Выражайте свои желания. 365 способов сделать свою мечту реальностью - [19]

Процесс «Медитация» не принадлежит к числу тех, где вы работаете над своим желанием. Наоборот, в нем вы стараетесь успокоить сознание. Делая это, вы снижаете уровень сопротивления, и уровень вибраций поднимается к естественному для них состоянию.

Кроме медитации существуют и другие способы повышения уровня вибрации, такие как прослушивание любимой музыки, пробежки по красивой местности, игры с кошкой, прогулки с собакой и тому подобное. На свете существует огромное множество занятий, которые могут доставлять вам радость, избавляя тем самым от внутреннего сопротивления и повышая уровень вибраций. Часто вы достигаете самого высокого уровня состояния связи с Исходной Энергией, когда ведете машину. Ваша основная цель состоит в том, чтобы освободиться от любой мысли, которая вызывает сопротивление. А на ее место должны прийти чистые, позитивные мысли. Просто найдите какую-нибудь мысль, которая доставляла бы вам удовольствие, и практикуйтесь в ней, пока не создадите себе нужное настроение. Тогда позитивные мысли последуют одна за другой.

Если бы мы оказались на вашем месте в физическом мире, мы поступили бы следующим образом: каждый день, по десять или пятнадцать минут, не больше, мы бы уединялись в каком-нибудь приятном месте, где никто не смог бы нас побеспокоить {можно сидеть поддеревом или в автомобиле, в ван ной или в саду), и успокаивали бы сознание медитацией.

Каждый день, по десять или пятнадцать минут, мы успокаивали бы сознание медитацией. Мы бы закрыли глаза. Мы бы внимательно следили за своим дыханием, за тем, Мак воздух входит и выходит из легких. Единственной нашей целью было бы ощущение данного момента, ощущение дыхания, когда нет ничего, кроме спокойных вдохов и выдохов, и никакие заботы и проблемы больше ни волнуют — ни приготовление завтрака, ни прическа, ни мысли о том, что делают другие люди. Все это растворилось и исчезло без следа. Нет мыслей о том, что было (вчера, нет беспокойства о дне завтрашнем. И нет на свете ничего более важного, чем эти медленные вдохи и выдохи.

Медитация — это состояние принятия, в котором, пусть на несколько мгновений, вы отпускаете ответственность за происходящее. Прекращаете активно преобразовывать окружающий мир. Именно в такие минуты вы говорите своей Исходной Энергии, или Внутренней Сущности, или Богу (или, может быть, вы привыкли называть это как-нибудь иначе): «Я здесь, я открыт. И я принимаю Исходную Энергию и позволяю ей литься сквозь меня».

Пятнадцать минут подобных усилий коренным образом изменят вашу жизнь, поскольку вы позволите литься естественной для вас Энергии. Вам станет лучше во время этого процесса, и вы ощутите в себе еще больше силы и энергии, когда выйдете из него.

Вы сразу же почувствуете пользу от данного процесса — у вас начнет появляться то, чего вы желали. Но почему же так происходит? Почему всего-навсего пятнадцать минут простого расслабления могут привести в движение (столь могущественные силы? Это происходит только потому, что вы просили всегда, а во время процесса «Медитации» прекратили указывать сопротивление, которое мешало Ьам получить желаемое. Занимаясь медитацией, вы открываетесь и впускаете желаемое в свою жизнь.

Вы не можете быть частью физического мира и при этом не испытывать бесчисленного количества желаний. И когда одно из таких желаний возникает внутри вас. Вселенная немедленно на него отвечает. И теперь, благодаря пятнадцати минутам, в течение которых вы гладите любимую собаку или кошку, упражняетесь в глубоком дыхании, слушаете шум водопада или расслабляющую музыку либо ощущаете Силу Благодарности, — вы входите в режим принятия и укрепляете вибрацию, которая не позволяет вам оказывать сопротивление собственным желаниям.

«Хорошо, но что если я развил в себе достаточно сильную привычку к негативным эмоциям? Разве и в этом случае пятнадцать минут могут повлиять на мою точку притяжения?» Возможно, что и не могут. Но в следующий раз, когда вы станете мыслить негативно, то уже будете знать об истинном значении происходящего. Эмоциональная Руководящая Система начнет действовать, и вы поймете - возможно, впервые в жизни, — каковы ваши действия по отношению к He-физической Энергии.

Все происходящее с вами (как. впрочем, и с каждым из ваших знакомых) возникает только благодаря Энергии, которую вы либо принимаете, либо не принимаете. Все зависит от вашей связи с Энергией. Любой человек из тех, кого вы знаете, переживает любое событие в жизни только потому, что фокусируется на желаниях, которые естественным образом возникают в нем, а также в зависимости от того, в каком состоянии — принятия или сопротивления — он находится в каждую конкретную минуту.

Известно ли вам, что, даже заболев всеми известными на сегодняшний день смертельными болезнями (а заодно и теми, о которых еще никто не слышал), вы назавтра смогли бы снова стать здоровыми, если бы только Заучились позволять Исходной Энергии течь беспрепятственно? Мы не призываем вас к Подобным квантовым скачкам — это было бы не слишком удобно. Но мы действительно хотим научить вас любви к себе. Мы хотим, чтобы вы каждый день говорили себе: «Нет ничего более важного, чем мое хорошее настроение. И сегодня я найду способ сделать его именно таким».