Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов - [3]
Так, сделайте выбор, ВЫБЕРИТЕ ЗДОРОВЬЕ! ПОЖЕЛАЙТЕ ЗДОРОВЬЯ ДРУГИМ – И САМИ БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ! Как это сделать? Просто захотеть… … Начните новую жизнь! Начните с малого, – уделите здоровью 5 минут. Всего 5 минут в сутки! Лучшее время с 20 до 23 часов. Для этого я рекомендую выполнять следующее…
Упражнение Примите удобную позу, расслабьтесь, успокойте дыхание. Дышите медленно и не глубоко. Обратите внимание – медленно и не глубоко! (Глубокое, частое дыхание ведёт к перенасыщению организма кислородом, а это грубейшая ошибка, к тому же очень вредная). Почувствуйте своё тело, мысленно проследите за неполадками в нём, попробуйте понять их причины. Подумайте, что нужно сделать для Вашего здоровья, – что можно сделать сегодня и что завтра. И самое главное – пожелайте здоровья себе, своим близким и всем, всем, всем. Пожелайте здоровья этому больному миру.
МЫСЛИ МНОГИХ ЛЮДЕЙ, ДУМАЮЩИХ ОДНОВРЕМЕННО ОБ ОДНОМ, ИМЕЮТ СВОЙСТВО ВОПЛОЩАТЬСЯ. Все религии используют это явление. Его практикуют монахи, отшельники, святые… которых с каждым годом становится всё меньше. И, видимо, прилагаемых ими усилий маловато для исцеления нашего мира.
Ваши пожелания, подобно бумерангу, вернутся к Вам, но при этом сила их увеличится во много раз! Наш мир станет здоровее вместе с Вами! Создайте атмосферу благожелательности, доверия и радости, прикоснитесь к Высшему Сознанию. Каждый из нас – часть этого Сознания, и в каждом человеке – Его частица. Ваша религиозная принадлежность никакой роли не играет. Бог един!
Наш мир болен. Очень и очень болен. Что толку возмущаться и гневаться?! Изменитесь сами. Измените этот мир. Сделайте его лучше.
Помните сказку о двух лягушках, попавших в кувшин с молоком? Одна решила, что дело безнадёжно, сложила лапки и утонула. Вторая упорно барахталась, сбила молоко в масло и выпрыгнула из кувшина.В ЛЮБОМ, ДАЖЕ САМОМ БЕЗНАДЁЖНОМ СЛУЧАЕ НЕ ОПУСКАЙТЕ РУКИ, НАДЕЙТЕСЬ И ИЩИТЕ!
Глава I Нарушения осанки и телосложения
«Я хочу быть красивой!» –
это безмолвный крик души, крик отчаяния. Красивыми хотят быть все, правда, не все могут признаться в своём желании, уподобляясь крыловской лисице в винограднике, – «Хоть видит око, да зуб неймёт»… Из-за красоты сходят с ума, совершают подвиги и преступления.
Помните, что такое «яблоко раздора»?!
В глубокой древности, по свидетельству Гомера, проводился первый конкурс красоты, где в качестве приза победительнице было предложено яблоко. Участвовали в конкурсе жена Зевса Гера, воительница Афина и богиня любви Афродита. Приз достался Афродите. Впрочем, богиня любви поступила нечестно, подкупив судью, роль которого выполнял Парис (его отцом был царь Трои Приам). А подкупила она его самой красивой женщиной – Еленой, дочерью Леды и Зевса, впоследствии прозванной «Троянской».
К несчастью, Елена, в любвеобильности не уступавшая своему отцу, уже была замужем за Менелаем – царём Спарты. Именно из-за Елены началась десятилетняя война, во время которой погибло множество героев и был разрушен богатейший город древности – Илион или Троя… Таковы плата и наказание за нечестное судейство.
Надо отметить, что другие претендентки на роль первой красавицы среди богинь тоже хотели подкупить судью, предлагая сделать его могущественным завоевателем или царём. Но не удалось. ПОБЕДИЛА КРАСОТА. КРАСОТА ОКАЗАЛАСЬ ВАЖНЕЙ ЦАРСКОЙ КОРОНЫ ИЛИ ТРИУМФА ПОБЕДИТЕЛЯ.А, собственно, ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА КРАСОТА? Может, это сплошное заблуждение? И не нужна она вовсе?!
Когда речь идёт о конкретной девушке, то, конечно, красивой легче выйти замуж и найти такого же красивого мужа. И у неё будут красивые дети.
Красивой женщине проще сохранить семью или же, по собственному желанию, создать новую. Для неё не составляет особого труда устроиться на престижную работу. А если сравнить уровень оплаты самых умных и самых красивых, увы, сравнение будет явно не в пользу первых.
Впрочем, вопреки общепринятому мнению, красота не мешает реализации умственных способностей.
Красота божественна, красота – это само совершенство. Эволюцию человека направляет отнюдь не дарвинский отбор – она определяется красотой. Для естественного отбора красота не важна.
Красота нужна Высшему Существу и проявляется она как в живой, так и в «мёртвой» природе.
Древние греки стояли к божественному гораздо ближе нас. Они хорошо это понимали и поэтому сами стали образцом физической красоты на века и тысячелетия.Красивым женщинам удаются самые невероятные дела. Об этом хорошо знают и с успехом пользуются многие предприниматели… а также разведчики, шпионы и мошенники. КРАСОТА – СИЛЬНОЕ СРЕДСТВО!
Да, человек может быть очень красивым, но иногда его красота не реализуется. На то есть самые разные причины – сбои в генетической программе, родовые и детские травмы, неправильное питание, недостаточная двигательная активность. К счастью, в большинстве случаев нарушения в развитии можно приостановить или даже обратить вспять.
КРАСОТА И ОСАНКА, КРАСОТА И ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ, КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ТЕСНО ВЗАИМОСВЯЗАНЫ. Человек не застывшая скульптура и его походка – неотделима от осанки. Невозможно быть красивым с больными суставами, кривой спиной или деформированными ногами.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.