Здоровье и долголетие - [16]
В многоклеточном организме условия питания для клеток значительно ухудшаются. Особенно страдают клетки, удаленные от непосредственных источников питания. А это постепенно вызывает задержку роста, затем остановку и, наконец, атрофию плохо питающихся клеток. Голодание ведет к атрофии и дегенерации почти всех клеток, но прежде всего нервных, а они-то именно и регулируют функции и питание организма.
Таким образом, М. С. Мильман смотрит на старость как на хроническое неполное голодание органов и тканей вследствие дегенерации нервной системы. Эта теория имеет совершенно правильную принципиальную установку, но экспериментально она не обоснована.
Изучению старости много внимания уделил ленинградский ученый 3. Г. Френкель. Вопрос о продлении жизни, с его точки зрения, является социально-гигиенической проблемой и вовсе не требует изменения биологических особенностей организма.
Проблема удлинения жизни в человеческом обществе из вопроса индивидуальной жизни, из вопроса биологического неизбежно становится вопросом социальной гигиены. Удлинять жизнь можно только путем борьбы с болезнями. Они либо непосредственно прерывают жизнь, либо ослабляют жизнеустойчивость и защитные силы организма.
Практически вопрос сводится к созданию системы социально-профилактических мер, которые предупреждали бы преждевременное наступление старости и удлиняли бы период трудоспособности человека.
3. Г. Френкель не раз подчеркивал, что жизнь — это движение, а не покой, это активность, деятельность.
"Продление жизни в социальном понимании — это удлинение сроков деятельности людей в человеческом обществе; сроков их участия в производственной жизни, в общественном творчестве и борьбе. Удлинение жизни — это не добавка нескольких лет жизни на покое, в отставке, на пенсии. Нет, это создание условий для общественно полезной работы в старости, устранение отрыва стариков от деятельного участия в жизни общества, обеспечение для трудовых масс продолжения полезной деятельности и в старости…"
Мысли 3. Г. Френкеля совершенно правильны и жаль, что он недооценивал значения личной гигиены. Ведь продление жизни зависит не только от общественных мероприятий, но и от личного поведения каждого человека, от гигиены труда и быта, от правильного питания и отдыха и от специальных мер по укреплению и сохранению здоровья.
Советский ученый А. В. Нагорный утверждал, что проблема долголетия является проблемой в одинаковой степени и социальной, и биологической. Он ссылается на слова И. В. Мичурина: "При вмешательстве человека можно вынудить каждую форму животного или растения более быстро изменяться и притом в сторону, желательную человеку", а также И. И. Мечникова: "Природа людская изменяема и может быть переделана в пользу человечества".
В этом же смысле высказывался и И. П. Павлов, говоря о чрезвычайной пластичности высшей нервной деятельности и ее огромных возможностях:
"Ничто не остается неподвижным, неподатливым, а все всегда может быть достигнуто, изменяться к лучшему, лишь бы были осуществлены соответствующие условия".
Опираясь на положение Ф. Энгельса о том, что способ существования белковых тел "состоит по своему существу в постоянном самообновлении химических составных частей этих тел", А. В. Нагорный считал, что степень совершенства жизненного процесса мы можем определить степенью этого самообновления. Она и является основным фактором, определяющим длительность индивидуальной жизни.
Надо создавать такие условия и средства, которые усиливали бы процессы самообновления в организме и противодействовали бы возрастной стабилизации живого вещества.
К таким средствам относятся прежде всего факторы внешней среды: пища, тепло, свет, воздух, вода и т. п. Все это оказывает влияние на общее благосостояние организма, его здоровье, трудоспособность, устойчивость против вредных воздействий…
К специальным средствам, усиливающим самообновление организма, Нагорный относил разнообразные агенты, ускоряющие течение жизненных процессов: продукты секреции желез (гормоны), витамины, ферменты, фитонциды, методы переливания и обмена крови и т. д.
Законы действия всех этих факторов следует изучать и заставить их служить делу продления жизни человека.
Справедливо придавая большое значение условиям внешней среды, Нагорный несколько недооценивает наследственные задатки человека. А между тем Павлов указывал, что тип человека есть "сплав" из наследственности и внешней среды. Чем совершеннее этот "сплав", тем долговечнее будет человек.
