Я и шизофрения, или Забудьте про диагноз - [19]
Вот именно таким образом мы с вами и будем добиваться восстановления вашего тела, здоровья и молодости. Именно таким образом можно одним махом разобраться со всеми болячками и недугами, зацепив даже незаметно для себя и финансовую сторону, и вопрос отношений и взаимопонимания с окружающими.
Под воздействием вашего воображения и силы чувств ваше тело начнет меняться, но начнете меняться и вы. Ведь здоровье — это не только здоровое тело, это целый образ жизни, отношение к ней и себе. Это другое мировоззрение. Это целая философия. К которой, я надеюсь, придете и вы. Только не стоит пугаться. Изменения могут быть кардинальными и необратимыми. Но к тому времени вы уже будете знать, что делать…
…Просто жить, жить и наслаждаться жизнью.
КАК МЫ ПРИВЫКЛИ ЧУВСТВОВАТЬ?
Мы с детства привыкли, что наши чувства и эмоции — это уже следствие, а не первопричина. Сначала происходит событие, мы что-либо видим, слышим или же ощущаем, а уж затем чувствуем или эмоционируем по этому поводу.
И этого было бы достаточно для нормального и здорового существования, будь все, что происходит вокруг нас, только позитивного и радостного содержания. Мы бы тогда не знали слез, если бы это не были слезы счастья. Мы бы не знали обид, страхов и тревог, негативных чувств и эмоций.
Но наш мир устроен еще более идеально, нам дана возможность чувствовать и выбирать, ошибаться и выбирать, нам дана возможность сравнивать.
Нам дан выбор.
А уж какую сторону примете вы, зависит только от вас.
Я лично надеюсь, что ваш выбор падет на сторону здоровья и счастья. Вы же все-таки не мазохист!
Так вот. Мы привыкли к тому, что все наши чувства и эмоции — это что-то неизменное, не зависящее от нас самих, часть нашей, как нам кажется, стационарной и непоколебимой личности и характера.
Нам кажется, что мир таков, каким мы его воспринимаем. Что наши убеждения, взгляды, мировоззрение — непоколебимая истина.
Достаточно прислушаться к разговору где-нибудь в поликлинике или больнице. И вы услышите, как об одной и той же болезни, ее течении, лечении и спасении от нее люди будут говорить совершенно разные вещи. И каждый будет уверен, что именно он прав. Если действительно помогло, то я рада. Так держать и в будущем. Но что происходит с человеком, страдающим шизофренией?
Тут примочками и травками не обойтись — нужен другой подход. Мы говорим здесь уже о чувствах, эмоциях и мыслях, о проблемах с ними. Точнее, с нашим мозгом.
Вот тут-то и возникает первое короткое замыкание. Как нам лечиться от этой ненужной болячки, ведь даже иногда сами таблетки (нейролептики) не помогают. Это вам уже не припарки и правильное питание. Здесь что-то большее.
В лечении любой болезни самым главным являются наш настрой, чувства и эмоции и, как следствие, изменение мыслей в сторону этих переживаний.
Мы все привыкли считать, что болезнь возникает из ниоткуда. Мы всегда находимся в недоумении и беспомощности в случае наступления любого заболевания.
Многие люди считают, что возникновение, течение и лечение их болезни — это что-то абсолютно самостоятельное, не зависящее от них самих, что-то отдельное от их воли и желания. Многие даже и не предполагают, что заболевание может напрямую быть связано с мыслями и эмоциональным фоном, которыми наполнено их сознание. Многие никогда бы не подумали, что характер, мировоззрение, взгляд на жизнь и есть первопричина всех недугов и страданий.
Эмоции, будь то позитивные или же негативные, имеют свойство изменять качество и ход мыслей в нашей с вами головушке. И если эти мысли имеют постоянно лишь негативную окраску, то есть мы чувствуем себя плохо при наличии данных мыслей, то наше отношение к жизни меняется в сторону «все плохо, а будет еще хуже». В простонародье этому всему есть одно емкое название — пессимизм.
Будем разбираться, что в такой ситуации делать и как этого избежать. Как с помощью своей же силы воли, желания и стремления стать оптимистом, победить в себе хандру, страхи, тревоги, всевозможные болячки и проблемы?
Оказывается, наши эмоции могут быть вызваны искусственно. То есть через усилие воли. Ваше усилие воли.
Мы можем сами создавать атмосферу у себя в душе, сердце и сознании. Только для этого придется потрудиться. Точнее, научиться создавать позитивные эмоции самостоятельно, прилагая максимум усилий и силы воли. Придется себя принуждать.
Действовать нужно не так, как мы привыкли, а в обратной последовательности:
1. Усилием воли создаем эмоцию радости.
2. Приходим в состояние счастья.
3. Начинаем думать, что все хорошо.
4. Приводим чувства и мысли в состояние знания, что все хорошо и будет хорошо.
5. Переходим в состояние уверенности в том, что все будет хорошо.
Все это объединяем: чувствуем радость — думаем позитивно — находимся в состоянии радости и оптимизма — приходим к желаемому выздоровлению.
