Закодируй себя на стройность - [18]
Как обычно, ученые мужи и дамы выражаются мудрено, но смысл извлечь все же можно. Для краткости изложения опустим все доказательства, а перечислим основные выводы из исследований, на которые были затрачены миллионы долларов за последние 30-50 лет.
Во-первых, привлекательность подразумевает выбор. Сексуальная привлекательность - совершенно недвусмысленно подразумевает выбор партнера именно для секса. На протяжении всей истории человечества секс служил в первую очередь для продолжения рода, и только с изобретением контрацептивов - для удовольствия. Продолжение рода - процесс столь важный, что здесь эволюция не имеет права допускать ошибок. И не допускает.
Однако существует место для индивидуальных предпочтений. Эти предпочтения возникли на основе взаимодействия множества генов и факторов внешней среды, которые благоприятствовали в сексуальных отношениях индивидам с определенными внешними признаками, что в переводе с высокоученого значит: внешние признаки при выборе важнее «богатства внутреннего мира». Это факт, все остальное - утешительные сказки для взрослых.
Во-вторых, существование выбора подразумевает наличие определенных стратегий, по которым он ведется. И мужчины и женщины пользуются всего двумя стратегиями (правда, по разным причинам) - стратегия для кратковременных отношений и стратегия для долговременных отношений[21] .
Причем эти стратегии опираются на две группы критериев выбора, которые условно можно разделить на психологические критерии привлекательности и критерии физической привлекательности. Мы их рассмотрим отдельно - чтоб не путаться.
Для мужчин основная стратегия повышения успешности сохранения своего наследственного материала - оплодотворение максимально возможного количестваженщин.
Простейший (но не лучший) метод достижения такого результата - стратегия кратковременных сексуальных отношений. В этом случае для достижения успеха мужчина должен быть способен определять по внешним (опять внешним!) признакам потенциально способных к зачатию женщин, а также свести к минимуму время поиска возможностей вступления с ними в интимные отношения. Другое следствие из этой стратегии кратковременных связей - критерии мужчины при выборе партнерши должны быть очень мягкими, а «диапазон приемлемости» очень широким, чтоб не сказать грубее... При кратковременных связях интеллект, доброта, надежность и эмоциональная стабильность намного менее важны, чем внешность и физическая привлекательность.
Однако, так как человеческие дети вряд ли выживали без тщательной заботы как отца, так и матери, то существовало сильное давление естественного отбора в пользу мужчин, ищущих долговременных отношений с женщинами. Важнейшим критерием выбора мужчиной женщины в качестве долговременного партнера была ее верность. Почему? Да потому, что с точки зрения эволюции бессмысленно нянчить чужих детей - эта привычка приводит к «вычеркиванию» обладателей излишне «покладистого» генофонда. В течение всей истории человечества мужчина никогда не мог быть полностью уверен, что его ребенок - действительно его, в то время как у женщин никогда не возникало подобного вопроса. Поэтому для мужчин естественным решением этой проблемы было найти женщину, отвечающую образу верной жены (хотя бы с точки зрения теории вероятности) и проявлявшую (вероятно) до этого среднюю или низкую половую активность. В этом отношении мужские предпочтения в долговременных связях практически полностью противоположны предпочтениям при кратковременных. Женщина, рассматриваемая как «потенциальная кандидатка» для длительной связи, должна проявлять хорошие родительские навыки и высокую заботливость. А кроме того - обладать признаками:
• общего здоровья,
• способности зачать и выносить ребенка.,
• высокого качества наследственного материала.
Уж простите, когда говорит эволюционный отбор устами человеческого подсознания, места романтике в этих речах нет. Но заметьте - три последних важнейших признака определяются чисто внешне, опять только внешне!
