Здоровье на кончиках пальцев - [11]
Рис. 34. Массаж точки Чжан-мэнь (79) при по колике
При пояснично-корешковых болях с успехом применяют пластинчатую аппликацию или цубо-терапию на те же точки пояснично-крестцового отдела (рис. 35). При выраженном болевом синдроме пластины размещают V-образно в области середины крестца, а при поясничном радикулите — вдоль позвоночника на активные точки акупунктуры (рис 36).
Рис. 35. Аппликация пластин при пояснично-корешковых болях
Рис. 36. Аппликация пластин при поясничном радикулите
Количество шариков или пластин зависит от распространенности болевого синдрома. С хорошим лечебным эффектом при радикулите можно применить скользящий баночный массаж. Для этого медицинскую банку ставят на крестцовый отдел больной стороны, предварительно смазав тонким слоем вазелина, затем передвигают ее параллельно позвоночнику снизу вверх и обратно в течение 3–5 минут. После массажа больному следует остерегаться охлаждений.
При люмбаго можно оказать помощь следующим образом. В положении больного на животе уточняют локализацию боли. Избегая резкого надавливания, продолжительным воздействием подушечкой большого пальца устраняют напряжение мышц. Затем подушечкой среднего пальца, мягко надавливая на межпозвоночное пространство, передвигая сверху вниз, находят наиболее болезненную точку. Чаще это бывает между V поясничным и I крестцовым позвонком. На это место надавливают в течение 3 секунд до 5 раз. Потом больной ложится на спину. Осторожно, но глубоко надавливают ладонью на живот на уровне пупка со стороны локализации поясничной боли, примерно по 3 секунды 10 раз.
Боли в шейно-плечевой области могут быть следствием инфекции, интоксикации, травмы, простуды, шейного остеохондроза и др. Шейный прострел характеризуется остро возникающими болями в области шеи, усиливающимися при повороте головы в противоположную сторону и сгибании шеи. При прощупывании мышцы шеи болезненны. При корешковом плечевом синдроме боли возникают в области надплечья и плеча и отдают в лопатку. Нередко они усиливаются при кашле, резких поворотах туловища и головы, при отведении руки и закладывании ее за спину. Движения в плечевом суставе ограничены, обнаруживаются болевые точки в надключичной, подключичной, надлопаточной областях и по ходу нервных стволов.
При болях в шейно-плечевой области весьма эффективна рефлексотерапия. С этой целью применяют массаж в следующих точках (рис. 37–40) при локализации боли в шейной области — Синь-шэ (34), Цзянь-цзин (39), Тянь-ю (35), Тянь-чуан (29), при болях в плече — Цзянь-юй (36), Цзянь-цзин (39), Цзянь-вай-шу (40), Нао-шу (37), Би-нао (93), Цзянь-чжэнь (38). Применяют сильный тормозной метод путем глубокого надавливания на точки в течение 3–5 минут. Процедуру проводят ежедневно, можно 2 раза — утром и вечером. Курс лечения — 7-10 сеансов. Эти же точки, особенно болезненные, можно массировать подушечкой большого пальца в течение 2–3 секунд, повторяя до 10–15 раз.
При шейно-плечевых болях эффективны аппликации металлических пластин и шариков (особенно после простуды, травмы) на наиболее болезненые точки, применяемые для массажа, а также в местах выхода шейных и верхнегрудных спинальных корешков, параллельно позвоночнику (рис. 41).
Металлические пластины или шарики наклеивают и оставляют в течение 3–5 дней.
Рис. 37. Акупунктурные точки при болях в шейно-плечевой области
Рис. 38. Массаж точки Цзянь-цин (39)
Рис. 39. Массаж точки Цзянь-юй (36)
Рис. 40. Массаж тачки Цзянь-чжэнь (38)
Рис. 41. Аппликация пластин при болях в шейно-плечевой области
Рис. 42. Акупунктурные точки при болезненных менструациях
Рис. 43. Массаж точек Намикоши
Болезненные менструации
Болезненные менструации возникают в результате инфантилизма (отсталости развития), неправильного положения матки, воспалительных процессов в половых органах. При этом отмечают боли внизу живота, распространяющиеся в крестец или на внутреннюю поверхность бедра. Они появляются за несколько дней до менструации или непосредственно перед ней, или во время ее. Болевой синдром сопровождается повышенной нервной возбудимостью, головной болью, тошнотой, рвотой, головокружением, а иногда и обморочным состоянием. В таких случаях больные становятся нетрудоспособными.
Точечный массаж следует начинать за 2–3 дня до начала менструации. Массаж проводят успокаивающим методом, путем легкого надавливания в течение 3–5 минут на каждую точку.
В пояснично-крестцовой области используют (рис. 42) точки: Сань-цзяо-шу (50), Шэнь-шу (51), Шан-ляо (57), Цы-ляо (58), Чжун-ляо (59), внизу живота — Ци-хай (70), Гуань-юань (71), Чжун-цзи (72), Да-хэ (74), на нижней конечности — Сань-инь-цзяо (106), Тай-си (109).
Весьма полезным бывает воздействие на крестцовые точки Намикоши методом шиацу (рис. 43), а также надавливание ладонью на низ живота над лобком. Каждую точку надавливают по 3 секунды. Всего производят до 10 надавливаний.
Аппликация медных пластин или стальных шариков на точки пояснично-крестцовой области внизу живота и точку Сань-инь-цзяо (106) в течение 3–5 дней также дает хороший лечебный эффект.
Гипогалактия