То есть вы уже поняли, что действовать придется с изнанки. Как бы наоборот. Начиная с простых эмоций. Большего от вас и не требуется.
Требуется только легкое усилие в начинании этого дела.
Даже если вы мне не верите по какой-либо причине, просто эксперимента ради попробуйте.
Я думаю, в вас еще жив тот великий дух экспериментатора, который привел вас в эту жизнь. Пусть он, возможно, и совсем изнемог от долгих лет невостребованности. Но попробуйте. Разбудите его. Дайте ему шанс.
Понимание эмоций и управление эмоциями играют ведущую роль в нашей жизни и успешности. А влияние на эмоции коллег и партнеров определяет достижения в бизнесе. Эмоциональный интеллект начинает занимать лидирующее положение в ряду навыков, которыми должен обладать и которые развивает любой человек, стремящийся получить высокие результаты. В книге используется множество приемов, упражнений и заданий, применив которые вы сможете направить силу эмоций на достижение успеха в своих делах.Из книги вы узнаете:– почему интерес и страх – главные эмоции в жизни человека;– что в рекламе видят женщины, а что мужчины;– на какие эмоции опираются успешные люди;– как эмоции направляют финансовые потоки.Авторы книги утверждают, что в современном мире успешный человек должен уметь развивать и поддерживать свой эмоциональный интеллект.
Если вы всегда мечтали о приключениях, но не решались подобно хоббиту покинуть привычную «нору», эта книга для вас. Она объяснит, как, используя стратегии любимых видеоигр, фильмов и книг, полностью преобразить свою жизнь. Перестать сбегать от нее в вымышленные миры, сделав подвиги и яркие впечатления частью повседневной реальности. Тысячи мужчин и женщин самых разных возрастов и профессий уже присоединились к восстанию против рутины, объявленному Стивом Кэмбом. Если вы последуете их примеру, то узнаете, как:[ul]составить список эпических целей и начать их поэтапное достижение;привлечь на свою сторону сильных союзников и обзавестись крутым наставником;начать без особых финансовых затрат путешествовать по миру;достичь сверхрезультатов на работе;обзавестись полезными привычками, которые будут день за днем приближать вас к успеху;прокачать тело, сделав его достаточно выносливым для настоящих приключений.[/ul].
Современные способы продаж и ведения дел отличаются от прежних. Мировой бизнес вступил в цифровую эпоху. Активней, чем когда-либо, для продвижения товара и увеличения продаж предприниматели используют средства электронного общения и интернет-коммуникаций. Эта книга о том, как оказывать влияние на людей в новой реальности. Техники и инструменты, предлагаемые автором, помогут вам идти в ногу со временем и техническим прогрессом и развивать высочайшее мастерство убеждения. Неважно кто вы, лидер, который хочет быть максимально эффективным, продавец, желающий завоевать доверие клиентов или просто человек, стремящийся овладеть искусством убеждения – эта книга для вас!
Внутреннее напряжение в отношениях между мужчиной и женщиной в современном мире, по мнению автора, растет год от года. Домостроевские истины уже давно отринуты, мир вошел в стадию доминирования капитала, что не могло не отразиться на отношениях между полами. В этой связи автор вводит новое понятие «шариковской самки», сделав попытку прямо или косвенно ответить на такие вопросы, как:• какое влияние имел переход к капитализму и социальная дифференциация в России на женский пол и отношения между полами?• как выстраиваются сексуальные, моральные и материальные отношения с женщинами в современном российском обществе?• подразделяется ли мужской мир на победителей и «лузеров»?• и почему вообще вопрос должен ставиться именно так: победитель или «лузер»?• и, наконец, почему мужчина постоянно добивается женщину, является ли это, как любят говорить женщины, его природной функцией, и должен ли он это делать с точки зрения современного делового и бытового ландшафта? Иными словами: почему современные женщины, имея все возможности состояться в любой выбранной работе, до сих пор, когда нет уже ни рыцарских турниров, ни дуэлей, заставляют мужчин соперничать в борьбе за них, якобы культивируя в нас мужественность?!Книга написана в прагматичном и даже несколько атакующем ключе.
Ваш малыш не может уснуть? Вы просыпаетесь по 100 раз за ночь, утром чувствуете себя разбитыми? Не знаете, что делать с растущим напряжением в семье? Забудьте об этих проблемах. Книга знаменитого доктора Эстивиля поможет вам и вашему малышу спать с удовольствием всю ночь! Его метод обучения навыку сна помогает почти в каждом, даже самом запущенном случае, потому что его главный принцип – действовать с любовью к своему ребенку.
В данной монографии впервые на русском языке излагаются вопросы психофизиологии и патологии мозолистого тела. В различных разделах этой оригинальной инновационной работы проанализирован практически весь спектр релевантных теме проблем и вопросов – от особенностей анатомической организации комиссур головного мозга до специфики когнитивных и психиатрических нарушений, приведен обзор информации о различных подходах к строению и структурно-функциональной организации мозолистого тела. Особую ценность работе придают использование для объяснения экспериментальных данных общего теоретического контекста работ Луриевской нейропсихологической школы, а так же изложение собственных оригинальных исследований автора.