Для женщины участие в процессе продолжения рода имеет совершенно другой смысл, чем для мужчины. А если учитывать и время грудного вскармливания, и продолжительный период ухода за ребенком, то будет логичным предположить, что женщина будет преимущественно выбирать стратегию долговременных связей (если определить долговременные как 3-4 года). Однако женщины (как и мужчины) используют почти в равной степени стратегии как кратковременных, так и долговременных связей; хотя причины, как мы уже говорили, совершенно разные.
Кратковременные связи для женщины являются чем-то вроде «пройтись по магазинам». Цели в этих связях преследуются разные[22] :
• кратковременные связи позволяют оценить несколько потенциальных партнеров-мужчин, чтобы более точно определить, какие качества наиболее важны для нее в долговременных связях;
• кратковременные связи дают возможность отточить свое искусство поиска и удержания долговременного партнера;
• кратковременные связи могут дать возможность быстрого получения ресурсов (денег и других благ) в обмен на интимную связь;
Книга дает читателю полное представление о древнейшем спутнике человека на всем протяжении истории — ноже, его разновидностях, материалах, формах и вариантах применения.Это второе, исправленное и значительно дополненное, особенно по количеству и качеству иллюстраций, издание, включившее множество авторских фотографий, не представленных ранее.О достоверности и качестве материала говорит один только факт: первое издание книги включено некоторыми юридическими учебными заведениями в список литературы, обязательной для изучения, т. е.
Помимо привычных нам болезней, вызываемых вирусами и бактериями, человек подвержен еще и атакам паразитов, которые, исподволь подтачивая здоровье, живут в организме человека — и не только в кишечнике. Они могут успешно размножаться и существовать в печени, легких, мочеполовой и лимфатической системах, сосудах, крови, мозге и т. д.Паразиты действуют неспешно и коварно, вызывая трудно поддающиеся диагностике болезни, которые годами и десятилетиями терзают свои жертвы. Сегодня всерьез рассматривается теория о паразитарном происхождении самого страшного заболевания — раковых опухолей.Возможно, именно эта книга поможет вам, наметив пути решения давних проблем со здоровьем.
Уникальное по своей полноте изложение научных основ «Системы выживания человека» как многофункциональной, полидисциплинарной системы.Раздел рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и техническими примерами, демонстрирующими основы и принципы системы.В данный документ вошли главы 13, 14 Части 3 "Техника рукопашного боя".
Евреев можно любить или ненавидеть, но их успехи очевидны. Об их финансовых достижениях красноречиво говорит перечень самых богатых людей, публикуемый Forbes. Об отношении к образованию – списки абитуриентов самых престижных вузов. Об их способности не выживать, а полноценно жить в любых, даже самых тяжелых, условиях ходят легенды.В практике психологических тренингов одной из самых действенных методик является «Погоня за лидером», суть которой в пристальном наблюдении и анализе любой личности, чьи успехи ты хочешь перенести в свою жизнь.
В этой небольшой книге вы найдете удивительно полное изложение системы очисток организма для сохранения красоты и здоровья. Система опирается на многолетний практический опыт автора и позволит вам без напряжения и «угрюмого подвига» преумножить один из самых ценных даров человеку — его здоровье.Особенно интересно, что, кроме практических рецептов и описания методов, каждый раздел системы сопровождается ясным разъяснением «что, почему и как». А это понимание позволит читателю не только копировать изложенный в книге авторский метод, но и подходить гибко и творчески к процессу СОЗИДАНИЯ собственного здоровья и красоты.
Самый актуальный справочник лекарственных средств, включающий популярные в России препараты. Базой для списка приоритетов послужили исследование 100 самых продаваемых лекарств в разных регионах за период 2008–2013 гг., «Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств», утвержденный на 2013 г. правительством РФ, а также ключевые препараты по всем клиническим группам. Благодаря системному отбору издание содержит исключительно необходимую информацию для практикующих врачей, средних медицинских работников и пациентов практически в 100 % обращений.Развернутые предметные указатели русских и латинских наименований, а также алфавитный навигатор делают поиск препаратов удобным и эффективным, а издание – незаменимым настольным справочником лекарств.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.