Зелень для жизни. Реальная история оздоровления - [36]
Испытывали ли вы какие-либо негативные ощущения?
Нет.
Хотели бы вы продолжать пить зеленый коктейль?
Да, определенно. Большое вам спасибо, я очень благодарна вам.
БРЕНТ Г.
Трудно ли вам было выпивать литр коктейля ежедневно?
В начале.
Изменился ли ваш рацион?
Кое-что изменилось: стал пить меньше молока и есть меньше мяса.
Заметили ли вы какие-либо изменения в состоянии вашего здоровья?
Меньше устаю, больше энергии.
Ослабла ли тяга к нездоровой пище?
Да, кроме кофе.
Изменился ли вес?
Нет.
Изменился ли сон?
Да, поднимаюсь раньше и меньше бегаю в туалет по ночам.
Изменилось ли оправление?
Стул улучшился.
Изменился ли уровень энергии?
Выросла работоспособность.
Отметил кто-нибудь, как вы стали выглядеть?
Да, говорили, что я выгляжу менее подавленным.
Наблюдались ли какие-либо симптомы детоксикации?
Некоторые: головная боль, сыпь.
Испытывали ли вы какие-либо негативные ощущения?
Нет.
Хотели бы вы продолжать пить зеленый коктейль?
Да.
КЕРРИ М.
Трудно ли вам было выпивать литр коктейля ежедневно?
Нет, легко.
Изменился ли ваш рацион?
Да. Ем все сырое.
Заметили ли вы какие-либо изменения в состоянии вашего здоровья?
Да, стала меньше думать о еде спустя несколько часов после приема пищи.
Ослабла ли тяга к нездоровой пище?
Да. Никакой тяги.
Изменился ли вес?
Да. Потеряла 1,5 килограмма за первые 2 недели. А в течение последней недели не наблюдала потери веса.
Изменился ли сон?
Может быть, немножко лучше стала спать.
Изменилось ли отправление естественных нужд?
Да, стул теперь более частый. Около 5 раз в день.
Изменился ли уровень энергии?
Немножко больше энергии. Заметила, что яснее стала думать.
Наблюдались ли какие-либо симптомы детоксикации?
Только постоянные походы в туалет. Однажды вечером почувствовала себя нехорошо.
Испытывали ли вы какие-либо негативные ощущения?
Нет.
Хотели бы вы продолжать пить зеленый коктейль?
Буду продолжать, потому что получила положительный результат анализа крови.
АЛЕНДИ О.
(За Менди отвечает мама.)
Трудно ли вам было выпивать литр коктейля ежедневно?
Нет.
Заметили ли вы какие-либо изменения в состоянии вашего здоровья?
Да. Меньше приступов астмы, дышит намного легче, чем ее сестра-близнец, которая не пила коктейлей.
Изменился ли вес?
Весила 46 килограммов, а теперь — 45. Ела меньше из-за того, что коктейли питательные.
Изменился ли уровень энергии?
Да. Она могла дольше бегать без одышки.
Наблюдались ли какие-либо симптомы детоксикации?
Нет.
(Менди и Бекки — однояйцовые близнецы. Обеим по 17 лет. Обе очень активны и прекрасные футболистки. Менди пила зеленый коктейль, Бекки — нет. С самого детства у Менди были жестокие приступы астмы. (Дети родились на 5 недель раньше срока. У Менди с рождения были проблемы с легкими.) Через неделю после того как Менди начала пить зеленые коктейли, приступы астмы прекратились.
Спустя 2 недели девочки начали готовиться к осеннему футбольному матчу. После пробежки (1,5 километра) Бекки запыхалась, как и ее друзья, бежавшие рядом. А у Менди не было почти никаких проблем с дыханием. Она легче дышала, поднимаясь в гору. Сестры бегают 2 раза в неделю после школы. Бекки после бега тяжело дышит, а Менди — нет. Бекки подхватила инфекцию в школе, а Менди — нет.)
ЛАВИ Х.
Трудно ли вам было выпивать литр коктейля ежедневно?
Нет. Я бы даже хотела пить еще больше. Было так приятно, что приносили все готовое. Спасибо!
Изменился ли ваш рацион?
Да. Я стремилась есть побольше сырого каждый день.
Заметили ли вы какие-либо изменения в состоянии вашего здоровья?
Да, у меня стало больше энергии. Я просыпаюсь до звонка будильника.
Ослабла ли тяга к нездоровой пище?
Иногда ослабевала; эта тяга была обусловлена стрессом.
Изменился ли вес?
Я потеряла около 1 килограмма.
Изменился ли сон?
Да, мне снится больше снов. Просыпаюсь до того, как зазвонит будильник. Обычно я вообще хорошо сплю.
Изменилось ли отправление естественных нужд?
Да, меньше запоров; сначала стул был зеленого цвета, потом стал коричневым.
Изменился ли уровень энергии?
Да, больше энергии, легче просыпаюсь по утрам. Стала чувствовать себя счастливее.
Отметил кто-нибудь, как вы стали выглядеть?
Да. Один человек сказал, что я хорошо выгляжу.
Наблюдались ли какие-либо симптомы детоксикации?
Да. Легкая тошнота или изжога. Это случалось и раньше, до того, как я начала пить коктейли, когда я была очень расстроена, испытывала острые эмоциональные переживания, которые меня выматывали. Таким способом я, наверное, избавлялась от негативных эмоциональных состояний.
Хотели бы вы продолжать пить зеленый коктейль?
Да. Надеюсь, буду пить даже больше.
ОДРИ Б.
Трудно ли вам было выпивать литр коктейля ежедневно?
Нет, легко, они очень вкусные.
Изменился ли ваш рацион?
Да. Мы с мужем стали есть меньше.
