Здоровье, 1957 № 02 (26) - [4]
Может быть, в Мельбурне команда США была слабее, чем в Хельсинки? Нет, по утверждению американской печати, США послали в Мельбурн самую лучшую команду, которую они когда-либо имели. В самом деле, американские спортсмены продемонстрировали замечательное спортивное мастерство, блестящую подготовку, редкое упорство в борьбе. Спортсмены США в Мельбурне добились лучших результатов, чем в Хельсинки.
Что же решило успех наших выступлений в Олимпийских соревнованиях?
Несомненно, судьба выступлений на олимпийских соревнованиях решалась не только в Мельбурне, но главным образом в нашей стране на всем ее протяжении от Балтийского моря до Курил, от Дуная до Чукотки.
Я имею в виду тысячи соревнований, предшествовавших Спартакиаде народов СССР. Достаточно сказать, что в Спартакиаде Российской Федерации участвовало 12 миллионов физкультурников и физкультурниц, Украины — более двух миллионов, Белоруссии — 600 тысяч. В одной лишь Всесоюзной спартакиаде учащихся приняли участие 11 миллионов школьников.
Когда на старт выходят миллионы, естественно, выявляются тысячи новых спортивных талантов. 1800 участников спартакиад республик и городов выполнили нормы мастеров спорта, около 26 тысяч человек показали спортивные результаты перворазрядников, почти 900 тысяч физкультурников выполнили нормы 2 и 3 разрядов. В прошлом году советские спортсмены установили 253 рекорда СССР, в том числе более 70 мировых рекордов.
Так миллионы советских физкультурников готовили свою победу в Мельбурне. Олимпийская команда СССР состояла главным образом из молодежи, воспитанной за последние годы. Из 325 наших спортсменов, участников XVI Олимпиады, только 76 человек участвовали в Олимпийских играх 1952 года.
Советские чемпионы Олимпиады, как и все мастера спорта, выросли в коллективах физкультуры предприятий, учреждений, школ, вузов. Это — текстильщица из Костромы Е. Дементьева, студенты-медики А. Воробьев из Свердловска, И. Яунземе из Риги, рабочий И. Харин и педагог Г. Ботев из Ленинграда, лаборант московского завода «Серп и молот» Л. Спирин, моряк В. Куц, художник М. Огоньков и многие другие прославившиеся на весь мир советские спортсмены.
Старые спортсмены сравнивают нынешние успехи с результатами Олимпиады 1912 года, когда команде России не удалось завоевать ни одной золотой медали. Но разве можно сравнивать старую Россию с нашей Советской Родиной, где вся деятельность государства подчинена главной задаче — заботе о благе народа, где человек стал хозяином своей страны, всех ее богатств!
Выражением неустанной заботы Коммунистической партии и Советского правительства о здоровье народа является массовое физкультурное движение в нашей стране. В развертывании этого движения на заводах, фабриках, МТС, в колхозах и совхозах, в вузах и школах активно участвуют партийные, профсоюзные, комсомольские организации. При их помощи созданы сотни новых стадионов и водных бассейнов, гимнастических залов и спортивных площадок.
Физическая культура и спорт с каждым годом все глубже входят в нашу жизнь, становятся замечательным средством оздоровления и воспитания все более широких кругов населения. Решающее значение в достижении нынешних успехов имеет известное постановление Центрального Комитета нашей партии в 1948 году, поставившее задачу массового развития физической культуры и спорта в нашей стране и на этой основе завоевания мирового первенства по важнейшим видам спорта.
Борьба за выполнение этого постановления уже дала свои плоды.
За последние годы ряды физкультурников выросли более чем на 8 миллионов человек. Заметно растут ряды сельских физкультурников. Все более крепнут многочисленные коллективы физкультуры — основы нашего физкультурного движения.
Но все это лишь показатели того, какими огромными возможностями мы обладаем и как еще мало их используем, чтобы сделать физическую культуру действительно всенародным делом. Не следует забывать, что физическая культура и спорт в нашей стране являются не самоцелью, а средством укрепления здоровья, одним из методов коммунистического воспитания советских людей. Спортивные достижения должны служить прежде всего целям пропаганды физической культуры в массах.
Все коллективы физкультуры предприятий, колхозов, учреждений, вузов и школ обязаны заботиться буквально о каждом рабочем, колхознике, служащем, студенте, школьнике, учитывая возрастные и профессиональные особенности различных групп населения. Нет таких людей, которым был бы противопоказан здоровый отдых.
Для того чтобы физкультурные организации могли успешно удовлетворять запросы всех без исключения трудящихся, нужно использовать самые различные формы массовых оздоровительных мероприятий.
Нередко приходится слышать жалобы, что очень трудно вовлекать население в физкультурное движение. Конечно, это весьма нелегкое дело.
Но разве так уж трудно вовлечь как молодежь, так и пожилых рабочих а интересную загородную прогулку?
Во время таких массовых прогулок 8 увлекательной форме пропагандируются физкультура и спорт, наглядно показывается, как слабые люди стали сильными, здоровыми, жизнерадостными. В результате даже те, кто не собирался заниматься физической культурой, начинают задумываться о том, что и им, пожалуй, следовало бы приобщиться к животворному источнику новых сил и здоровья. Этим людям в первую очередь необходима поддержка коллектива физкультуры, нужна настойчивая, терпеливая воспитательная работа, чтобы заставить их действительно полюбить физические упражнения, ощутить их влияние на здоровье и работоспособность.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.