Я желаю вам здоровья! - [4]
Бэла
Ну что ж, будем растворять страхи старости и болезней. Начинаем!
Зрелые годы подарят новые возможности
Болезни вовсе не неизбежный спутник позднего возраста. Если человек привык заботиться о себе, о своем теле, о правильном питании, то он вполне может прожить долгую и полноценную жизнь. Лично мне очень нравятся слова Луизы Хей, которая пишет примерно следующее: «Я предпочитаю уйти в другой мир по пути на деловую встречу с дипломатом в руках, чем лежа на больничной койке!»
Активность продлевает жизнь!
Также приведу слова известного мастера цигун Сюй Мин Тана: «Если хотите долго жить – будьте все время заняты». Физическая и интеллектуальная активность – это залог бодрости в любом возрасте.
Не скрою, мне приходилось встречать людей, особенно занимавших ответственные посты, которые после выхода на пенсию буквально сдувались, как шарики. Им невыносима была мысль о том, что они больше никому не нужны и не могут влиять на окружающих, как когда-то. Стоит ли говорить, что после окончания рабочей деятельности и жили они недолго.
И совсем другой случай – это люди, у которых есть любимое дело, увлечение, даже страсть! Какая разница, сколько тебе лет, когда глаза горят интересом к жизни, знаниям, к любимому делу или ремеслу. Ведь мир наполнен возможностями, а душа стремится к познанию. И как раз на пенсии можно всецело посвятить себя тому, на что всегда не хватало времени раньше. Кто сказал, что занятия по интересам – это дело только для молодых?
Многие известные люди, ученые, художники и писатели, достигли популярности и интенсивно творили после 60 лет. Приведу примеры самых известных.
Лев Толстой работал до 82 лет, Вик тор Гюго – до 83; академик Павлов – до 87, микробиолог Гамалея – до 90, Диоген, Демокрит, Тициан и Микеланджело проявляли творческую активность, перейдя рубеж восьмидесятилетия; Бернард Шоу творил до 94 лет…
Список этот можно продолжать и продолжать. Примеров много. И все они будут говорить об одном: возможности человека выходят далеко за привычные границы.
А некоторые «старики», это слово в данном случае надо ставить в кавычки, в наше время летают в космос.
Так американцу, сенатору Джону Гленну было 77, когда он в 1998 году полетел в космос во второй раз в качестве объекта научного эксперимента по исследованию неизвестных резервов пожилого возраста. Первый раз он летал в космос 36 лет назад. В 1962 году Гленн летел в корабле один, тогда как во второй раз он был членом команды, состоящей из семи астронавтов. В возрасте 77 лет Джон Гленн стал легендой и теперь является самым взрослым космическим путешественником.
С орбиты Джон Гленн передал: «…чувствую себя прекрасно!»
Долой устоявшийся стереотип стариков и старушек на лавочке!
Я приветствую пожилых людей на плавательных дорожках в бассейне, на пробежках в парке, на курсах иностранных языков, в оздоровительных группах и в туристических поездках. Я убеждена, что активный разум вполне способен управлять телом и не позволять ему стареть и болеть. Жизнь прекрасна в любом возрасте! Если мы сами не внесем изменения в свое сознание, за нас это никто не сделает, поверьте мне. А именно в сознании живет какой-то непонятный стыд и неприятие своего стареющего тела. Но ведь это так же естественно, как и плач младенца, друзья мои! Просто всему свое время.
Итак, если у вас появился страх перед старостью, то начинайте менять свои мысли по отношению к ней. Напишите, пожалуйста, на листе бумаге и повторяйте:
Я открыт(а) океану жизни, который приносит мне только позитивные изменения.
Моя жизнь прекрасна всегда!
Я всегда окружен(а) заботой любящей меня Вселенной.
Изменяя свои мысли, мы меняем очень многое. Пусть каждый день станет для вас переживанием настоящего чуда. Тогда вы и не заметите, как спокойно и достойно будете переходить из одного прекрасного возраста в другой.
А здоровье в очень большой степени является творением наших собственных рук, полезных привычек и отсутствия лени. Если вас беспокоит то, как вы будете себя чувствовать через 20 или даже 30 лет, то стоит заниматься своим здоровьем уже сегодня, сейчас. Об этом хорошо сказал кто-то из мудрецов древней Индии: «Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если вы хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли».
К вашим услугам всевозможные оздоровительные практики, от традиционной ежедневной зарядки до серьезных занятий йогой.
Как-то я стала свидетельницей такого разговора в салоне красоты. Дама, делавшая маникюр, задала вопрос мастеру:
– Как вы думаете, сколько мне лет?
– Трудно сказать, может быть 50–55… – затруднилась с ответом девушка.
– А вот и нет! Мне 74 года, – торжествующе заявила дама. – Дело в том, что я уже несколько лет вместе с друзьями занимаюсь йогой, и получаю от этих занятий не только огромное удовольствие, но и ощутимую пользу для здоровья. Меня перестали мучить боли в спине, улучшилась осанка, суставы стали гибкими, наладился сон, и как следствие – настроение у меня просто чудесное!
Я сидела рядом и от души радовалась за эту даму и ее друзей, которые смогли преодолеть инертность и предрассудки и живут здоровой и полноценной жизнью.
«Я привлекаю любовь и счастье» - супербестселлер Наталии Правдиной, создательницы уникальной системы позитивной трансформации сознания, самого известного в России специалиста древнекитайского учения фэншуй.Эта книга помогла тысячам людей избавиться от ревности и одиночества, найти свою вторую половинку, обрести семейное счастье. По многочисленным просьбам читателей книга вновь выходит в свет, дополненная полезной информацией и практическими советами.Впустите в свою жизнь еще больше любви и счастья!
