Вылечить позвоночник! Книга методов лечения. Дикуль, Касьян, Ниши - [10]
Я буду ходить!
Дикуль понимал, что времени на раскачку нет, и после принятия решения приступил к тренировкам. В качестве тренажеров использовалось все, что было на расстоянии вытянутой руки. Дикуль пытался отжиматься. Для этого он перекатывался и качал мышцы рук, груди и спины. Позже появились резиновый жгут, заменяющий эспандер, и гантели – принесли друзья из цирковой секции. После 5—6-часовых тренировок торс укреплялся, но ноги не действовали. Он работал день и ночь. Днем до изнеможения, до боли в позвоночнике с помощью силовых упражнений укреплялся мышечный корсет, а ночь уходила на книги по медицине – нужно было собрать максимум информации по своей болезни. Был пройден институтский курс по строению человеческого тела, далее анатомия мышц и биомеханика. Благодаря полученным знаниям Валентин придумывал схемы будущих тренажеров и разрабатывал комплексы физических упражнений, которые тут же старался воплотить в жизнь. По словам Дикуля, тогда его долгие дни и ночи протекали по закону «выжатого лимона».
Мышцам нужно дать движение
Как раз в это время и появилась идея, послужившая основой Системы реабилитации Дикуля: недействующим частям тела нужно движение. Это движение должно иметь завершенный цикл, то есть выпрямление и сокращение мышц происходит до конца, как у здоровых мышц. Дикуль заставлял двигаться ноги искусственно, для чего привязывал к ним веревочки, пропускал под дугу кроватной спинки и тянул за них. Далее появились грузы и противовесы, а в качестве блока использовалась спинка кровати. Но и это не устраивало Дикуля. Он разработал и нарисовал систему блочных устройств на подшипниках, которую чуть позже изготовили и помогли собрать над кроватью друзья.
Но выздоровление не наступало. Восемь месяцев упорного труда не смогли заставить двигаться ноги. Дикуль был выписан инвалидом первой группы. Он мог передвигаться только в инвалидной коляске. А ведь парню было всего 16 лет…
Целый месяц понадобился, чтобы заставить себя выйти на улицу. Его обижало уже то, что все на него будут смотреть с жалостью. По началу за ним ухаживала бабушка, но чувство своего бессилия давило на него все сильнее и сильнее. И в очередном порыве отчаяния он на инвалидной коляске отправился во Дворец культуры профсоюзов. На следующий день Дикуль ехал по тому же пути уже в качестве руководителя циркового кружка. Его монолог просто потряс директора дворца.
Дикуль чувствовал, что нужен ученикам. Он переживал каждый отрабатываемый трюк своих подопечных, если не получалось – старался показать сам, и даже вываливался из коляски. Со стороны эти падения были неуклюжими, но улыбки или смешка со стороны учеников не было. С самого начала между ними был уговор: Дикуль – такой же, как и они, только чуть ограниченный в движениях.
После того как уставшие ребята расходились по домам, начиналась новая тренировка – тренировка Валентина Дикуля. Для него восемь месяцев бесплодных тренировок было не достаточно, чтобы сказать себе «нет». Он продолжал движение к Победе.
Прощай, коляска
Валентин Дикуль работал до седьмого пота. Ежедневная ходьба на костылях до потери сознания при неимоверном напряжении, когда уже сводит спину, шею, руки. До нервного истощения. После таких тренировок он просто валился на маты и засыпал. Но благодаря этим тренировкам он уже вскоре смог передвигаться на костылях, как на ручных ходулях. Сделан был первый реальный шаг на пути возвращения на арену. Для того чтобы встать на ноги, были брошены все силы.
И все-таки ноги двигаются!
Прошло пять лет после травмы. Летом на школьные каникулы Дикуль со своим цирковым кружком отправился в город Ниду. Разбили палаточный городок и построили арену, где целыми днями проводились репетиции.
В один из дней у Валентина резко подскочила температура. Налитое свинцом тело не слушалось, а позвоночник словно жгло огнем. К этому добавились невыносимая боль в суставах и страшные судороги, разрывающие мышцы. Валентин временами терял сознание. Когда же он приходил в себя, то не узнавал окружающих. Никто не мог понять и что с ним происходит: врачи были в растерянности перед неизвестной болезнью.
