Язык тела - [57]
Как вы выходите из лифта, если с вами выходят коллеги по работе? Пропускаете ли вы их вперед из-за того, что проявление вежливости приносит вам чувство внутреннего превосходства? Или вы выходите первым, давая другим возможность попросить вас об этом и принимая их учтивость как должное? Торгуетесь ли вы за место? «Вы первый!»-"Нет, только после вас!"?
Какой из этих типов поведения является наиболее уравновешенным? Какой из них свойственен абсолютно уверенному в себе человеку? Рассмотрите каждый из этих вариантов. Ваша догадка будет столь же хороша, как и мнение опытного психиатра. Ведь эта наука только начинает развиваться.
Какое место вы займете в лекционном зале? В последнем ряду, где вам гарантирована некоторая анонимность, хотя при этом вы рискуете пропустить некоторые трудные вопросы в докладе, либо в первом ряду, где хорошо видно и слышно, но при этом вы сами будете слишком бросаться в глаза?
Как вы ведете себя на неофициальной встрече? Пытаетесь ли вы унять дрожь в руках с помощью рюмки?
Опираетесь ли о камин для пущей безопасности? Это позволяет расслабить половину туловища и не беспокоиться о том, что нужно говорить языком тела, – либо беспокоиться вдвое меньше. Хотя, с другой стороны, сам способ, каким вы опираетесь, может вас выдать!
В каком месте вы сидите? На стуле в углу? В кругу друзей или рядом с незнакомцем? Какая позиция самая безопасная, а какая самая интересная? Какая дает безопасность, а какая свидетельствует о зрелости?
На следующем вечере, на который вы пойдете, займитесь наблюдениями и выясните: кто доминирует в этом обществе? Почему? Нисколько доминирование обусловлено использованием языка тела?
Заметьте, как сидят люди в вагонах метро: как отделяют себя от других, если в вагоне много людей? Как они перекрещивают ступни, колени и руки?
Задержите на незнакомце взгляд чуть дольше, чем необходимо, и посмотрите, что случится. Вы можете нарваться на грубость, а можете и получить некий положительный опыт. Может так случиться, что вы заговорите с незнакомым человеком, и вам это понравится.
Итак, основы и некоторые из правил вам известны. Всю свою жизнь вы играли, пользуясь языком тела подсознательно. А теперь начинайте играть сознательно! Нарушьте несколько правил и посмотрите, что получится. Результат будет удивительный, иногда пугающий, захватывающий, открывающий новое, забавный – и, обещаю скучно вам не будет!
ЛИТЕРАТУРА
Ardrey, R., The Territorial Imperative. New York: Atheneum, 1966.
Birdwhistell, R. L., Background to Kinesics, ETC: A Review of General Semantics, Vol. 13, No. I, Autumn 1955.
Introduction to Kinesics. University of Louisville Press, 1952.
The Kinesic Level in the Investigation of the Emotions. Expression of the Emotions in Man. New York: International Universities Press, 1963.
Bruner, J. S., Taguiri, R., The Perception of People. Handbook of Social Psychology. Cambridge, Mass.: Addison Wesley, 1954.
Carpenter, C. R., Territoriality: A Review of Concepts and Problems. Behavior and Evolution. New Haven: University Press, 1958.
Carpenter, E.; McLuhan, M., Explorations in Communication. Boston: Beacon Press, 1968.
Cherry, C., On Human Communication. New York: Science Editions, Inc., 1961.
Darwin, C., The Expression of the Emotions in Man and Animals. London, Murray, 1872.
Deutsch, F., Analytic Posturology, Psychoanalytical Quarterly, Vol. 21,1952.
Dittman, A.; Parloff, M.; Boomer, D., Facial and Bodily Expression: A Study of Receptivity of Emotional Cues, Psychiatry, Vol. 28,1965.
Ekman, P.; Sorenson, E. R.;'Friesen, W, V., Pan-Cultural Elements in Facial Displays of Emotion. Science., Vol. 164, No. 3875, April 4, 1969.
Frank, L. K., Tactile Communications. ETC, A Review of General Semantics, Vol. 16, 1958., 18.1
Goffrnan, E., Behavior in Public Places. The Free Press, 1969. Encounters. Indianapolis: Bobbs-Merrill. 1961. – Interaction Ritual. Garden City, N.Y.: Anchor Books, 1967. – Presentation of Self m Everyday Life. Garden City, N. Y.:
Anchor Books, 1959.
Hall, E. Т., The Hidden Dimension. Garden City, N.Y.: Double-day, 1966.
Proxemics – a Study of Man's Spatial Relationship. Man's Image in Medicine and Anthropology. International Universities Press, 1963. – The Silent Language. Garden City, N.Y.: Doubleday and Co.,
1959. Kinzel, A. F., Towards an Understanding of Violence. Attitude, Vol. I, No. 1, 1969. Koffka, K., PrinciplesofGestalt Psychology. New York: Harcourt, 1935.
Lorenz, K., On Aggression. New York: Harcourt Brace, 1966. Mahl, G. F., Gestures and Body Movements in Interviews.
Research in Psychotherapy, Vol. 3. A.P.A., 1966. Mehrabian, A.; Wiener, M., Non-Immediacy Between Communication and Object of Communication in a Verbal Message. Journal of Consulting Psychology, Vol. 30, No. 5, 1966.
Nielsen, G., Studies in Self-Confrontation. Munksgaard, Copenhagen, Howard Alien, Cleveland. Ortega у Gasset, J., Man and People. New York: W. W. Norton and Co., 1957. Scheflen, A. E., Human Communication. Behavioral Science, Vol. 13,1968. – Non-Language Behavior in Communication, Address to New York Chapter of American Acade my qf Pediatrics. Sept. 2, 1969. Significance of Posture in Communications Systems, Psychiatry, Vol. 27, No. 4, Nov. 1964. – Quasi-Courtship Behavior in Psychotherapy, Psychiatry, Vol. 28,1965.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Успешность – это реальность или призрак? Ради неё многие люди готовы на всё! Но как её достичь? Использовать логику или довериться случаю? Эта книга поможет достичь подлинной успешности и счастья в жизни! Почему бы не начать её читать? Несомненно вы найдёте много полезного для своей жизни!
В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств.
Турбо-суслик – это сравнительно новая система для очистки своих мозгов от глюков, которую можно свести к одной простой фразе: «Пошли всех гуру в задницу и делай все сам». Я утверждал, и утверждаю, что каждый без исключения человек способен сам, без какой либо помощи, решить любые свои психологические проблемы и перестать глючить по жизни. Стать свободным от чужих установок, социального зомбирования, манипулятивных кнопок, ограничивающих убеждений, ложных верований и т.п. Полностью сам, самостоятельно, и в меру быстро – за единицы месяцев.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.