Здоровье, 1963 № 5 (101) - [26]
Что же показали эти исследования? Они подтвердили, что средневолновые участки спектра — цвета зеленый и желтый определенной длины волны, насыщенности и яркости, а также белый цвет оказывают наиболее благоприятное влияние на функциональную способность органа зрения человека. Ведь чем больше времени сохраняется у человека способность различать цвета, их многообразные оттенки, тем позже наступает зрительное и цветовое, а значит, и общее утомление. Следовательно, зеленый, желтый и белый цвета наиболее благоприятно действуют на нервную систему, на многие другие системы и функции человека.
Интересно, в частности, что с этими выводами в известной мере перекликаются некоторые практические наблюдения работников школ. В 1955–1956 годах группа саратовских учителей во глазе с заслуженным учителем РСФСР А. И. Поляковым провела несколько опытов, в которых стремилась выяснить влияние цвета на ход решения учениками задач. Каждый должен был решить четыре математических примера; два из них были напечатаны на бумаге светло-красного цвета, два других — на светло-зеленой бумаге.
В результате проведенных испытаний оказалось, что когда примеры печатались на бумаге красного цвета, правильное решение задач уменьшалось на 19 процентов в сравнении с контрольной группой. Ученики, которые решали примеры, напечатанные на бумаге зеленого цвета, выполнили задание на 14 процентов успешнее, чем ученики контрольной группы. Примерно такие же результаты были получены учителями и в других сериях опытов.
На основании всех этих данных А. И. Поляков пришел к совершенно правильному выводу: необходимо применять для окраски парт, классных досок и стен определенную гамму зеленых, желтых и белых тонов.
Почему эти цвета, именно средний участок спектра наиболее благоприятен для человека? Такая особенность связана с тем, что глаз человека лучше всего воспринимает цвет, длина волны которого близка к 556 миллимикронам. (Кстати, протяженность всей видимой части спектра — от красной до фиолетовой части — приблизительно составляет 780–380 миллимикронов.) К тому же цвета средневолновых участков спектра являются наиболее яркими. Значит, чтобы мы видели окружающие предметы с наименьшим зрительным напряжением, эти предметы должны быть окрашены в цвета с длиной волны, близкой к оптимальной, то есть в желтые, зеленые, а также белый. Ясно также, что закономерности, выявленные в лабораториях, приобретают особо важное значение на производстве, где требования к организму человека повышены.
Учитывая все это, ученые разработали научно обоснованные методы цветового оформления производственных, лечебных, культурно-бытовых помещений и оборудования. Эти методы основаны на разделении цвета на три группы: оптимальные, вспомогательные и предохранительные. Оптимальные цвета — оранжево-желтые, желтые, зеленовато-желтые, желтовато-зеленые, голубовато-зеленые, зеленовато-голубые и голубые с относительно высоким коэффициентом отражения и слабо насыщенные — рекомендуется использовать для оформления помещений, где человек работает и отдыхает, где утомление, в том числе и зрительное, наступает значительно быстрее.
Вспомогательные цвета — по тону они соответствуют оптимальным, но более насыщенны и с меньшим коэффициентом отражения — используются для создания необходимого контраста в тех же помещениях, где и оптимальные, для окраски меньших поверхностей. Предохранительными, резкими цветами — красными, коричневыми, синими, фиолетовыми, а также черными — покрывают движущиеся части оборудования, которые представляют опасность для работающего (например, движущийся мостовой кран), ограждающие решетки, рычаги, кнопки.
Эти рекомендации уже были использованы на некоторых промышленных предприятиях, в школах, в медицинских учреждениях. Надо объединить усилия гигиенистов, художников и технологов, сделать все для того, чтобы цветовое оформление помещений, в которых мы работаем и отдыхаем, стало здоровым и красивым.
А для этого тем, кто призван заботиться о создании максимальных удобств для человека нового общества, необходимо познать законы природы, физиологические особенности деятельности органов чувств, объективные закономерности красоты.
Иначе даже специалисты в той или иной области техники и живописи неизбежно вынуждены базироваться в оценке прекрасного на индивидуальных вкусах, поверхностных рассуждениях, случайных и необоснованных традициях. Проводя в жизнь свои ошибочные, неправильные взгляды, они оказываются совершенно беспомощными в создании, в частности, не только «красивого», но и здорового многообразного цветового окружения человека.
В спорах с физиологами и гигиенистами такие специалисты утверждают, что ограничение цвета, которое мы якобы требуем, резко обеднит красочную палитру, сделает наше окружение более монотонным. Но эти высказывания не выдерживают критики. Физиологи и гигиенисты тоже выступают за цветовое богатство. Они только настаивают на научно обоснованном использовании цвета.
Как не вспомнить здесь слова К. Маркса: «Если ты хочешь наслаждаться искусством, то ты должен быть художественно образованным человеком». Перефразируя их, можно сказать: если художники и технологи хотят приложить возможности и достоинства искусства к производственной, творческой деятельности людей, они должны быть знакомы и с основами гигиены и физиологии человека.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Отказаться от медикаментов? Это реально! Избавиться от многих заболеваний? Легко! Ведь в состав приведенных здесь рецептов входят только доступные продукты, которые помогут излечить подагру и диабет, заболевания сердца и сосудов, суставов и позвоночника, печени, почек, щитовидной и поджелудочной железы: вкусные супы, аппетитные холодные и горячие блюда из мяса, рыбы, грибов, овощей, яиц, круп, молочных продуктов, напитков… Готовьте с нашей книгой – избавьтесь от болезней!
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.