На третий день Валентин пришел в себя. Слабость наполнила все тело так сильно, что он не мог даже пошевелить рукой. Речь давалась с трудом. Но странное состояние ушло, а Дикуль начал чувствовать мышцы ног. Они хоть слабо, но работали. Но главное было естественное замыкание коленных суставов при шаге в единую работу с мышцами. Радости не было предела! Спинной мозг начал восстанавливаться. Дикуль начал чувствовать боль при уколах. Боль была легкой, чуть заметной, но слаще ее не было на всем свете.
Костыли были отброшены, и сделано невозможное – безнадежный инвалид начал передвигаться с помощью двух легких палочек. Ноги шли! Он заставил их двигаться.
На пути к рекордам
Вот цель и достигнута! Хотя нет. Окончательная цель была не просто встать на ноги, но и вернуться на арену. А задуманное нужно доводить до конца. Но в качестве кого выйти на арену? Путь в цирковые воздушные гимнасты закрыт навсегда. Никакая медицинская комиссия не допустит его, Валентина Дикуля, возвращения под купол цирка. Надо придумать что-то такое новое и неповторимое, чего еще не было на арене. И Валентин сделал выбор в пользу силового жонглера. Пять лет «безногой» жизни научили его надеяться только на руки. Была поставлена новая цель – побить все возможные рекорды цирковых силачей. Но для этого к сильным рукам должны добавиться сильные ноги и спина. Дикуль опять вернулся к атлетической гимнастике.
Советские спецслужбы получают от высшего руководства страны задание обеспечить эффективное противодействие Аненербе, могущественной идеологически-оккультной организации фашистской Германии. В связи с этим формируется особое сверхсекретное подразделение, с целью изучения возможности ментального воздействия на людей, в том числе в области сверхчувственного. В самом начале войны девочка попадает в спецподразделение. Теперь у нее нет семьи, нет дома, нет даже имени, данного родителями. Она получила другое имя — Таисия.
У вас болит голова, вы часто простужаетесь, жалуетесь на боли в области живота, бессонницу, повышенную утомляемость, боли в области сердца. Скорее всего причина ваших недомоганий – в позвоночнике! Ведь современная медицина доказала, что работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника.Эта книга расскажет вам о том, как позвоночник управляет нашим организмом, какие последствия для организма в целом могут вызвать болезни позвоночника, и конечно, методы оздоровления главной энергетической артерии нашего тела – позвоночника.
В спрятанном в горах тибетском монастыре группа немецких ученых из института «Аненербе» обнаруживает немецкую девочку Хайке Пляйс, обладающую уникальными магическими способностями. Фашистская делегация увозит талантливую фройлейн в Германию для участия в оккультных экспериментах для пользы Третьего рейха. Так завершается операция советских спецслужб по внедрению Таисии в сверхсекретное подразделение «Аненербе». Ей предстоит выполнять особые задания. Для этого она получила от руководства санкцию даже на участие в сеансах черного колдовства, направленного против ее коллег и соратников, высшего военного командования СССР, против ее страны…
Наступил 1944 год. В Германии становится опасно. Советское руководство возвращает Таисию домой, теперь она будет работать на новом направлении – нейродиверсии. Девушка блестяще проводит операции по внеконтактному внушению генералам вермахта пагубных для них решений. Но внезапно она обнаруживает блокировку, которая ограничивает ее возможности. Не вполне понимая природу блокировки, Таисия докладывает об этом руководству. Ее убеждают согласиться на нейрохирургическое воздействие. Некому вмешаться и предотвратить рискованный эксперимент с непредсказуемыми последствиями…
Многие знают историю чудесного выздоровления Валентина Дикуля. Вопреки мнениям авторитетных врачей он смог не только выздороветь после тяжелейшей травмы, но и стать знаменитым силовым жонглером. Успех Дикуля - это уникальный комплекс физических упражнений и безграничная вера в победу. Эта книга поможет вам пройти путем Дикуля. Вы найдете здесь не только описание упражнений, четкую методику тренировок, но и специальные упражнения, активизирующие внутренние, ментальные резервы здоровья, развивающие волю, создающие нужный настрой, который помогает организму заниматься и получать результаты.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.