Защити свое тело – 2. Оптимальное питание - [33]

Пить воду нужно маленькими глотками, задерживая каждый во рту на несколько секунд, представляя, что из воды извлекается жизненная сила. Питьё воды небольшими глотками увеличивает мочеотделение, что способствует промыванию почечных лоханок и мочеточников и препятствует осаждению солей на их стенках.

Не стоит употреблять жидкости очень много, так как это увеличивает нагрузку на сердце, повышает процессы распада белка и выведения солей из организма. Естественно, в жаркую погоду и при повышенной физической нагрузке количество употребляемой воды можно увеличивать.

Один стакан холодной воды, выпитой натощак, усиливает перистальтику кишечника, что помогает преодолевать запоры. Очень холодное питьё после обильной жирной еды продлевает время нахождения пищевого комка в желудке, вызывая чувство тяжести и распирания в эпигастральной области. Разбавленная тёплой или горячей водой кашицеобразная пища быстрее проходит по желудочно-кишечному тракту. Это сопровождается ранним проявлением чувства голода, хотя пища еще не успевает всосаться в кишечнике.

Если пить воду перед едой, то пища усваивается более естественным путем. Люди, которые стремятся набрать вес, должны запивать пищу в процессе еды. Жидкость, принятая после еды, замедляет пищеварение.

В отличие от западных стран, где воду озонируют, у нас ее хлорируют, что вредно для здоровья. Хлор, соединяясь с органикой, образует яд, своего рода разновидность диоксина, и хотя его мало, но, накапливаясь постепенно, он отравляет организм. Помимо этого хлор ускоряет коррозию труб, поэтому в дополнение ко всему питьевая вода содержит ржавчину. Воду, налитую из-под крана, необходимо отстаивать не менее 3 часов, чтобы соединения хлора, содержащиеся в ней, переместились вниз. Затем воду слить, не взбалтывая, оставив примерно 2 см на дне.

Талая вода обладает особыми целебными свойствами, благоприятно действует на обмен веществ. Вода в нашем организме имеет структуру, сходную со структурой льда, поэтому при употреблении талой воды организм не затрачивает лишнюю энергию на переработку поступающего «строительного материала». В интересах сохранения собственной энергии целесообразно замораживать в холодильнике кипячёную воду. При её употреблении нужно дождаться момента, когда лёд будет таять, и пить воду, в которой плавают льдинки.

Кремниевая вода рекомендуется при нарушениях структуры волос, ногтей, кожи. Для её приготовления в сосуд с водой положите кремниевые камни.

Серебряная вода помогает при воспалительных процессах в теле, гнойничках на коже, повышенной раздражительности. Для ее получения опустите в сосуд с водой серебряную ложку, монету, цепочку и т. п.

Тёплая кипячёная вода рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока, при воспалении горла, для больных эпилепсией (им противопоказана горячая вода).

Холодная вода показана при пониженной кислотности желудочного сока; улучшает перистальтику; закаливает организм.

Подсоленная вода обладает слабительным, антисептическим и желчегонным свойствами.

Морская вода рекомендуется как универсальное гомеопатическое средство. Содержит все необходимые микроэлементы в нужных для организма пропорциях. Лечит болезни суставов, ревматизм, кожный зуд, трещины, лишаи, экзему; ускоряет заживление ран; способствует росту волос, укреплению ногтей; является лёгким обезболивающим средством; рекомендуется при заболеваниях желудка, печени, кишечника, селезёнки.

Серная вода лечит опухоли печени, селезёнки, матки; избавляет от болей в этих органах; рассасывает твердые образования и папилломы; показана при отёчности и болях в суставах.

Медовая вода готовится при добавлении 1 ч. ложки мёда на 1 стакан воды. Оказывает общее очищающее и укрепляющее действие на организм; заживляет язвы в кишечнике и мочевом пузыре; рассасывает нарывы в горле; укрепляет дёсны; растворяет камни и тромбы; является мочегонным средством; увеличивает у мужчин половую потенцию.

Как приготовить исцеляющую воду

Поставьте перед собой банку с водой и пристально смотрите на нее, обращаясь к воде с просьбой исцелить недуги. Ладонью левой руки обхватите банку, а пальцы правой, собранные вместе, направьте сверху, представляя, что с них в воду идут яркие лучи. Для достаточного насыщения воды излучением обычно требуется 10–15 минут.

Минеральные воды

Всплеск моды на минеральную воду в наши дни можно объяснить растущей тягой людей к здоровому образу жизни и качественным продуктам. Диетологи считают, что вода способна стать для человека настоящим лекарством. Однако нельзя согласиться с тем, что она полезна всем и всегда. Например, воду с высокой степенью минерализации пить без нужды не стоит, так как она предназначена только для лечения и может причинить вред здоровому организму. Чтобы правильно применять минеральные воды (МВ), надо прежде всего научиться их различать: на каждой бутылке кроме названия источника указывается и её вид. Современные бальнеологи (специалисты, изучающие свойства МВ) подразделяют минералку на столовую, лечебно-столовую и лечебную. Так как же отличить лечебную воду от той, которой можно просто утолить жажду?