Здоровье женщины во время беременности - [34]
Корь
Почти все контакты с больным приводят к заражению.
СИМПТОМЫ
(симптомы схожи с ОРЗ)
• Высокая температура.
• Боль в мышцах.
• Нарушение сна.
• К третьему дню появляется сыпь.
ВАШИ ДЕЙСТВИЯ
• Обратитесь к врачу.
! Вирус очень опасен для плода, особенно в I триместре беременности. Для профилактики применяют сывороточный иммуноглобулин.
Скарлатина
Возбудитель скарлатины – тот же стрептококк, который вызывает ангину. Заражение происходит от больных воздушно-капельным путем, а также через предметы обихода.
СИМПТОМЫ
• Резкое повышение температуры.
• Увеличение лимфоузлов и миндалин.
• Розовая точечная сыпь.
• Боль в суставах.
! У инфицированных женщин могут возникнуть серьезные проблемы: угроза прерывания беременности, гипоксия плода, осложнения во время родов.
ВАШИ ДЕЙСТВИЯ
• Срочно обратитесь к врачу!
• Лечат скарлатину антибиотиками пенициллинового ряда, которые не противопоказаны после 12 недель.
Ветряная оспа
Болезнь передается воздушно-капельным путем.
СИМПТОМЫ
• Резкое ухудшение самочувствия.
• Повышение температуры.
• Появление на коже водянистых пузырьков.
! Если ребенок в утробе будет поражен вирусом оспы, то впоследствии у него могут возникнуть неврологические проблемы.
ВАШИ ДЕЙСТВИЯ
Вам необходимо находиться под наблюдением терапевта, а после рождения малышу потребуется наблюдение невропатолога, гематолога, педиатра.
Простуда
СИМПТОМЫ
Первыми признаками того, что беременная женщина подхватила простуду , являются: слабость, утомляемость, понижение артериального давления, появление раздражительности, что неудивительно, так как ее организм несет двойную нагрузку. Кроме того, она тревожится, не повредит ли ее состояние ребенку.
ЛЕЧЕНИЕ
Если вы все же заболели, надо постараться свести к минимуму неприятные последствия как для себя, так и для еще не рожденного ребенка.
Важно начинать действовать при появлении первых симптомов. Ведь очень часто ОРВИ или ОРЗ влекут за собой осложнения в виде бронхита, синусита или пневмонии.
• Если вы чувствуете себя неважно, ложитесь в постель, потому что переносить ОРВИ на ногах во время беременности неприемлемо.
• В случае если вы работаете, обязательно возьмите больничный, если такой возможности нет – организуйте свою домашнюю жизнь таким образом, чтобы можно было отлежаться и вылечиться.
Так как многие современные эффективные препараты противопоказаны во время беременности, придется соблюдать лечебный режим и обходиться народными средствами .
Если у вас появился насморк, першение в горле, тяжесть в голове , начинайте много пить. Подойдут чай из липового цвета или плодов и листьев малины , чай с лимоном , молоко с медом , клюквенный или брусничный морс , на ночь пейте насыщенный яблочный отвар .
При першении в горле полезно сосать кусочки лимона без сахара .
Справиться с недомоганием поможет молоко с медом и сливочным маслом , а также сок лимона , смешанный с медом .
При начинающейся ангине хорошо помогает полоскание водой, в которую добавлено по 1 чайной ложке соли , соды и несколько капель настойки йода .
Еще одно народное средство – полоскание горла водой, в которую добавлена 1 столовая ложка спиртовой настойки прополиса . Полоскать горло следует как можно чаще, лучше всего каждый час.
Полезно пить настой шиповника или отвар мелиссы и шалфея , смешанных в равных пропорциях.
! Следите за объемом выпитой и выделенной жидкости, для того чтобы избежать отеков.
Перед лечением травами обязательно посоветуйтесь с врачом!
• Если нос заложен очень сильно и вы совсем не можете дышать, то можно использовать сосудосуживающие капли. Но они сушат слизистую, и использовать их можно не более 2–3 дней. По поводу выбора препарата проконсультируйтесь с врачом!
Лук или чеснок порежьте на мелкие кусочки, разложите на блюдечки и расставьте по комнате. Очень полезно вдыхать носом пары натертой луковицы, но не более двух раз в день по 10 минут.
• Ограничьте потребление соли, так как она способствует появлению отеков, к которым особенно склонны беременные, а значит, усиливает заложенность носа.
! Иногда начинающуюся простуду пытаются вылечить огромной дозой витамина С. Беременным это категорически не подходит!
Если вы уже принимаете какой-либо витаминно-минеральный комплекс, этого вам вполне достаточно.
• Использование соков в качестве источников натуральных витаминов очень полезно. Только они должны быть свежевыжатые!
• Помимо соков, много витаминов, очень полезных для беременной, содержится и в овощах – свекле, моркови, белокочанной и цветной капусте. Чтобы сохранить их ценные качества, лучше всего готовить овощи на пару, а не в микроволновке. Тогда вкусное свежеприготовленное блюдо принесет максимальную пользу.
• В промежутках между приемами пищи хорошо рассасывать под языком мед по 1 десертной ложке 2 раза в день.
• Постарайтесь меньше употреблять или совсем откажитесь от тяжелой мясной пищи и перейдите на молочно-растительную диету. Отдавайте предпочтение кефиру, творогу, йогурту, яблокам.
• Устройте себе ингаляции. Хорошо дышать парами питьевой соды, вареной картошки в мундире.
При кашле беременным женщинам вполне подходят ингаляции с эфирными
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь, и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы.
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием ко врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы.
Правильное общение с ребенком должно начинаться с самого рождения. Только найдя общий язык со своим малышом и внушив ему ощущение любви и безопасности, мама вырастит его успешным, здоровым и уверенным в себе человеком.Многие спросят: как же мне понять бессловесного младенца, который и лица-то маминого пока не различает?Оказывается, понять своего малыша легко сумеет любая мама! А как это сделать, вы узнаете из новой книги Валерии Фадеевой, всегда готовой прийти на помощь думающим и ответственным родителям, и особенно нашим любящим и заботливым российским мамам.
Валерия Фадеева написала эту книгу специально для российских мам, для тех женщин, которые хотят дать своему малышу все самое лучшее в этой жизни. Она отважно готова разделить с другими мамами эту почетную ответственность – воспитание чудесных маленьких непосед.Вместе с нею вы легко и уверенно пройдете путь от рождения до пятилетнего возраста вашего малыша – то есть получите самую квалифицированную помощь именно в тот период жизни, когда ребенок наиболее зависим от вас и уязвим для внешних воздействий.
Вы, конечно, хотите, чтобы ваш малыш вырос здоровым и гармонично развитым. Но как часто родители, уделяя внимание интеллектуальному и эстетическому воспитанию ребенка, забывают о его физическом развитии! В результате такие дети часто болеют, быстро утомляются, а порой и начитают отставать от сверстников в умственном развитии…Массаж и гимнастика являются прекрасными средствами профилактики и лечения различных заболеваний. Кроме этого, ласковые прикосновения любящих рук успокаивают малыша, дают ему чувство комфорта и безопасности, благоприятно сказываются на его росте и развитии.Овладеть массажными приемами по силам каждому, а найти время для занятий с ребенком гимнастикой могут даже самые занятые родители.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.