Заземление: Самое важное открытие о здоровье? - [33]
Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) регистрирует электрические сигналы мозга человека, измеряемые на коже черепа. Аномальные результаты могут указывать на наличие эпилепсии и спазмов. Электромиограмма (ЭМГ) выявляет электрическое напряжение, возникающее между клетками мышц: в данном исследовании электроды электромиографа были прикреплены к большим плечевым мышцам по обе стороны шеи — так называемым трапециевидным мышцам.
Данные ЭЭГ и ЭМГ показали, что заземление значительно влияет на электрическую активность мозга и мышц, даже если воздействует на организм в течение всего лишь получаса. На самом деле, видимые изменения были отмечены почти мгновенно (в течение 2 секунд) после начала заземления.
В мозгу происходило общее снижение активности на всех частотах, и особенно яркие перемены имели место в левом полушарии — в том, которое связано с мышлением. Таким образом, похоже, что заземление успокаивает возбужденный мозг.
В том, что касается мышц, заземление привело к двум интересным результатам:
1. У участников, демонстрировавших до начала эксперимента высокий уровень мышечного тонуса, в его процессе был отмечено ослабление тонуса (с обеих сторон тела). Участники, у которых был отмечен незначительный или нулевой мышечный тонус, продемонстрировали его увеличение. Результат позволяет предположить, что заземление восстанавливает нормальный уровень мышечного тонуса. Это открытие стало параллельным подтверждением эффекта, отмеченного при первом исследовании по кортизолу, в ходе которого происходила нормализация выработки гормона стресса — кортизола.
2. У заземленных участников были зарегистрированы широкие, медленные осцилляции (на одну осцилляцию уходило от 20 до 40 секунд, в зависимости от конкретного подопытного), тогда как у незаземленных этот эффект не наблюдался. Такого типа осцилляции еще ни разу не отмечались прежде в исследованиях по физиологии.
Имейте в виду, что тело, включая мышцы, функционирует как электрическая система. Нервные импульсы передают тканям мышц приказ сокращаться. Сокращение естественным образом порождает электричество и мелкие механические вибрации; и то и другое ведет к возникновению флуктуирующих частот электрического потенциала на поверхности кожи. Это и есть те электрические «шумы», которые регистрирует электромиелограф. Когда осцилляция медленная, это означает, что сокращения порождают электричество с более ритмичным рисунком. В качестве аналогии можно сравнить людей, бесцельно идущих толпой без всякого конкретного порядка, и марширующий в ногу воинский отряд. Отряд обладает большей сплоченностью, чем хаотичная толпа. Воздействие заземления на мышцы заставляет их действовать более упорядоченно и эффективно.
Результаты этого исследования буквально призывают к проведению эксперимента с целью определить, действительно ли лучшая электрическая согласованность приводит к тому, что мышцы способны работать больше и с большей нагрузкой, не испытывая усталости. В главе 13 мы представляем рассказы заземляющихся спортсменов, которые сообщают об увеличении атлетической эффективности, в том числе — одного тяжелоатлета довольно зрелого возраста, который сумел существенно увеличить свою подъемную силу.
Последствия улучшения мышечных функций касаются далеко не только спортсменов: возможно, пожилые люди в тот жизненный период, когда мышцы постепенно теряют силу, могут достигнуть большей мышечной выносливости, если сделают заземление частью своего образа жизни. Мы предполагаем, что эти открытия могут демонстрировать нормальный режим мышечной функции, ранее ни разу не наблюдавшийся просто потому, что ни одно исследование не проводилось с заземленными участниками! Но даже если не считать этого преимущества, результаты в целом обеспечили дополнительное доказательство уменьшения стресса и напряжения и переключения нервной системы из стимулированного стрессом симпатического режима в более спокойный парасимпатический. Результаты исследования были опубликованы в одном из номеров журнала European Biology and Bioelectromagnetics за 2006 г.
Заземление «подает питание» в главные акупунктурные каналы
Когда мы ходим босиком, передняя часть стопы (ближайшая к подушечке) приходит в соприкосновение с землей. В соответствии с традиционной китайской медициной, эта область включает и главную акупунктурную точку, известную как точка К1, или первая точка меридиана почек. Эта точка является главным входом для поглощения Земной Ци — земной энергии; далее в организме она контактирует с меридианом мочевого пузыря. Меридиан мочевого пузыря — это энергетический канал, который достигает многих важнейших органов и частей тела, включая печень, диафрагму, сердце, легкие и мозг, равно как и центральную точку соединения всех «чудесных» меридианов на спине.
Во второй фазе только что описанного нами электрофизиологического исследования доктора Шевалье и Мори проводили мониторинг тех же 58 участников в течение получаса до заземления, а затем в течение получаса в состоянии заземления. Электродные накладки размещались на точке К1, таким образом имитируя условия хождения босиком по земле (см. рис. 7-3).
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.