Закаливание и водолечение - [71]
Пункт 11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное — делай!
Большинство последователей Иванова не объясняют этот пункт. Все просто: если ты что-то задумал и сделал, то этим вывел дело с уровня зарождения — мысленного на материальный — воплощения. Твои мысли не расходятся с делом. Значит, ты цельный человек, и сомнениям, несущим болезни, в тебе нет места.
Пункт 12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен. Быкова: «Когда станете здоровым, тогда и будете рассказывать и распространять данную методику, но, конечно, без хвастовства».
Другие ивановцы: «Нельзя отрицать важность последнего пункта, который связан с работой каждого над собой. Можно прийти к любым вершинам на пути достижения своего совершенства. Однако главное для каждого человека — это интеллигентность, ненавязывание своих мыслей, простота и скромность. Жить в системе — значит забыть думать о своем превосходстве над другими. Успех каждого человека — его внутренняя работа над собой, а не внешнее подражание каким-либо легендарным личностям. Сам Иванов никогда не отмечал своих успехов. Его работы незаметно раскрывают его развитие. Каждый человек идет своей тропинкой, и нет ему подобия ни в прошлом, ни в будущем».
Порфирий Корнеевич Иванов был большим гуманистом и желал, чтобы люди были независимыми, а от этого изменилось само общество: «Я хочу написать вам о будущем человеке. Он должен быть таким, как я его представляю. Он не должен бояться природы так, как мы сейчас боимся, прячемся, говорим, что она нехорошая, наказывает нас своими силами. Мы с вами живем в природе хорошо и тепло, а холодную сторону гоним от себя: воздух меняется, вода холодная, и земля тоже не по душе. Мы с вами недолюбливаем эти условия, не хотим воспринимать их такими, как они есть. А раз мы их не любим, так кто же нас с вами полюбить должен? Природа есть мать наша, она дает нам все необходимое, мы это все получаем, а сами не хотим делать то, что нам дает здоровье. Надо любить природу, с нею наравне жить — когда хорошо и тепло, холодно и плохо — вот тогда-то жизнь наша будет неумираемая. Мы этого должны добиться от природы для своей жизни. У нас должен родиться такой, без потребностей, человек. Он не будет ничего требовать от нас для своей жизни, а будет жить сам за счет естества, за счет природы».
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Итак, вы прочитали книгу о закаливании и водолечении, узнали, что собой представляет закаливание, какой перепад температур способен выдержать человек, а самое главное — поняли, для чего необходимо закаляться. Прежде всего, закаливание позволяет расширить диапазон условий, в котором ваш организм может нормально функционировать.
Человечество по достоинству оценило различные закаливающие организм процедуры, и некоторые из них были введены в повседневный быт народа и закреплены в форме религиозных предписаний.
Многие из закаливающих процедур можно с успехом использовать для лечения. Так, с далеких древних времен к нам дошли парная, горячие ванны. Неожиданно открылась чудодейственная сила обыкновенных холодных обливаний из ведра. Их целительный эффект так велик, что не воспользоваться этими средствами оздоровления просто грех. Помимо этого, мы с вами рассмотрели способы закаливания и водолечения, которые вы можете применять самостоятельно.
Но прежде чем начать закаливание с использованием пара или холодной воды, тщательно уясните себе, что дозировка и вид закаливающей и водной процедуры должны зависеть от вашей индивидуальной конституции, возраста и сезона года. Если вы в пожилом возрасте, а значит, ваш организм частично потерял влагу и тепло, почаще используйте теплые влажные процедуры. Особенно эта рекомендация подходит для сухих и холодных зим. И наоборот, если вы молоды, горячи и имеете излишний вес, вам лучше использовать холодные закаливающие и водные процедуры. Особенно эта рекомендация пригодится для жаркого влажного лета.
Прошу вас внимательно изучить эту книгу, заострить внимание на моих последних советах и начать осваивать закаливающие и водные процедуры. Помните, вода обязательно поможет вам, ведь все мы развивались в воде, она обеспечивала наилучшие условия для жизни и роста человеческого организма. Особенно вода полезна в старости, когда соки жизни потихоньку покидают тело.
