каждому из которых соответствуют 7 глаголов – то есть 7 действий.Благодаря авторской системе читатель научится диагностировать любую из своих проблем, поместив её на правильную ступеньку и установив причину её возникновения.
Путь Бодхисаттвы – это не обычная книга, это сборник статей, способных раскрыть в читателе благостные и просветленные состояния, обрести душевное равновесие и гармонизировать пространство вокруг.Автор Оксана Борцова рекомендует читать главы в произвольном порядке, так как структура данной работы представляет собой принцип сакральной геометрии, каждая статья подобна элементу фрактала, где в отдельном фрагменте содержится информация об устройстве целого.Книга дает успокоение, погружает читателя в медитативную тишину, способную пробудить новые неизвестные ранее глубинные состояния сознания, а также помогает вспомнить прожитое и посмотреть на все с иной стороны, будто другими глазами.Бодхисаттва – человек достигший пробуждения и принявший решение помогать всем живым существам в поисках своей природы, любви, истины.
Мир так разнообразен, прекрасен и опасен, но учиться в нем жить необходимо. «Познай мысли свои – познаешь себя, познай себя – познаешь звезды, познаешь слова свои – познаешь жизнь, познай чувства свои – познаешь любовь».
Мир меняется очень быстро. Технология просто летит вперёд. И человек не может оставаться на месте. Прежние «программы» планирования и принятия решений уже не работают. Вокруг слишком много информации, которая сбивает с толку и не дает двигаться в выбранном направлении. Автомобилю необходим периодический техосмотр. А человеку необходима перезагрузка.Как ты думаешь, ты можешь за 30 дней сделать то, на что тебе обычно требуется полгода? Автор утверждает, что можешь. С помощью системного подхода и умения не бросать начатые проекты.
Как завести ваш «внутренний будильник», который позволит вам просыпаться точно в назначенное время и никогда не опаздывать? Как научиться вести разговор с домашними животными, обучать их и даже лечить? Как найти выход из «жизненного тупика», прибегнув к услугам своего подсознания? Какие механизмы работают при запоминании большого объема информации? Как поставить «психологический щит» от несчастных случаев и болезней? Как развить свое восприятие до такой степени, что вы будете способны «почувствовать» пропавшую вещь? Автор книги, известнейший в США экстрасенс и гипнотерапевт, Вильям Хьюитт, убежден, что каждый человек от рождения обладает экстрасенсорными способностями и каждый способен пробудить в себе «шестое чувство».
Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в физическом , так и в психологическом аспектах. В книге раскрыты секреты взаимодействия молодых людей, описаны пути решения основных проблем, встречающихся на пути молодой пары. А самое главное, что именно в паре жизнь наиболее полноценна и красочна! Действительно, эта книга о том, чему не учат в школе!
Интересные тесты, упражнения, в том числе физические, головоломки, задачи для всех желающих заставить свой мозг работать с максимальной мощностью, развить образное и логическое мышление, феноменальную память и наблюдательность в кратчайшие сроки. Занимаясь по самым эффективным методикам регулярно, вы уже через неделю-другую получите результат: полную концентрацию внимания и огромный багаж знаний, аккуратно разложенный по полкам памяти!