Здоровье, 1960 № 08 (68) - [19]
Маленького ребенка нужно ежедневно купать, а по утрам умывать кипяченой водой из отдельной, только для этого предназначенной мисочки или чашки. Намочите в воде ватный тампончик, отожмите его и осторожно протрите личико. Глазки промывают только тогда, когда они гноятся; для этого пользуются слабым раствором борной кислоты. Каждый глаз моют отдельным тампончиком, в направлении от виска к носу.
Кипяченой водой надо вымыть и ручки ребенка.
Иногда на тельце и личике ребенка появляются какие-либо пятнышки, сыпь, даже маленькие гнойнички. По народному определению, ребенок «цветет». В действительности же это либо результат загрязнения кожи, либо потница, либо раннее проявление болезни. Если соблюдение всех гигиенических правил не улучшает состояния кожи, надо посоветоваться с врачом.
Физиология в быту
Все было окутано предрассветной дымкой, когда мы отправились разыскивать облюбованное накануне место. Река пока не видна, но близость ее ощущается по особой свежести прохладного воздуха. Трава влажная от росы.
Не легко было уговорить моего приятеля выйти на рыбалку в такую рань. А тетерь он шествует рядом со мной, торжествуя, что надел высокие резиновые сапоги. Я иду в летних парусиновых туфлях, давно насквозь мокрых.
— Смотрите, простудитесь! — предупреждает приятель.
— Не думаю. Простуживаются не от всякой воды, а только от холодной. У меня в туфлях она теплая, нагрелась от ходьбы.
— А когда придем на место, она у вас тоже будет теплой? Представляю, какое удовольствие вы испытаете, сидя в мокрой обуви, — смеется мой друг, зябко поеживаясь от одной мысли об этом.
— Мне не страшно, я закален. Постоянно мою ноги холодной водой, много хожу босиком, ношу легкую обувь даже в холодное время.
Впрочем, незачем тут храбриться. Пожалуй, приятель прав. Рисковать не следует. Хорошо, что захватил газету. На берегу оберну ноги бумагой. Сидеть сначала не буду, поработаю спиннингом. С ним не охладишься!
…Природа хороша всегда. Но если вы хотите увидеть ее во всем очаровании, откажитесь от сладкой дремы на утренней зорьке, и тогда перед вами предстанет неповторимое чудо рождения нового дня.
Мы стоим на берегу, затаив дыхание, боясь, что неосторожное движение нарушит особую утреннюю тишину.
— Да, — шепчет наконец приятель, — теперь я понимаю, что не только рыбалка на зорьке, но и сама зорька привлекает рыболова.
Клев начался на славу. Даже неопытный приятель и тот вскоре вытащил несколько ершей и окуней, но вдруг его крючок зацепился за корягу.
— Надо вытаскивать, — волнуюсь я, — а то, если будете так дергать, потеряете не только крючок, но и леску и поплавок.
— Понимаю, но как это сделать? — недоумевает он.
— Очень просто, лезьте в воду.
— Что вы? Она холодная! 8 два счета схватишь воспаление легких.
Да, как видно, мой приятель совсем новичок в рыбной ловле, и к тому же изнеженный человек. Быстро раздеваюсь — и бултых в воду. Ныряю, отцепляю крючок, проплываю еще немного и вылезаю.
Вода, действительно, прохладная, как раз такая, какой я пользуюсь при водных процедурах. Даже хорошо, что крючок застрял, а то не представилось бы повода к водной процедуре. После нее очень хорошо обтирание, тем более, что я захватил с собой полотенце. Кожа покраснела и горит, охватывает приятное чувство теплоты.
От прохладной воды не будет вреда, если действие ее кратковременно и затем хорошо растереться. Теплая кровь, циркулирующая в расширившихся кожных сосудах, создает заслон против холода, мешает охлаждению легких и других внутренних органов, предохраняет от простудных заболеваний. Если после ежедневных водных процедур вы всегда энергично растираетесь, то сосуды приобретают способность расширяться сразу от одного действия холодной воды. Вот почему, например, любители купаться в проруби вылезают из ледяной воды с порозовевшей кожей и чувствуют себя хорошо.
…Но не долго длилось таинство рождения дня. Густеет розовая краска, лучи, призрачно пробившиеся сквозь туман, теперь беспрепятственно освещают и раскрашивают листву, пашню и цветы. Потеплело. День, видно, начинается жаркий. Туфли мои уже подсохли, а приятель клянет на чем свет свои резиновые сапоги. Пожалуй, пора раздеться.
— Не боитесь загореть? — спрашивает приятель. — Лучше бы поискали тень.
— Да, мода на загар сейчас уменьшилась. Некоторые женщины утверждают, что загоревшее лицо кажется старее. Не замечал, я в этих делах не специалист. Что же касается общего равномерного загара, то в нем нет ничего плохого. Плохо, когда ради него люди доходят до ожогов, лежат на солнце до одури, перегреваются, доводят себя до тепловых и солнечных ударов. Лучшее время для нормального загара, без перегревания — утро. Жары еще нет, а ультрафиолетовых лучей вполне достаточно.
Ничего плохого в том, что вы не загораете, как будто нет. Однако в жаркие дни вы будете страдать от жары больше, чем я.
— Почему? Насколько мне известно, темная кожа поглощает лучи, а светлая их пропускает. Поэтому тело с темной кожей должно больше нагреваться. Никто ведь в жару не наденет черную рубашку. Вы что-то путаете, батенька, — торжественно заключил мой друг.
