Я жду ребёнка - [5]
А возраст? Как он влияет на зачатие? Теоретически зачатие возможно до тех пор, пока происходит овуляция, т. е. до климакса. Практически же способность женщины к деторождению начинает уменьшаться после 35 лет.
>1 Если вы принимали противозачаточные средства, то лучше подождать с беременностью 2—3 мес.
Измеряйте ректальную температуру каждое утро натощак одним и тем же термометром в одно и то же время, до того, как встать (любая минимальная активность может повысить температуру на несколько десятых градуса; если вы встали, а потом снова легли, то следует подождать 1 ч, прежде чем измерить температуру). Отмечайте температуру на специальном графике (рис. 1).
С течением дней на температурной кривой будут отмечены минимальные колебания. Но однажды вы заметите четкое ее повышение: если, например, температура колебалась вокруг 36,5°, то она поднимется до 37°. Затем в один из дней она вновь понизится до исходного уровня (в нашем примере до 36,5°). Это будет накануне менструации. В случае беременности температура не понизится. Высокая температура при отсутствии менструации — один из первых признаков беременности.
Глядя на график температуры в течение месячного цикла, вы увидите, что за периодом низкой температуры следует период высокой. Именно этот перепад и позволяет определить момент овуляции; сдвиг температуры может произойти за 1 сут, а может —и за несколько дней. В первом случае овуляция происходит в последний день низкой температуры; во втором —в тот день, когда температура начинает повышаться.
Зная момент овуляции, легко определить дни, когда половая близость может быть оплодотворяющей. Это, конечно, день овуля- ! ции и 2 или 3 дня, предшествующие ей.
Почему в предшествующие дни? Потому что сперматозоиды обладают оплодотворяющей способностью, длительность которой еще точно не установлена, но во всяком случае она не менее 2—3 дней. Что касается яйцеклетки, то она погибает через 24 ч, если не произошло оплодотворения. Женщины, пользующиеся температурным методом с целью предохранения от беременности, скажут вам, что зачатие возможно в более продолжительный промежуток времени, поэтому при желании избежать беременности следует прибавить для верности несколько дней.
Как отличить повышение температуры, обусловленное заболеванием, от ее повышения при овуляции? Очень легко, ибо в случае заболевания температура тела поднимается значительно выше нормальной и не остается на этом уровне, а продолжает повышаться либо понижается; следовательно, на кривой нет двух характерных для овуляции периодов. Кроме того, появляются и другие симптомы: высокая I температура редко бывает единственным признаком заболевания. I
Этот метод может показаться несколько неудобным. Но если в I первое время необходимо измерять температуру на протяжении I всего цикла, чтобы составить представление о своей температурной I кривой, то через несколько месяцев вам достаточно будет измерять ее I лишь в определенные дни, чтобы установить момент температурного I сдвига, т. е. не более 10 дней в месяц.
Температурные кривые могут иметь отклонения от нормы. Основ-1
ные из них —это отсутствие температурного сдвига и преждевременное понижение температуры во второй фазе (в норме она должна оставаться выше 37 ° в течение 10—12 дней). Поскольку эти отклонения свидетельствуют о функциональном нарушении гормональной регуляции, о них следует сообщить врачу.
ДА, ВЫ БЕРЕМЕННЫ
«Я жду ребенка»... вряд ли найдется много слов, способных вызвать у женщины столько же эмоций. Как только она убеждается в том, что беременна, ее охватывает множество противоречивых чувств. Никогда не бывает просто: «Я очень счастлива» или «Я очень подавлена». Даже к радости примешивается страх перед неизвестностью, а к разочарованию — гордость будущей матери. К этим чувствам примешиваются еще и волнение перед событием, влекущим за собой значительные последствия, возбуждение от предвкушения новых открытий, смятение перед неизвестностью, если это первенец, желание испытать материнство, беспокойство о том, что тело деформируется, боязнь меньше нравиться мужу и т. д. Но в любом случае появляется уверенность — все теперь будет по-иному.
Трудно представить, даже обладая богатым воображением, какой переворот произойдет в жизни женщины, в жизни супружеской пары с появлением на свет ребенка. В ожидании его обычно строят новые планы, стараются учесть беременность в бюджете семьи и тогда встает вопрос: «Какие изменения произойдут в моей повседневной жизни, что именно должно измениться?»
На этот вопрос я отвечаю в следующей главе, где говорю о работе, путешествиях, спорте и т. п. А сейчас я хотела бы остановиться на одной важной для вас новости.
Вы должны будете привыкнуть регулярно посещать врача, даже когда чувствуете себя совершенно здоровой, даже если у вас появилось ощущение, что вы никогда себя так хорошо не чувствовали, как теперь. Но иногда говорят: «Зачем ходить к врачу? Разве беременность это болезнь?» Конечно, нет, скорее наоборот.
Болезнь — состояние ненормальное (патологическое), наступающее неожиданно для организма, вынуждающее его сопротивляться и нередко истощающее его, по крайней мере на какое-то время. Беременность же—состояние нормальное, предусмотренное, к которому организм готовится ежемесячно; вы прочтете об этом в главе 5. Каждый месяц яйцеклетка ждет встречи со сперматозоидом, чтобы создать первую клетку нового человеческого существа. А менструация—разве она не является лишь свидетельством не-состоявшейся встречи. С момента зачатия организм изменяется, месяц за месяцем приспосабливаясь к новому состоянию и подготавливаясь к родам. Это и есть беременность, нормальный жизненный процесс, т. е. это не болезнь. И в отличие от болезни состояние организма после беременности часто бывает лучше, чем до нее.
