Вы и ваша беременность - [52]
Все эти страхи нормальны, легко рассеиваются, хотя и по-разному воспринимаются отдельными женщинами. Трудно очевидно сформулировать их ясно, гораздо полезнее о них говорить, будь то с супругом, с другими женщинами и конечно же с врачом или акушеркой, которые вас обслуживают. Поскольку подавленный страх является мотором многих неурядиц.
Учитесь доверять.
Не существует таких примеров, с которыми вы согласились бы без оглядки. Определённые сведения и ориентиры вы получите от врача или акушерки, вас поддержит ваша вторая половина, старшая сестра, мать, подруга, может быть коллега по работе не поскупятся на советы и утешения. Но главное, чтобы вы верили в себя сами, появится дитя и вы сделаете всё как нужно, хотя может быть и не идеально.
Период познавания одновременно и личностный, и обоюдный, когда двое теснятся, уступая место третьему, и беременность очень тому способствует. Если она заготовит для вас несколько сюрпризов, иногда весьма впечатляющих, на то она и особый период вашей личной жизни, способный изменить ваши отношения и в семье, и с друзьями, и с коллегами.
Если окружающие вас близкие люди не в состоянии помощь вам преодолеть этот со всех сторон деликатный этап жизни, связанный с последними неделями беременности, подумайте о возможной госпитализации, где вас могут взять на специальное обслуживание вплоть до самих родов.
Имя, это на всю жизнь. Потому не забудьте, что модное сегодня оно может показаться устаревшим для ребёнка ставшего взрослым. Впрочем, достаточно избежать выбора спорных имен, которыми в своё время называли в честь Мао или Клафутиса… Зачастую присваивают имя дорогого в прошлом человека, ушедшего или умершего. Но это не тот случай, поскольку с именем ребёнку делается подарок в виде истории того, кто носил это имя до него. Но для ребёнка носить имя родившегося и умершего до него дитя часто очень болезненно. Однажды он может спросить себя самого, кто же он, не суррогат ли кого-то другого. Имя является частью индивидуальности человека, его носящего. Многие из имён не имеют полового различия. Можно называть Сашей, Женей как девочку, так и мальчика. Не свидетельствует ли такой выбор имени, что родители хотели иметь ребёнка противоположного пола? Впрочем, лучше подбирать имя вдвоём. Имя должно носить на себе отголоски исторических и культурных истоков обоих супругов. Имя, это ещё и символ. Если, к примеру, один из супругов англичанин, а второй француз, дать девочке имя Синтия (Cynthia), значит сделать упор на её английские корни. Выбор имени своего будущего дитя не является личным делом и вкусом только родителей. Это решение затрагивает интересы того, кому его носить. Отнеситесь к выбору имени для ребёнка разумно, подбирая его в соответствии с фамилией и помня о том, что ваш малыш когда-то станет взрослым.
Предстоящие роды и старшие дети
>Известие о рождении ещё кого-то затрагивает всех членов семьи, близких и дальних. Единственный ребёнок перестаёт быть таковым, любимчиком станет младший… Семья вырастет и каждый обязан подготовиться уступить часть своего места вновь прибывшему.
Дабы избежать того, чтобы старшие дети узнавали новость из случайного разговора между взрослыми, расскажите об этом сами о предстоящем рождении. Постарайтесь дождаться того, что это «уже заметно» (во 2-м триместре), им проще будет представить его товарищем по играм, ходящим и говорящим как и они!
Выслушайте все их вопросы, в них подчас кроются все их опасения. Отвечайте им простыми словами, однако совершенно напрасно брать их с собой на сеанс эхографии или на врачебную консультацию. Вы можете позволить им потрогать ваш живот, но знайте что иногда преставление малыша внутри матери для совсем маленьких может вызывать ужас. Успокойте их, рассказывая, например, что ваше тело как дом с несколькими комнатами, кухней для питания, комнатой, в которой малыш спит и т. д.
Весьма долгое ожидание.
До возраста в пять лет дети не имеют чувства времени. Они не понимают, что их маленький братик или сестрёнка растёт медленно или, что он не будет сразу же после рождения ходить. Чтобы помочь им успокоиться объясните, что их вы тоже ждали очень долго. В возрасте после 6 лет можно привязать время появления малыша к какому-нибудь известному им событию, например, он появится после Нового Года.
Неизбежность ревности.
По сути задаваемый ими вопрос сводится к следующему: нужно ли быть ребёнком, чтобы быть любимым? Лучше было бы, чтобы старшие дети чувствовали за собой право свободно высказываться на тему нужен ли им братик или сестрёнка, тогда бы их ревность, их страх быть отвергнутыми не вызывали бы в них агрессивности. Всё это может проявиться и до, но чаще проявляется после родов. Они откажутся принести бутылочку с соской, или вдруг перестанут быть чистенькими. Не переживайте и помогите им найти место для будущего малыша, как в доме так и в их головках. Старшие должны быть уверены, что последний из появившихся в семье не заберёт ни их одежду, ни их игрушки, ни вашу любовь. Заставьте их принять участие в обустройстве его уголка и места в комнате для принятия пищи, но постарайтесь сохранить их места.
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики их выполнения.
Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами. Присоединяйтесь к этому дружному коллективу и находите свое счастье и здоровье с помощью скандинавской ходьбы. Простота и действенность методики приятно вас удивят, а эффект не замедлит проявиться. Мы расскажем об истории скандинавской ходьбы, о том, при каких болезнях ее следует применять, а также дадим краткие рекомендации с учетом особенностей того или иного заболевания.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.