Умение быть богатым – это искусство, которым можно овладеть! Это подтверждают тысячи людей, посетившие семинары Наталии Правдиной, признанного специалиста позитивной трансформации сознания, автор более тридцати книг, заслуживших огромную популярность у читателей.В этой книге собраны лучшие, многократно проверенные практики Натальи Правдиной по привлечению денег в свою жизнь. Здесь вы найдете методы, о которых Наталья рассказывала уже не раз, а также техники, которые до этой книги Наталья открывала слушателям только на элитных семинарах!Не важно, насколько вы богаты сегодня С помощью этой уникальной книги у вас есть шанс стать гораздо богаче уже завтра! Будьте богаты!
Перед вами сборник с лучшими мыслями-аффирмациями, посвященными самым важным целям человеческой жизни - успеху, изобилию, счастью и любви. Эти аффирмации помогут вам обрести уверенность в себе, сформировать прочные положительные убеждения в вашем подсознании. Как только негативные мысли будут заменены на позитивные, окружающий мир преобразится самым чудесным образом!Почувствуйте себя всемогущим творцом своего мира! Позитивное мышление - это ключ, который открывает дверь в новый счастливый мир.
Вы хотите стать успешным, радостным, счастливым? Значит, новая книга Наталии Правдивой - для вас! Наталия рассказывает о том, что составляет человеческое счастье и как научиться быть постоянно счастливым. Она предлагает простой путь, как воплотить вечные истины, преображающие жизнь, - и сделать это сегодня, сейчас. Путь к счастью, исполнению желаний, дружбе и взаимной любви, к счастью изобилия и обретения новых способностей. Вы можете осуществить свои мечты - надо только захотеть! Главные темы книги: позитивное мышление, внутренняя сила, радость и любовь.
Эта книга для тех, кто хочет, чтобы стройность и привлекательность стала нормой жизни. Мудрой природой в нас заложена красота и совершенство, только они иногда спрятаны глубоко в теле. Задача в том, чтобы освободить таящуюся в каждой женщине богиню красоты и любви. О том, как это сделать, и рассказывает автор, которая делится с читательницами практическими советами, способами скорой самопомощи при увеличении веса. Наталия Правдина считает, что самое главное - это любовь к себе и внимательность к своему телу.
Книга открывает трилогию, посвященную предназначению женщин в третьем тысячелетии, показывает пример нового отношения к жизни. Наталия Правдина стремится помочь нашим прекрасным женщинам возвратить себе женскую силу во всей ее полноте, раскрыть беспредельный потенциал, развить замечательные способности и осуществить прорыв в новое измерение реальности. Автор книги является живым ярким воплощением Новой женщины, проводником нового сознания, которая реализовала максимум своих возможностей и продолжает их развивать.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.
Перед вами краткое руководство по волшебному преображению жизни с помощью позитивного мышления и фэншуй, основанное на материалах книг «Советы для гармоничной и счастливой жизни» и «Любовно-эротический календарь», дополненное новыми рекомендациями автора.Наталия Правдина собрала в книге эффективные советы, посвященные любви и счастью. Любовь к себе, самоуважение, искренний интерес к окружающим позволят женщинам чувствовать себя достойными восхищения и любви. Здесь вы узнаете ответы на важнейшие вопросы: Как найти любовь? Как повысить свою сексуальность? Как создать в своем доме атмосферу любви и гармонии?Удобство издания в том, что вы можете открыть книгу на любой странице и получить полезный совет, а также заряд бодрости, положительной энергии и дружеской поддержки.
Перед вами краткое руководство по прекрасному преображению жизни с помощью позитивного мышления и фэншуй, основанное на материалах книг «Я дарю вам птицу счастья!» и «Чудесный календарь удачи», дополненное новыми рекомендациями автора.Наталия Правдина – признанный специалист по позитивной психологии, самый известный в России мастер фэншуй, автор многочисленных бестселлеров, посвятила книгу совершенствованию человека на пути к счастью и успеху, его умению управлять своей жизнью.С помощью фэншуй вы сможете улучшить окружающее пространство, результатом которого будет открытие новых прекрасных возможностей, качественное изменение жизни.
Перед вами краткое руководство по преображению жизни, основанное на материалах книг «Место Силы – планета Земля. Непал. Тибет» и «Я дарю вам птицу счастья!», дополненное новыми рекомендациями автора.Наталия Правдина посвятила свою книгу ответам на самые главные вопросы: кто мы, для чего мы живем, и что делает человека счастливым? Автор делится с читателями своим уникальным опытом, дает советы, которые помогут читателям достичь желаемого, пишет о задачах и трудностях, которые подстерегают на пути. Вместе с Наталией вы раскроете секреты обретения счастья, освоите медитации, разучите эффективные упражнения, которые позволят приблизиться к истинным Чудесам, к обретению духовных и материальных сокровищ.
Перед вами краткое руководство по волшебному преображению жизни с помощью позитивного мышления и фэншуй, основанное на материалах книг: «Я привлекаю деньги – 2» и «Фэншуй для привлечения денег». Автор многочисленных бестселлеров Наталия Правдина и десятки тысяч ее учеников на практике убедились, что применение методов фэншуй действительно приводит к значительному пополнению как бюджета фирмы, так и семейного бюджета.Наталия Правдина выделила характерные черты, которыми обладают все успешные люди, и смогла вывести законы успеха и процветания, которые они используют в своей повседневной жизни и работе.