В своих последних статьях о долголетии А. В. Нагорный придавал большее значение состоянию нервной системы и психики, чем самообновлению. "Если дезорганизованная, угнетенная психика, — писал он, — ослабляет защитные силы организма, то бодрая и радостная, наоборот, оказывается могущественным оружием в борьбе с заболеваниями и повреждениями".
Из средств, влияющих на долголетие, основными и решающими безусловно являются первые два — путь социалистического переустройства и общественной гигиены и путь личной гигиены. Третий путь — вмешательство в биологическую жизнь человека — при современном состоянии науки пока еще большого значения не имеет.
В этой книге даны краткие анатомо-физиологические сведения о мочеполовой системе мужчины и женщины. Рассмотрены процессы оплодотворения и развития плода, вопросы многоплодной беременности и определения пола, генетики и наследственности. Освещаются вопросы полового развития и созревания, даны краткие понятия о половом инстинкте и чувстве любви, о слагаемых половой функции и взаимоотношениях супругов в браке.Одна из глав посвящена особенностям пологой чувствительности женщины и мужчины, о чем очень важно знать для сексуальной гармонии в супружеской жизни.
Послевоенные годы знаменуются решительным наступлением нашего морского рыболовства на открытые, ранее не охваченные промыслом районы Мирового океана. Одним из таких районов стала тропическая Атлантика, прилегающая к берегам Северо-западной Африки, где советские рыбаки в 1958 году впервые подняли свои вымпелы и с успехом приступили к новому для них промыслу замечательной деликатесной рыбы сардины. Но это было не простым делом и потребовало не только напряженного труда рыбаков, но и больших исследований ученых-специалистов.
Настоящая монография посвящена изучению системы исторического образования и исторической науки в рамках сибирского научно-образовательного комплекса второй половины 1920-х – первой половины 1950-х гг. Период сталинизма в истории нашей страны характеризуется определенной дихотомией. С одной стороны, это время диктатуры коммунистической партии во всех сферах жизни советского общества, политических репрессий и идеологических кампаний. С другой стороны, именно в эти годы были заложены базовые институциональные основы развития исторического образования, исторической науки, принципов взаимоотношения исторического сообщества с государством, которые определили это развитие на десятилетия вперед, в том числе сохранившись во многих чертах и до сегодняшнего времени.
Монография посвящена проблеме самоидентификации русской интеллигенции, рассмотренной в историко-философском и историко-культурном срезах. Логически текст состоит из двух частей. В первой рассмотрено становление интеллигенции, начиная с XVIII века и по сегодняшний день, дана проблематизация важнейших тем и идей; вторая раскрывает своеобразную интеллектуальную, духовную, жизненную оппозицию Ф. М. Достоевского и Л. Н. Толстого по отношению к истории, статусу и судьбе русской интеллигенции. Оба писателя, будучи людьми диаметрально противоположных мировоззренческих взглядов, оказались “versus” интеллигентских приемов мышления, идеологии, базовых ценностей и моделей поведения.
Монография протоиерея Георгия Митрофанова, известного историка, доктора богословия, кандидата философских наук, заведующего кафедрой церковной истории Санкт-Петербургской духовной академии, написана на основе кандидатской диссертации автора «Творчество Е. Н. Трубецкого как опыт философского обоснования религиозного мировоззрения» (2008) и посвящена творчеству в области религиозной философии выдающегося отечественного мыслителя князя Евгения Николаевича Трубецкого (1863-1920). В монографии показано, что Е.
Эксперты пророчат, что следующие 50 лет будут определяться взаимоотношениями людей и технологий. Грядущие изобретения, несомненно, изменят нашу жизнь, вопрос состоит в том, до какой степени? Чего мы ждем от новых технологий и что хотим получить с их помощью? Как они изменят сферу медиа, экономику, здравоохранение, образование и нашу повседневную жизнь в целом? Ричард Уотсон призывает задуматься о современном обществе и представить, какой мир мы хотим создать в будущем. Он доступно и интересно исследует возможное влияние технологий на все сферы нашей жизни.
Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр – лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов. «Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм.