Яростное НЛП. Незаметные техники разрушения личности - [17]

Внутриличностный конфликт создает ядро аффекта, а оно, в свою очередь, создает психологический комплекс. Ядро аффекта заставляет человека вести себя только определенным образом, изменяет паттерн его поведения, превращает в овощ, чтобы он ничего не хотел делать, чтобы было комфортно орать на него. И если развивать этот психокомплекс, то сначала он выльется в обращение к психологу, а потом и к психиатру. И у той девушки, которая к нам обратилась, скорее всего, будут проблемы, связанные с едой. После долгого отсутствия пищи с первым ее приемом выделяется эндогенный алкоголь, причем в приличных количествах, в миллилитрах он достигает половины веса человека. Это происходит, даже если человек сыроед, вегетарианец. Мы природные алкоголики. Даже слоны в пустыне своими бивнями способны выкапывать так называемое пьяное дерево. Почему в стрессовой ситуации возникает переедание? Потому что в такие моменты мы не можем дышать полной грудью, как дышим в обычном состоянии, дыхание становится поверхностным, и диафрагма начинает «падать». На бессознательном уровне это выражается неприятным состоянием, и человек начинает набивать желудок, чтобы поднять диафрагму. Один из способов ее поднять – это курить кальян, хотя нас за этот совет будут ругать врачи. Но если рассматривать кальян с точки зрения дзенской медитации, то это успокоение, вхождение в своеобразное состояние транса.

Внутриличностный конфликт чаще может быть описан двумя формами: я должен X, а хочу Y, или я хочу X, но не могу этот самый X. Например, хочу отдыхать, уже устал, но должен работать. Если вы обнаружили внутриличностный конфликт, то составьте таблицу: в одном столбце – что должен, в другом – что хочу. За любым поведением стоит позитивное намерение. В каждом столбце должно быть 7-15 позитивных намерений. Например: что важного и ценного нам дает работа? Самореализацию, удовольствие, познание нового и т. д. А что дает отдых? Восстановление, разгрузку мозга, умиротворение. Поскольку возникает внутриличностный конфликт, эти понятия для человека начинают разъединяться: или работа – или отдых. И мы не всегда осознаем это «или».

Есть слова-связки, которые формируют наши убеждения, причинно-следственные связи: «поэтому», «из-за того что», «несмотря на». Попробуйте составить предложения, соединяя слова из первого и второго столбцов вашим словом-связкой: «Для меня важна самореализация, поэтому я занимаюсь восстановлением, несмотря на то, что получаю удовольствие». Если написать такой текст и пару раз себе его прочитать, то окажется, что эти тезисы уже не разделяются словом «или», а один завязан на другой, что теперь без работы невозможен отдых, а без отдыха невозможна работа.

Теперь вы знаете, как возникает внутриличностный конфликт и как происходит интеграция личности. У вас уже будет некий ресурс. И если в вашем окружении начнут появляться люди, которые попытаются вас диссоциировать, разделить на части, то имейте в виду, что они вам не друзья. Как бы сказали сайентологи, это источник неприятностей. Внимательно слушайте, что вам говорят разные люди, потому что «свои» хотят, чтобы вы развивались, будут поддерживать вашу интегральную личность, а те, кто не хочет, будут стараться разделить вас на части, диссоциировать.

Есть такая метафорическая история. Человека позвали играть в шахматы с судьбой. Он играет на шахматном поле, которое называется работа: делает ход пешкой, еще одной. Чувствует, что возникает информационный перевес, и вдруг понимает, что очередная фигура не двигается. Есть куда поставить, но она туда физически не передвигается. Он удивляется этому, смотрит по сторонам и вдруг видит, что есть еще одна шахматная доска, на которой фигуры причудливым образом связаны рычагами с фигурами первой шахматной доски. А на второй доске написано «семья», и тогда у человека начинается просветление. Он понимает, что нужно время уделять и семье, бросается к той шахматной доске, делает несколько шагов. И в какой-то момент пешка опять перестает продвигаться. И тут человек замечает, что рядом еще больше шахматных досок, гораздо больше, чем думают коучи, психологи и консультанты. И на каждой из них приходится играть партию для того, чтобы быть успешным, в том числе и на первой шахматной доске. Вот такая метафора о целостной интегральной личности, которая действительно начинает играть на всех шахматных досках, а не только на одной. Если играть только на одной, это и будет той самой идеей противопоставления.

Существует два принципа построения речевых парадоксов. Это такие двойные шизофреногенные способы коммуникации – непонятно, на какую часть сообщения реагировать. И это вызывает состояние беспомощности. Вопрос в том, как вы реагируете, когда слышите такие парадоксы.

Следующая техника построена на том, как встраиваются тяжелые психологические состояния, каким образом люди вдруг превращаются в овощ на диване, как возникает ипохондрия, проблемы с телом. Здесь нет разницы, с чем связано тяжелое психологическое состояние – с телом или психикой. Принцип один и тот же.

Существует дуальность психики, есть лимбическая система, которая отвечает за эмоции, и есть неокортекс. Поссорить лимбическую систему с неокортексом – самый простой способ встраивания тяжелого психического состояния. Идея эмоций опирается на древние инстинкты: иерархию доминирования, идею еды, идею безопасности и идею репродукции, то есть размножения.