Здоровье, 1960 № 08 (68) - [31]

Однако при насморке, заболеваниях придаточных пазух носа набухшая слизистая оболочка может закрыть естественные отверстия, и тогда вентиляция воздухоносных полостей нарушается. В таких случаях расширяющийся воздух давит на нервные окончания и сосуды слизистой оболочки. Кровообращение в ней нарушается, возникают застойные явления, а это еще больше раздражает нервные окончания. В результате у некоторых пассажиров самолета появляются головные боли, ощущение тяжести в области лба.

При взлете или снижении самолета вследствие резкого изменения атмосферного давления и у здоровых людей может возникнуть ощущение «заложенности» и боли в ушах. В этих случаях рекомендуется сделать несколько глотательных движений, зевнуть. Или, если это не помогает, зажав рот и нос и натужившись, как бы «продуть» уши.

В других полостях организма, например в желудке и кишечнике, газы при подъеме на высоты растягивают стенки органов, вызывая боли в животе. Под давлением газов кишечника поднимается диафрагма, что может оказать влияние на дыхание и сердечную деятельность.

Иногда в полете может внезапно возникнуть зубная боль. Это объясняется тем, что под коронкой или пломбой имелся небольшой пузырек воздуха, который, расширяясь, оказывает давление на нервные окончания зуба.

В силу неравномерного движения слоев воздуха самолет подвергается в полете перемещениям в разных плоскостях. Начинается, как говорят в быту, качка, или «болтанка». Особенно ощутимой она бывает днем, когда приходят в движение вертикальные слои нагретого воздуха. Именно во время «болтании» некоторых пассажиров укачивает. Но, как показали наблюдения, процент таких пассажиров незначителен.

Против укачивания перед полетом рекомендуется принимать наутизан, вазано, аэрон. Если пассажир почувствовал, что его укачивает, следует занять спокойное, лучше всего полулежачее положение, не делать резких движений, особенно головой, и постараться переключить свое внимание — заняться чтением и не смотреть на мелькающие облака. Если тошнит, хорошо помогает валидол — 6–8 капель с водой или на сахаре.

Отправляясь в воздушное путешествие, пассажиры должны знать, что умеренный прием пищи за 1 %—2 часа до вылета обычно способствует меньшему укачиванию. Абсолютно противопоказан алкоголь. Следует избегать картофеля, бобов, капусты, огурцов — продуктов, способствующих образованию газов в кишечнике.

При первых признаках кислородной недостаточности необходимо пользоваться кислородной маской.

Полеты на современных пассажирских самолетах практически доступны для всех возрастов, если нет специальных медицинских противопоказаний, связанных с особыми нарушениями сердечной деятельности или другими заболеваниями.

Кандидаты медицинских наук И. Я. Борщевский, М. Д. Емельянов

ПИСЬМО В РЕДАКЦИЮ

Уважаемый товарищ редактор!

Просьба довести до сведения читателей «Книги о здоровье» об ошибке, допущенной в этой книге. Под рисунками на стр. 143 перепутаны подписи. Следует читать: справа — съедобные опята, слева — несъедобные, ядовитые.

Редактор «Книги о здоровье» профессор Д. А. Жданов

Нервный ребенок

Научно-популярный фильм

В семье шумно ссорятся родители. Вскрикнула мать, сердито хлопнул дверью отец. Наташа, невольная свидетельница ссоры, плачет, судорожно прижимая к груди куклу. А через некоторое время мы видим Наташу уже на приеме у врача-невропатолога. Мать жалуется на то, что девочка с трудом засыпает и плохо ест, а главное — она стала очень капризной и старается делать все «назло».

Такова одна из сюжетных линий фильма «Нервный ребенок», созданного Ленинградской киностудией научно-популярных фильмов. Автор сценария О. Бобылева, режиссер Р. Майман.

Нервные дети причиняют немало огорчений родителям. Однако зачастую сами родители и являются виновниками своих огорчений. В фильме правильно ставится вопрос о влиянии внешней среды и воспитания на формирование функций центральной нервной системы ребенка. Отсутствие организованного, соответствующего возрасту ребенка режима дня может явиться одной из причин возникновения детской нервности.

Грудной ребенок громко кричит, беспокоится, если его с опозданием накормить; дети более старшего возраста по этой же причине раздражаются, становятся плаксивыми. Бели промежутки между кормлением нерегулярны, состояние раздражительности становится постоянным для ребенка.

Для растущего организма очень важен своевременный ночной и дневной сон. Родители должны позаботиться не только о том, чтобы ребенок спал достаточно долго, но и о том, чтобы его сон был здоровым и крепким.

Ольга Николаевна, мать другого маленького героя фильма — Володи, чрезвычайно заботилась о порядке в своей квартире. Она разрушала построенную мальчиком из стульев железную дорогу, отбирала у него вещи, из которых он мастерил паровоз, а потом удивлялась, почему ее сын стал вялым и замкнутым.

Чуткая мать должна постараться направить игру ребенка так, чтобы в доме и беспорядка большого не было, и ребенок был доволен, что ему удалось проявить свою инициативу.

Из приемов воспитания ребенка нужно совершенно исключить подавление самостоятельности и частые одергивания, иначе может произойти то, что сделало впечатлительного, живого Володю таким запуганным.