Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания - [5]
Я ко всему приспособился. Чтобы уменьшить дискомфорт от необходимости нанесения жира, я намазывался им только вечером перед сном, а не два раза в день, как рекомендовала Мария Требен. Пойти в школу со свиным жиром на коже было просто немыслимо, ведь я хотел продолжать сидеть в классе вместе с учителями и одноклассниками. Чтобы защитить свою кровать, я всегда надевал спортивные штаны и футболки с длинными рукавами, после чего старался очень осторожно лечь и как можно меньше двигаться. Запах, конечно, все равно распространялся на постельное белье, но, к счастью, стирка в режиме кипячения при 90 градусах возвращала белью свежесть.
После нескольких неудачных попыток я стал делать чай менее крепким и привык к его вкусу, так что в последующие недели выпивал около двух с половиной литров в день. В какой-то момент чай даже стал мне нравиться.
К диете для печени я тоже отнесся очень серьезно, регулярно ел собственноручно приготовленное яблочное пюре и почти полностью отказался от мяса и жареной пищи. Я не был уверен, что все делаю правильно, но это меня не останавливало.
Период, когда я испытывал метод Марии Требен, был определенно одним из самых странных в моей жизни. Поначалу я особенно часто спрашивал себя, достигну ли желаемого результата, стоит ли игра свеч. Неуверенность была оправданной, потому что в первые несколько дней разница (в отличие от запаха) не чувствовалась. Но бремя моих страданий было слишком велико – при необходимости я бы и в курином помете искупался, если бы это потребовалось для лечения кожи. Таким образом, я, преисполненный веры в эффективность метода, продолжил его использовать. И наконец через три-четыре недели симптомов действительно стало меньше: красные пятна исчезали одно за другим, кожа больше не шелушилась, и будто бы в одночасье я обрел красивую и здоровую кожу. Эффект был ошеломляющий: несколько недель ничего не происходило, а потом вдруг наступили такие разительные перемены.
Если вы хотите приготовить такой чай, предлагаю вам нижеследующий список ингредиентов (авторское право на рецепт принадлежит Марии Требен):
Кора дуба 10 г
Чистотел 30 г
Кора ивы 30 г
Крапива 50 г
Таволга вязолистная 40 г
Вероника 30 г
Дымянка лекарственная 20 г
Календула лекарственная 30 г
Скорлупа грецкого ореха 20 г
Тысячелистник 20 г
Чтобы заварить чай, сначала нужно хорошенько перемешать все ингредиенты. Для одной чашки чая потребуется чайная ложка трав (с горкой) и три минуты времени (для заваривания). Если есть возможность заваривать свежие травы, не пренебрегайте ею. В течение дня по глотку можно выпить от полутора до двух литров такого чая – каждый глоток моментально впитывается и перерабатывается организмом.
Невозможно передать словами, какое облегчение и радость я ощутил, убедившись на личном опыте, насколько эффективен этот метод. Хотя чешуйчатый лишай еще не прошел полностью – кожа на локтях все еще оставалась немного сухой, – с его текущим состоянием можно было жить более чем комфортно. Я также знал, что исчезновение остатков болезни – лишь вопрос времени, просто нужно продолжать пользоваться методом Марии Требен. Впрочем, разница между «до» и «после» на тот момент была уже огромной.
МОЯ КОЖА НАКОНЕЦ ПРИОБРЕЛА ТАКОЙ ВИД, КАКОГО, ПО МОЕМУ МНЕНИЮ, НЕВОЗМОЖНО БЫЛО ДОБИТЬСЯ, И ЭТО ВЫЗЫВАЛО У МЕНЯ ЭЙФОРИЮ И НЕВООБРАЗИМОЕ СЧАСТЬЕ. ОДНАКО БОЛЬШЕ ВСЕГО РАДОВАЛА УВЕРЕННОСТЬ В ТОМ, ЧТО Я ВСЕ-ТАКИ ПОЛУЧИЛ НАДЕЖНОЕ ОРУЖИЕ В БОРЬБЕ С МОЕЙ БОЛЬНОЙ КОЖЕЙ. И МНЕ БЫЛО ВСЕ РАВНО, ЧТО ЭТО ОРУЖИЕ ЖИРНОЕ И ПАХНЕТ ЖАРЕНОЙ КУРИЦЕЙ.
Возвращение моей болезни
Произошло то, что должно было произойти, поскольку я перестал использовать методы, которые подарили мне мое заболевание. Я больше не пил чай, потому что он мне здорово надоел, да и вообще я не был любителем горячих напитков. По понятным причинам я перестал наносить свиной жир, и на диету для печени наложились старые пищевые привычки. Я наконец достиг успеха и хотел почивать на лаврах своей работы – что я и делал. С красивой кожей мой старый образ жизни обычного подростка внезапно стал очень приятным: я ел все что захочется, не спрашивая себя, вписывается ли это в рамки диеты для печени, устраивал на выходных вечеринки с друзьями, не спал ночи напролет, выпивая при этом немало алкоголя и выкуривая несколько сигарет.
Я наслаждался этим временем. В течение нескольких недель я чувствовал себя очень хорошо, и ущерб для кожи не наблюдался. Однако затем ее состояние снова стало постепенно и непрерывно ухудшаться: понемногу возвращались исчезнувшие красные пятна, кожа на голове опять стала зудеть и шелушиться. Еще через пару недель все было почти так же, как до применения метода Марии Требен.