И последнее. У многих создалось мнение, что я занимаюсь целительством, и ко мне приходит масса писем с просьбами помочь вернуть утраченное здоровье. Я не лечу людей. Лечит и карает людей Природа. Я лишь стараюсь в меру моих скудных знаний, знаний и опыта других людей показать, как работать с собственной жизненной силой, с Природой. Поэтому не просите помощи у того, кто ее не может дать, а самостоятельно, вдумчиво работайте над собой, над восстановлением утраченного здоровья. Ищите причины собственного нездоровья и безжалостно отсеките их мечом знания. Жизнь струится через наш организм и полностью его восстановит, если ей просто не мешать.
Желаю вам успешно и с пользой для своего здоровья применить информацию, изложенную в этой книге. Отзывы о ней, а также истории своего оздоровления и волнующие вас вопросы присылайте по адресу: 346300, Ростовская обл., г. Каменск-Шахтинск, а/я 75, Генеше.
Уринотерапия – древнейший целительный метод, использование которого насчитывает тысячелетия.В книге подробно рассмотрены разнообразные способы применения мочи для оздоровления организма, даны рекомендации по комплексному использованию мочи и голодания, рассказано о разновидностях этой «чудодейственной» жидкости, свойствах каждого вида мочи и особенностях их применения для исцеления конкретных заболеваний, включая такие серьезные болезни, как рак, диабет и прочие. Автор не умалчивает и о возможных осложнениях при приеме мочи и предостерегает от необдуманного и легковесного обращения с этим «лекарственным средством».В книге приведен обширный практический материал применения мочи для лечения заболеваний.
Геннадий Малахов, пытливый исследователь вопросов здоровья, всю свою жизнь собирает уникальные оздоровительные рецепты и методы, способные излечить многие тяжелые заболевания. Он досконально изучил их и опробовал на практике, лично убедившись в их эффективности.Г.П.Малахов отобрал из всех рецептов самые действенные и теперь от души делится с читателями своими знаниями.
Четвертый том серии «Целительные силы» посвящен вопросам укрепления здоровья пожилых людей. Геннадий Малахов описывает процессы, которые происходят в организме во время старения, и дает рекомендации, позволяющие продлить молодость, сохранить физическую и интеллектуальную активность, хорошее самочувствие.Особое внимание уделено очистительным процедурам, которые положительно воздействуют на организм пожилого человека, физической активности, правилам питания.
Эта книга открывает серию работ Г. Малахова, посвященных описанию уникальной методики оздоровления. Автор показывает, как с помощью очищения и правильно организованного питания можно восстановить нормальное состояние кровообращения, дыхания, двигательную и умственную активность. В книге вы найдете подтвержденные временем рекомендации по оздоровлению нетрадиционными методами, упражнения, позво-ляющие мобилизовать защитные силы организма и избавиться от различных заболеваний, методики очищения организма от продуктов распада, угнетающих жизненные силы.Издание рассчитано на широкий круг читателей.
Голод – одно из самых замечательных целебных средств, доступных любому человеку. В этой книге вы узнаете о различных методиках голодания, трудностях, которые могут возникнуть перед решившими попробовать этот метод оздоровления. Автор рассказывает о важности правильного выбора времени, срока голодания, об учете индивидуальных особенностей. Приведены жизненные истории людей, проводящих лечебное голодание.Если человек хочет избавиться от своих болезней – то голод, как универсальный целитель способен помочь ему в этом.
Голодание – самый естественный и доступный метод лечения, предлагаемый человеку самой Природой. Когда человек начинает голодать, он сознательно или неосознанно вверяет свою судьбу и здоровье Всевышнему. Такая жертва всегда принимается Богом и щедро одаривается – человек очищается духовно и физически, и это приносит успокоение душе и исцеление телу.Эта книга написана на основании многих научных работ и практического материала. На ее страницах вы найдете все необходимые рекомендации по правильному проведению голодания и сможете применить их на практике.Разнообразие мнений и методик, изложенных в книге, позволяет выявить общие закономерности, познать частности и особенности применения лечебного голодания и использовать эти знания для собственного оздоровления.Геннадий Малахов желает вам здоровья и счастья!Данная книга не является учебником по медицине.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.