Вы и ваш ребенок - [8]
Режим жизни новорожденного сводится к периодическим кормлениям и продолжительным фазам сна. Спит он много, в среднем шестнадцать часов в сутки, по 3–4 часа за раз. Разницы между дневным и ночным периодом не понимает. При пробуждении может проявлять беспокойство, слегка похныкать — значит ему что-то нужно (голоден, больно, мокро). В противном случае он спокоен, глазки живые и блестящие, очень внимателен.
Когда новорожденный бодрствует и спокоен, он смотрит. Его привлекают очертания лиц и их мимика. Он хорошо видит предметы на расстоянии 30 см от своих глаз. Хорошо слышит. У него развито обоняние и вкус. Он чувствителен к ласке. Узнаёт своих маму и папу по их запаху, голосу, ласкам.
Рост:
М — 50 см (47–54)
Д — 49,4 см (46–54)
Вес:
М — 3,4 кг (2,5–4,5)
Д — 3,3 кг (2,5–4,4)
Окружность головы 35 см (32–37)
Р.S. Приведённые цифры верны для 95 % всех новорожденных
Малыш в месячном возрасте
Грудничок питается в среднем шесть раз в сутки, из них раз или два ночью. Часы кормления становятся почти постоянными, ночное сдвигается ближе к утру. Количество съеденного молока не постоянно, зависит от него самого.
Во сне его ручки и ножки всё ещё согнуты. Во сне, лёжа на животе, он может поворачивать голову из стороны в сторону. Им утерян рефлекс самопроизвольного шагания, но он продолжает сжимать пальцы кулачок при прикосновении к его ладошке. Ручки его раскроются лишь к двум месяцам.
Малыш начинает отличать день от ночи. Удлиняется его ночной сон. Днём становятся более продолжительными периоды спокойного бодрствования. Плачет он каждый день в одно и то же время. Эти его крики, приписываемые зачастую коликам, чаще всего вызваны временными расстройствами, связанными с упорядочением режима, нежели с голодом или настоящими болями в животе.
Младенец с интересом рассматривает лица и начинает следить глазами за движущимися предметами. Он пытается произносить какие-то звуки. Все его чувства обостряются и обогащаются новыми навыками. Визуальный контакт с родителями переходит в первые осознанные улыбки.
Рост:
М — 53,2 см (49–57)
Д — 52,4 см (48–57)
Вес:
М — 4,0 кг (3,0–5,0)
Д — 3,8 кг (2,9–4,9)
Окружность головы 37 см (34–39,5)
Малыш в 4 месяца
Малыш есть четыре, иногда пять раз в день. Основным питание остаётся молоко. При отсутствии опасности аллергической реакции его можно начать приучать к кашкам. Вскоре можно понемногу начать давать фрукты и овощи, но не в сыром виде. Эти новые компоненты можно давать в строго определённом количестве с помощью маленькой ложечки.
Ребёнок хорошо держит головку, может повернуть её в любую сторону. Лежа на животе, он приподнимается на своих локотках. Во время сна ручки и ножки вытянуты. Если его попытаться поставить, он опирается на ножки. Начинает пользоваться руками с раскрытыми пальцами. Хватает предметы мизинцем и ладошкой. За исключением сосательного прочие первичные рефлексы (хватательный, самопроизвольного шагания и рефлекс Моро) новорожденного исчезают.
Малыш может спать на протяжении всей ночи, не просыпаясь. Меняется качество его сна, он легко переходит в состояние глубокого сна. Успокаивается, сося свой палец, и может в таком состоянии легко уснуть. Необъяснимые приступы плача становятся редкими.
Малыш осматривает окружающий его мир. Следит за предметами глазами, вверх и вниз, в ту и в другую сторону. Если слышит шум, поворачивает в сторону его источника голову и ищет его глазами. Начинает что-то лепетать и петь. Любит хлопать ладошкой по воде в ванночке. Схватив предмет, сначала рассматривает его, затем тащит в рот. Играет с собственными ручками.
Рост:
М — 62,5 см (57–68)
Д — 61,0 см (56–66)
Вес:
М — 6,5 кг (5,2–7,8)
Д — 6,0 кг (4,8–7,3)
Окружность головы 41 см (38–44)
Малыш в 6 месяцев
Можно начинать дополнительное питание. Среди каждодневных 4–5 приёмов пищи около 500 мл молока, что-нибудь молочное обогащённое железом, кашка, полуденное пюре из овощей, можно с добавками мясного или рыбного продукта, при отсутствии риска яичный желток и фрукты.
Часы сна окончательно стабилизировались. Малыш спит десять — двенадцати часов ночью, два-три часа после обеда и иногда до часа после завтрака. Но всё зависит от ребёнка.
Во время отдыха руки и ноги вытянуты. Положенный на живот, он встаёт на четвереньки. Может самостоятельно перевернуться. Устойчиво сидит, положив руки перед собой. Схватывает предметы всей пятернёй. Он их берёт избирательно то одной, то второй рукой, может переложить предмет из руки в руку.
Малыш получает много удовольствия от игры с предметами. Он к ним привыкает, начинает их узнавать. Продолжает исследовать собственное тело. Сидя, он стаскивает с себя обувь. Лежа, пытается ухватиться за ногу и подтянуть её ко рту. Выговаривает несколько слогов, не повторяя их.
Рост:
М — 66,5 см (61–72)
Д — 65,0 см (60–70)
Вес:
М — 7,6 кг (6–9,2)
Д — 7,1 кг (5,6–8,8)
Окружность головы 43 см (40–46)
Его развитие
>Вот ваш ребёнок и дома. Может быть он безмятежно спит между кормлениями, а может не переставая кричит, не смотря на все ваши старания. Не поддавайтесь настроениям, не беспокойтесь напрасно.
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.