Здоровье и долголетие - [19]
Если же это равновесие какими-либо причинами нарушается, расстраивается и жизнедеятельность организма, дезорганизуется сложная и слаженная работа его органов — наступает заболевание.
Ликвидация болезни и ее последствий и восстановление нормальной жизнедеятельности организма также связаны с регулирующим влиянием коры головного мозга. Все биологические процессы в организме, как болезненные, так и нормальные, а стало быть и процессы увядания, старения организма, зависят от деятельности центральной нервной системы. Совершенно неоспоримо, что первопричиной старения человека является функциональное истощение коры головного мозга.
Такое истощение коры головного мозга в нормальных условиях предотвращается развивающимся в коре процессом так называемого "охранительного торможения". Однако неблагоприятные условия как со стороны внешней среды, так и со стороны внутреннего состояния организма могут ослаблять охранительно-тормозной процесс в мозгу. Это может не только нарушить функции мозга, но и привести к органическим его изменениям, т. е. к атрофии и разрушению самих нервных клеток. Люди, сильно переутомляющиеся и истощающие свою нервную систему разного рода излишествами и особенно хронически злоупотребляющие наркотиками (алкоголь, никотин, морфин, гашиш и т. д.), стареют, седеют и дряхлеют преждевременно. Совершенно точно доказано, что состояние психики человека оказывает мощное влияние на процессы обмена веществ, на процессы созидания и разрушения, а следовательно, и на общий уровень жизнедеятельности организма.
Хорошо известно, что душевный подъем прогоняет усталость. Воодушевленный человек иногда проявляет чудеса силы и выносливости. И, наоборот, при различных нервно-психических потрясениях человек может терять всякую способность к действию, к работе: "руки опускаются", "ноги подкашиваются" и т. д.
Работы многих физиологов доказали, что даже воображаемая физическая работа повышает газообмен и работу сердца. Воображаемые движения ампутированных или парализованных конечностей вызывают учащение дыхания и пульса, ощущение усталости и боли.
Совершенно отчетливо влияние психического момента установлено также, например, на секреторную и моторную деятельность кишечника. Перенапряжение нервной системы может привести к тяжелым нарушениям работы внутренних органов; резко повышается кровяное давление, нарушается желчевыделение, перистальтика желудка и т. д.
Установлено также, что сильное волнение — страх, испуг и т. п. — может вызвать появление сахара в моче. А эмоции угнетающего характера (беспокойство, горе, печаль, тоска, неудовлетворенность чем-либо и т. п.) могут привести к потере аппетита, к нарушению пищеварения и усвоения питательных веществ. Все это вызывает исхудание, общую слабость и снижает трудоспособность человека.
Весьма мощное влияние оказывает психика и на другие функции — кровообращение, дыхание, мышечную деятельность и т. п. В свою очередь общее состояние организма и даже отдельных его функций воздействует и на психическую деятельность, окрашивая ее в различные эмоциональные тона.
Влияние психических моментов на различные стороны жизненного процесса весьма много сторонне. Мнительность, внушение и самовнушение нередко являются источниками разнообразных расстройств и так называемых "воображаемых" болезней. Некоторые ученые утверждают, что примерно 50 % человеческих болезней обусловлено психическими моментами.
Эмоциональное возбуждение может играть весьма большую роль и в реакциях биологической защиты организма, в частности в явлениях иммунитета, в ослаблении защитных сил организма и его сопротивляемости инфекциям и вредным влияниям среды.
Значение психического состояния для здоровья человека было замечено уже давно. Еще в XVI веке известный хирург Амбруаз Паре заметил, что веселые люди выздоравливают быстрее.
Отсутствие у человека целеустремленности, неуверенность в своем деле и своих силах, постоянная озабоченность дезорганизуют и подрывают жизненные силы. Известно, что если у человека, участвующего в битве, явится мысль о поражении, то этого часто уже бывает достаточно, чтобы его мышечная сила ослабла; он уже наполовину побежден.
Состояние психики оказывает громадное влияние и на длительность жизни. Вот почему одним из правил для достижения долгой жизни является жизнерадостное настроение, бодрость, веселое, уверенное состояние духа.
