Заземление: Самое важное открытие о здоровье? - [39]

Наша рабочая гипотеза в целом состоит в том, что заземление ведет гораздо к большей физиологической стабильности в результате того, что различные ритмы организма координируются не только циклом света и темноты, но и всеми природными ритмами окружающей среды.

Часть 4 Хроники заземления

Глава 8 Основы заземления: как подключаться

Не сосчитать, скольким людям мы давали совет ходить босиком по собственному саду, пляжу, заросшему травой парку, по бетону или голой земле — в любом месте вне помещения, где это удобно (и, разумеется, безопасно) и когда позволяет погода.

Отзывы были неизменно изумленными и восторженными:

«Я гораздо лучше себя чувствую!»

«Не понимаю, в чем дело, но что-то явно изменилось к лучшему!»

Каждый знает, что ходьба — это полезный способ обеспечения физической нагрузки. В светлое время суток это также возможность запастись витамином D. Таким образом, вы получаете витамин D с небес — и плюс к этому противовоспалительный энергетический заряд снизу, от Земли.

Физическая нагрузка. Витамин D. Энергия Земли. Тройной эффект!

Разумеется, земной энергией можно пользоваться в любое время дня и ночи. Она обходится вам бесплатно. Нет необходимости закачивать ее в ваше тело, как бензин в машину. Она не пилюля. Она не зелье. Она не мазь. Это просто нечто такое, что существует в земле, на земле и исходит от земли, находящейся прямо под вашими ступнями. Она всегда есть и всегда будет. Можете насыщаться ею, сколько угодно. Никаких ограничений!

В наши дни много говорят о «зеленой энергии». Так вот вам энергия Земли — и изначальная, и высшая форма «зеленой энергии» для вашего организма и благополучия.

Помните, что подошва стопы обладает большим количеством нервных окончаний, чем любая другая часть тела. Там расположена и акупунктурная точка К1, связанная со всеми органами тела. Так что считайте подошвы босых ног главной контактной зоной, вбирающей свободные электроны и естественную энергию из Земли.

У подошвы есть еще одно свойство: она снабжена большим количеством потовых желез, чем любой другой участок вашего тела, и выделяет больше пота, за исключением ладоней. Природа — превосходный дизайнер. Выделяемая телом влага помогает проводить поток электронов от Земли вверх, в наш биоэлектрический организм. Можно заземляться и в носках, нейлоновых или хлопчатобумажных: влага через них проникает. Но босые ноги все равно лучше.

«Босоногие возможности»

Помимо хождения босиком, вы можете, конечно, заземляться, сидя на земле или в кресле, поставить ступни на землю, читая книгу, слушая музыку или просто расслабляясь. Тем людям, у которых есть какие-то проблемы или повышенная чувствительность ступней, мы рекомендуем сидеть в удобном кресле, поставив босые ступни непосредственно на землю.

Чтобы опыт заземления был наиболее эффективен, смочите почву или траву для усиления проводимости. Поставьте ступни плашмя на землю и посидите так 30–40 минут. Когда любая часть вашего тела — ладони, предплечья, ноги — вступает в контакт с Землей, вы получаете ее энергию.

Если у вас есть возможность, подключайтесь к Земле 2–3 раза в день. Чем больше вы подключены, тем больше от этого пользы. Чем больше у вас проблем со здоровьем, тем дольше и чаще мы рекомендуем заземляться. Но даже за полчаса в вашем организме произойдет заметный сдвиг. Мы уже замерили некоторые важные физиологические улучшения, происходившие за 30–40 минут, И ожидаем, что многие другие выявятся в ходе продолжающихся исследований.

Если нет возможности заземляться вне помещения, неплохим выходом станет голый бетонный пол подвала, если он есть у вас в доме. Опять же, смочите поверхность вокруг стоп, чтобы усилить проводимость. Бетон, между прочим, является проводящим веществом, поскольку делается из воды и минеральной смеси. Он укладывается непосредственно на землю и сохраняет свою влажность. Поэтому свободные электроны проходят через него точно так же, как если бы вы сидели или стояли на траве или открытом грунте. Если же бетон обработан краской или чем-то покрыт, проводимость может отсутствовать. Асфальт изготавливается из нефтепродуктов и не проводит электричество. Так что не ждите никакой пользы от хождения босиком по окрашенному или покрытому ковром бетону или асфальту. То же относится к дереву и виниловым поверхностям.

Если говорить о воде, то хождение по мелководью или плавание в море или океане — отличная рекреационная форма заземления. Соленая вода, богатая минералами, обладает высокими проводящими свойствами, в несколько сот раз большими, чем у пресной воды. Проводимость зависит от концентрации минералов в воде. Поэтому пресная вода намного хуже проводит электричество, чем соленая, а очищенная вода бассейна — еще хуже. Пластиковый детский бассейн вообще не будет проводящим, поскольку пластик изолирует воду от контакта с землей.

В заземлении замечательны его простота и фундаментальность. Джеймс Ошмен, эксперт по энергетической медицине, ежедневно сообщает о создании технологических новшеств, и его часто просят исследовать их и объяснить, как они работают. «Важнейшим качеством заземления, — говорит он, — является элемент простоты. Как-то я присутствовал на конференции на Восточном побережье, и одна моя коллега прилетела туда с Западного побережья. У нее был острый случай десинхронии. Я порекомендовал ей снять обувь и носки и походить по траве в течение 15 минут. Когда она вернулась в гостиницу, ее было просто не узнать. Десинхронии как не бывало. Вот насколько быстро работает