Но вместо того чтобы снова начать «обжиривание», пить чай и соблюдать диету для печени, я просто мирился с этим. Я знал, что нужно делать для улучшения ситуации, но не желал и пальцем пошевелить для этого. Моя кожа будто бы стала мне безразлична.
Видя, что состояние кожи продолжает ухудшаться, папа предложил сменить дерматолога и получить вторичное медицинское заключение. Я заверил его, что знаю, как держать кожу под контролем, просто мне лень, однако папа был непреклонен. Итак, я пошел в новую клинику, у которой была довольно хорошая репутация. Там я показал врачу свою кожу и получил именно тот совет, который я уже знал и который ожидал услышать: стандартные мази с кортизоном, увлажняющие кремы и ПУВА-ванны. В качестве дальнейшей терапии доктор предложила мне пить таблетки с фумаровой кислотой. Мне пришлось бы принимать их каждый день в течение нескольких месяцев без какой-либо уверенности в успехе, но с вероятностью проявления разных побочных эффектов. Ни одно из предложений не казалось мне подходящим – честно говоря, мне больше не хотелось купаться в полиэтиленовом пакете, а потом запрыгивать в солярий, что мне приходилось бы делать на терапии с ПУВА-ваннами. Я также не хотел ежедневно принимать таблетки, и, прежде всего, я не хотел постоянно наносить крем. Мне был известен «мой» путь, ведь я сам себе доказал, что здоровье моей кожи по большей части является вопросом самодисциплины.
В книге рассказывается об уникальном растении – копеечнике чайном. Это растение обладает мочегонным, противовоспалительным, болеутоляющим и кровоостанавливающим действием. С его помощью можно лечить заболевания сердечно-сосудистой, мочеполовой системы, заболеваний кожи и желудочно-кишечного тракта. Именно об этом и еще о многом другом рассказывает эта книга, написанная известной целительницей.
Перед вами — впервые переведенные на русский язык работы выдающегося современного китайского Мастера даосской йоги Мантэка Чиа. Переоценить значение его книг невозможно — они открывают новую эпоху в изучении тайн великого искусства Кунг-фу — искусства быть Человеком, искусства осознанного целенаправленного путешествия к высочайшим вершинам духа. Книги Мастера Чиа — это книги нового поколения. Их принципиальное отличие от всего, с чем мы сталкивались в этом разделе литературы ранее, состоит в том, что в них тщательно, полно и безупречно исследуется и объясняется в недалеком прошлом строго засекреченная психо-энергетическая подоплека цигун — искусства управления Силой, даосских медитативных методов и основанной на них богатейшей культуры психотехнических практик. Терапевтический потенциал методов, предлагаемых Мастером Чиа, поистине бесконечен.
Книга для врачей и пациентов по лечению 250 болезней китайским точечным массажем, японским точечным массажем (шиацу), висцеральным массажем, лечебным массажем, фитотерапией. В современной медицине врачи чрезмерно увлекаются медикаментозным лечением болезней, что приводит к возникновению аллергии и гибели пациентов от применения некоторых медикаментов в таблетках или в виде инъекций. Но почти все болезни человека кроме онкологических и хирургических (аппендицит, перитонит, внутреннее кровотечение язвы двенадцатиперстной кишки и другие) можно лечить и без лекарств: массажем, акупрессурой, иглотерапией, мануальной терапией, гипнозом, психотерапией и так далее.
Цигун — бесценное наследие китайской медицины, сочетающее средства лечения и гимнастику. Это уникальная система тренировки тела и духа, оздоровительная и укрепляющая система. Путешествие в цигун начинается с этой небольшой книги, но результаты, которых вы можете достигнуть с ее помощью, — многообещающи! Здесь вы найдете подробную учебную программу, введение в каждое упражнение, толкующее, как оно работает и на какой результат следует рассчитывать при его выполнении, детальные инструкции по каждой стадии выполнения упражнения и советы, как избежать распространенных ошибок.
Данная книга является уникальным изданием, куда вошли самые разнообразные рецепты приготовления блюд. Несомненной изюминкой каждого рецепта является присутствие в нем целебного растения. Все мы знаем, что растения обладают удивительными лечебными свойствами. Но, оказывается, что их можно и нужно применять в кулинарии. Они придают блюдам неповторимый аромат и вкус, и, кроме того, оказывают дополнительный лечебный эффект на организм человека.Все лекарственные растения благоприятно влияют на деятельность желудка и кишечника, печени и желчного пузыря, поэтому они могут быть хорошей приправой к пище.
Различные травы использовались в медицине еще в древнейшие времена. Ими лечились от многих заболеваний, в том числе и смертельных. Опыт древних не забыт и сейчас. Травы широко используются как в традиционной медицине, так и в народной.На страницах этой книги описываются целебные свойства многих трав, особенности их использования в лечении различных заболеваний. Также приводятся рецепты лечебных средств, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Примерно у 30 % переболевших коронавирусной инфекцией появляется постковидный синдром. Он может выражаться в проблемах с пищеварением, дыханием, в быстрой утомляемости, депрессии и даже провалах в памяти. А долгосрочные последствия этого заболевания еще не изучены. Автор этой книги, доктор медицинский наук и врач с 35-летним стажем, дает простые и подробные советы по коррекции и профилактике постковидного синдрома с помощью микронутриентов и витаминов. Вы узнаете, какие системы и органы больше всего страдают от коронавируса, на какие симптомы обратить внимание и как поддержать здоровье и уберечь себя от нового заболевания вирусной инфекцией. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.