Язык взаимоотношений - [54]
Отдельная женщина может обладать сильным сексуальным влечением, а отдельный мужчина — слабым, но это — отклонения, которые не отражают общей ситуации. В общем случае мужчину отличает сильное сексуальное влечение, а у большинства женщин оно слабее. Исследования Института Кинси показали, что 37 % мужчин думают о сексе каждые 30 минут. Только 11 % женщин думают о нем столь же часто. У мужчины непрерывно поступающее в кровь большое количество тестостерона поддерживает сильное влечение, вот почему, когда дело доходит до секса, он всегда готов.
Затененное место на графике 9 соответствует тем возрастным соотношениям, для которых характерно наибольшее количество споров или разногласий по вопросам занятий сексом. Почти до сорока лет женщина жалуется, что мужчина постоянно давит на нее, заставляя заниматься сексом, и эти разногласия вызывают отчуждение с обеих сторон. Она часто обвиняет его в том, что он «использует» ее. Только в конце своих тридцатых годов сексуальное влечение женщины сравнивается с мужским и часто превосходит его. Это влечение есть тот способ, которым природа побуждает женщину использовать последний шанс родить ребенка, прежде чем наступит климакс. Мужчина сорока лет часто бывает весьма удивлен такой переменой ролей. Его сексуальное влечение может оказаться слабее, чем у женщины в том же возрасте, а самоуверенность сильнее. Многие мужчины начинают жаловаться, что вынуждены действовать по приказу, а не желанию. Теперь, так сказать, наступательные действия ведет другая сторона. Мы рекомендуем вам прочесть книги «Хорошая любовь, хороший секс» доктора Рози Кинг и «Марс и Венера в спальне» доктора Джона Грея. И в той, и в другой книге содержатся советы, каковы должны быть стратегия и тактика, чтобы сгладить различия в мужском и женском уровнях сексуального влечения. Большинство пар не осознают объективности этих различий, и каждый ожидает, что партнер понимает, в чем он нуждается, хотя природой этого не предусмотрено. У мужчин и у женщин разная сила сексуального влечения, и большинство пар влечет друг к другу с разной силой в разное время недели, месяца и года. Конечно, сейчас модно говорить, что современные мужчина и женщина в равной степени заинтересованы в сексе, или утверждать, что в нормальной паре партнеры идеально подходят друг другу, но в реальной жизни так не бывает. Несмотря на воспетое поэтами чувство, несмотря на романтические представления о любви, сексуальное влечение есть результат воздействия химических веществ на головной мозг. Тестостерон — вот главный гормон, который вызывает в нас чувство сексуального влечения, и, как уже говорилось в главе 7, любовь представляет собой комбинацию химических и электрических реакций. Те, кто думает, что любовь зарождается в уме, частично правы. Для женщины психологические факторы, такие как доверие, близость и общее благополучие, дают в сочетании тот фон, с появлением которого мозг начинает производить набор гормонов. У мужчин этот набор впрыскивается в кровь в любое время, в любом месте.
Сексуальное влечение и стресс
Сильное влияние на сексуальное влечение женщины оказывают события ее жизни. Если ей угрожает увольнение, если работа поглощает ее целиком, вдвое возросли платежи по кредитам за дом, дети болеют, она промокла под дождем, пропала собака, то о сексе не может быть и речи. Она может думать только о том, чтобы добраться до кровати и лечь спать.
Если же то же самое случится с мужчиной, то ему нужен секс вместо таблетки снотворного, чтобы разрядить накопившееся за целый день напряжение. Таким образом, день закончился, и он ей предлагает, она в ответ называет его бесчувственным варваром, он ее — фригидной особой и отправляется спать на кушетку. Знакомая ситуация? Интересно, что, когда мужчин спрашивают о том, каковы их взаимоотношения с партнершей, они рассказывают о них в терминах того дня, когда был задан вопрос: например, погладила ли она рубашку, приготовила ли завтрак, помассировала ли ему голову. Женщина в подобных обстоятельствах начинает рассказывать о периоде: был ли он внимателен последние несколько месяцев, помогал ли по дому и как часто с ней общался. Большинство мужчин следствий этого различия в ответах не понимают. Целый день он вел себя как настоящий джентльмен, а она отказывает ему в сексе — и все потому, что он позволил себе две недели назад откровенно высказаться о ее матери.
Сколько же раз в жизни мы занимаемся сексом?
Обследование пар, проведенное в Австралии в 1997-98 годах, позволило установить среднюю частоту занятий сексом у этих пар. Те, кто участвовал в обследовании, были отобраны по принципу случайности, опрос проводился анонимно, и поэтому ответы были скорее всего правдивые. Не забывайте, показатели средние. Бывает, и в 65 лет сексом занимаются до шести раз в неделю, а бывают двадцатилетние, еще никогда этого не пробовавшие, но это скорее исключение, чем правило. Интересно отметить, что по заявлению 81 % пар они были счастливы в своей сексуальной жизни. Должно быть, много потребовалось уговоров и переговоров, чтобы этому счастью не помешало избыточное сексуальное влечение мужчин. В западных странах процент удовлетворенных сексуальной стороной брака обычно не превышает 60 %. В одном из американских исследований было установлено, что все белые мужчины имеют приблизительно одинаковое количество половых сношений. Латинские женщины вступают в половой контакт чаще, чем негритянки или белые женщины (у них приблизительно равное количество сношений). У негритянок вероятность достичь оргазма при встрече с мужчиной на 50 % больше, чем у белой женщины. Азиаты, как было выяснено, имеют наименьшее количество сношений, что соответствует их самому низкому уровню тестостерона.
Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему – участок мозга, который отвечает за успешность человека. Это только со стороны может показаться, что ее действие сродни чуду: желания исполняются, поставленные цели достигаются, и все проблемы незаметно находят оптимальное разрешение.
Практически всегда наш успех в личной жизни и профессиональной деятельности зависит от того, насколько эффективно мы умеем общаться с другими людьми. В своей новой книге всемирно известные специалисты в области психологии общения Аллан и Барбара Пиз четко сформулировали основные правила эффективной коммуникации. Авторы знаменитых бестселлеров «Язык телодвижений» и «Язык взаимоотношений», общий тираж которых превысил 25 миллионов экземпляров, раскрывают главные секреты успешного делового и повседневного общения.
Книга Аллана Пиза «Язык телодвижений» уже в течение двух десятилетий остается мировым бестселлером. Ее суммарный тираж уже составил около сотни миллионов экземпляров, она переведена на 36 языков. Чувства и мысли человека легко разгадать по его позе, мимике и жестам, и это значительно облегчает задачу выбора правильной линии поведения при дружеском и деловом общении и принятии важных решений. «Новый» язык откроет перед вами новые горизонты восприятия людей, поможет почувствовать себя уверенно и непринужденно в любой незнакомой обстановке, потому что вы всегда будете знать, что на самом деле думают и чувствуют ваши собеседники.
Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.