Заметили ли вы какие-либо изменения в состоянии вашего здоровья?
Да. Зеленый коктейль ежедневно очищал организм.
Ослабла ли тяга к нездоровой пище?
Да. Мы стараемся поменьше есть мороженого.
Изменился ли вес?
Да, потеряла 2 килограмма.
Изменился ли сон?
Да. Стала спать лучше и глубже.
Изменилось ли оправление?
Да, просыпаюсь — и сразу в туалет.
Изменился ли уровень энергии?
Да, я довольна.
Отметил кто-нибудь, как вы стали выглядеть?
Да, мне говорили, что я сияю. Улучшилась сексуальная жизнь.
Книга «Двенадцать ступеней к сыроедению» открыла новые возможности для всего сыроедческого движения. Новшество заключается в том, что Виктория Бутенко впервые затронула тему о том, как много людей в буквальном смысле слова зависят от вареной еды. Из-за этой зависимости им очень тяжело плавно перейти на полностью сыроедческую диету. Эта книга — ответ на их проблемы.Виктория очень вдумчиво пишет о том, как с помощью «12 ступеней» вы можете перейти на сыроедение. За основу Виктория взяла традиционную программу помощи алкоголикам «12 ступеней» и применила её к нашей зависимости от вареной еды, сформулировав очень простую систему, помогающую людям успешно перейти на сыроедение.
Виктория Бутенко – создатель и популяризатор зеленого коктейля, автор бестселлеров «Зелень для жизни», «12 шагов к сыроедению», «Рецепты зеленых коктейлей» и других, шеф-повар живой кухни, преподаватель, изобретатель, исследователь и художник. В конце 2015 года, выступая в Европарламенте перед представителями ряда министерств, отвечающих за здоровье населения Еврозоны, она сделала доклад о зеленых коктейлях.Теперь их рекомендуют жителям Европы на государственном уровне.В своей новой книге Виктория Бутенко предлагает рецепты зеленых коктейлей, специально адаптированные для жителей России.
Вы — сыроед? Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем. Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты! Сырая пища способна исцелять от самых страшных болезней, но в качестве повседневного питания может принести вред! У сыроедов ухудшается самочувствие, снижается или увеличивается вес, мышцы теряют тонус — эти и многие другие причины побудили авторов книги пересмотреть свое отношение к живому питанию.
XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы. Растущее количество неизлечимых болезней и распространение «возрастных» заболеваний у детей.Как избавиться от дурного влияния мегаполиса, очистить свой организм и вылечить тяжелые недуги?Используйте универсальное природное лекарство! Узнайте, как почистить организм, сбросить лишний вес и избавиться от тяжелейших болезней благодаря всего лишь сырой растительной пище и зеленым коктейлям.
XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы. Растущее количество неизлечимых болезней и распространение «возрастных» заболеваний у детей.Как избавиться от дурного влияния мегаполиса, очистить свой организм и вылечить тяжелые недуги?Используйте универсальное природное лекарство! Узнайте, как почистить организм, сбросить лишний вес и избавиться от тяжелейших болезней благодаря всего лишь сырой растительной пище и зеленым коктейлям.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Долгое время не получается похудеть? Ваш ребенок все время болеет? Хронические заболевания не дают полноценно жить вашим близким? Необычная этиология, странные симптомы и различные диагнозы докторов должны насторожить вас. Причина всех этих бед может быть всего одна: паразиты. Современная медицина считает, что тысячи болезней, от хронического насморка до рака, могут быть вызваны исключительно организмами-паразитами. Перед тем как приниматься за лечение, выгоните «нахлебников» из вашего организма. Как? Читайте об этом и о многом другом в нашей книге.Книга также издавалась под названием «Паразиты.
Почему все едят ягоды годжи? Почему 2013 год был объявлен годом киноа? Что такое чиа и с чем ее едят? Что общего между этими странными растениями?Проще всего ответить на последний вопрос. Годжи, чиа и киноа – особо ценные продукты питания, которые имеют невероятно богатый состав питательных веществ, витаминов и минералов. А это значит, что прием даже небольшого количества обеспечивает организм всем необходимым и одновременно помогает ему избавиться от лишних килограммов. Эти чудо-растения, получившие название суперфуд, дают такой замечательный эффект, что были признаны лидерами среди других продуктов для здоровья и похудения.
Известный петербургский фитоэнергетик и автор популярных книг Александр Владимирович Кородецкий долгие годы изучал методы нетрадиционной медицины и секреты фитоцелительства у знаменитых травников. Благодаря этому он стал экспертом программы «Малахов+».Об очищении сосудов написано уже много книг, но этот труд А. В. Кородецкого по-своему уникален. Многие рекомендации Геннадия Малахова и советы участников передачи «Малахов+» удачно дополняют методику фитолечения и естественного очищения сосудов и крови Александра Кородецкого.В книге даны подробные рецепты естественного очищения сосудов для людей, страдающих разными недугами, — от фитотерапии до знаменитых залмановских ванн — и даны подробные рекомендации по их использованию.
Александр Кородецкий, известный целитель и фитоэнергетик, специалист по лечению травами, давно и плодотворно сотрудничает с издательством «Питер». Он является автором более десяти книг. Все его книги поистине уникальны. Они написаны в лучших традициях русской научно-популярной литературы и читаются на одном дыхании. Их по праву можно назвать занимательными книгами о здоровье. В своей новой книге А. Кородецкий рассказывает о хрене — уникальном целителе, который способен справиться с сотней недугов. Хрен — не только сильнейшее средство при болезнях суставов, это антибиотик, который способен уничтожать инфекции везде: и в дыхательных путях, и в желудочно-кишечном тракте, и на поверхности кожи. Книга содержит самую полную информацию о способах лечения хреном.