Ближайший сотрудник Павлова М. К. Петрова провела специальные исследования, доказывающие влияние коры мозга на процессы старения. Оказывается, чрезмерная психическая нагрузка, перенапряжение нервной системы в продолжение длительного времени вызывают у собак нарушение нервного равновесия и появление неврозов, сходных с неврозами у человека. Эти неврозы сопровождаются развитием кожных заболеваний и даже опухолей. Все собаки, подвергавшиеся хроническому психическому травмированию, имели очень дряхлый, непривлекательный вид. Они казались значительно старше своих лет. Шерсть у них вылезла, у некоторых появилась седина. Пока они находились в тяжелом невротическом состоянии, кожа их покрылась экземой, язвами, мелкими фурункулами. Зубы быстро разрушались, зрение резко ухудшалось. Ходили собаки медленно, понурив голову; условнорефлекторная деятельность у них была резко понижена, а временами совсем отсутствовала. Все эти животные погибли в возрасте 13
В этой книге даны краткие анатомо-физиологические сведения о мочеполовой системе мужчины и женщины. Рассмотрены процессы оплодотворения и развития плода, вопросы многоплодной беременности и определения пола, генетики и наследственности. Освещаются вопросы полового развития и созревания, даны краткие понятия о половом инстинкте и чувстве любви, о слагаемых половой функции и взаимоотношениях супругов в браке.Одна из глав посвящена особенностям пологой чувствительности женщины и мужчины, о чем очень важно знать для сексуальной гармонии в супружеской жизни.
Послевоенные годы знаменуются решительным наступлением нашего морского рыболовства на открытые, ранее не охваченные промыслом районы Мирового океана. Одним из таких районов стала тропическая Атлантика, прилегающая к берегам Северо-западной Африки, где советские рыбаки в 1958 году впервые подняли свои вымпелы и с успехом приступили к новому для них промыслу замечательной деликатесной рыбы сардины. Но это было не простым делом и потребовало не только напряженного труда рыбаков, но и больших исследований ученых-специалистов.
Настоящая монография посвящена изучению системы исторического образования и исторической науки в рамках сибирского научно-образовательного комплекса второй половины 1920-х – первой половины 1950-х гг. Период сталинизма в истории нашей страны характеризуется определенной дихотомией. С одной стороны, это время диктатуры коммунистической партии во всех сферах жизни советского общества, политических репрессий и идеологических кампаний. С другой стороны, именно в эти годы были заложены базовые институциональные основы развития исторического образования, исторической науки, принципов взаимоотношения исторического сообщества с государством, которые определили это развитие на десятилетия вперед, в том числе сохранившись во многих чертах и до сегодняшнего времени.
Монография посвящена проблеме самоидентификации русской интеллигенции, рассмотренной в историко-философском и историко-культурном срезах. Логически текст состоит из двух частей. В первой рассмотрено становление интеллигенции, начиная с XVIII века и по сегодняшний день, дана проблематизация важнейших тем и идей; вторая раскрывает своеобразную интеллектуальную, духовную, жизненную оппозицию Ф. М. Достоевского и Л. Н. Толстого по отношению к истории, статусу и судьбе русской интеллигенции. Оба писателя, будучи людьми диаметрально противоположных мировоззренческих взглядов, оказались “versus” интеллигентских приемов мышления, идеологии, базовых ценностей и моделей поведения.
Монография протоиерея Георгия Митрофанова, известного историка, доктора богословия, кандидата философских наук, заведующего кафедрой церковной истории Санкт-Петербургской духовной академии, написана на основе кандидатской диссертации автора «Творчество Е. Н. Трубецкого как опыт философского обоснования религиозного мировоззрения» (2008) и посвящена творчеству в области религиозной философии выдающегося отечественного мыслителя князя Евгения Николаевича Трубецкого (1863-1920). В монографии показано, что Е.
Эксперты пророчат, что следующие 50 лет будут определяться взаимоотношениями людей и технологий. Грядущие изобретения, несомненно, изменят нашу жизнь, вопрос состоит в том, до какой степени? Чего мы ждем от новых технологий и что хотим получить с их помощью? Как они изменят сферу медиа, экономику, здравоохранение, образование и нашу повседневную жизнь в целом? Ричард Уотсон призывает задуматься о современном обществе и представить, какой мир мы хотим создать в будущем. Он доступно и интересно исследует возможное влияние технологий на все сферы нашей жизни.
Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр – лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов. «Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм.