Вы и ваш ребенок - [12]
• Если у вас не достаточно молока или вы собираетесь возобновить свою профессиональную деятельность, а рабочее место находится вдалеке от дома, заменяйте ежедневно одно из кормлений грудью на искусственное кормление. Отверстие в соске на бутылочке не должно быть слишком большим, молоко через него должно течь медленно, но удовлетворительно для малыша.
• Если вы не должны выходить на работу, то можете заменить одно из кормлений на искусственное через день и желательно одно и то же, дневное. Меньше пейте, чтобы уменьшить секрецию молока.
Когда малыш перестанет сосать грудь, каждый день обмывайте свою грудь под холодной водой и делайте укрепляющие упражнения для возврата её прежнего тонуса и упругости.
В первые несколько недель, как правило, бутылочку даёт мать, но и отец может без проблем справиться с этим занятием. Первый месяц вам потребуются консультации педиатра. Он должен помочь вам удостовериться в том, что рекомендованный в роддоме режим кормления удовлетворяет вашего ребёнка. Если выяснится, что рекомендованное вам молоко им не усваивается, следует подыскать более подходящее младенцу.
Искусственное молоко для грудничков и более старших малышей.
Искусственное молоко производится для грудничков, т. е. для малышей до возраста 4–6 месяцев и для более старших младенцев. Его вырабатывают из коровьего молока, адаптируя его свойства под нужды грудничка, и в общем случае продают в виде порошка. Такое молоко не содержит антител материнского молока, которые предотвращают инфекционные заболевания. Их состав строго регламентирован, но очень разнообразен. Его можно приобрести как в магазинах, так и в аптеках, но при покупке убедитесь, что оно именно то, которое было рекомендовано вашим врачом.
Молоко для старшего возраста (свыше 4 месяцев от роду) столь же строго регламентировано при производстве, но обогащено жирными кислотами и железом. Кто бы не производил его и в каком бы виде вы его не приобрели (порошок или раствор), все они близки по назначению. Рекомендации врача при этом сводятся к подбору содержания в нём жирных кислот и железа. Его потребление до годичного возраста каждым ребёнком должно составлять не меньше пол-литра в день.
Правильное положение при кормлении
Уложите малыша себе на колени в полувертикальное положение, ни очень прямо, ни очень лёжа. Обопритесь рукой, которой вы его поддерживаете на подушку или на подлокотник кресла, в котором вы сидите. Держите бутылочку так, чтобы соска всё время была наполнена молоком, и ребёнок не наглотался бы воздуха. Поднимающиеся внутри бутылочки пузырьки воздуха свидетельствуют о том, что малыш есть хорошо. Ручки малыша оставьте свободными, ему необходимо обследовать свою бутылочку.
Следите за соской
Если соска слипнется, осторожно освободите её изо рта малыша, чтобы в неё попало немного воздуха. Нос младенца должен быть свободным и позволять ему свободно дышать.
Приготовление молока.
Некоторые типы молока для грудничков предлагаются в продаже в жидком виде, и перед употреблением достаточно отлить его необходимое количество в стерильную бутылочку. Приготовление молока из порошка требует большего времени. Помните, что молочный порошок легче растворяется в теплой воде. Вы можете предварительно подогреть воду прямо в бутылочке, пользуясь специальным устройством, а также микроволновой печью или паровой баней. Непременно проверяйте температуру молочка, в противном случае вы рискуете обжечь малыша.
Молочко следует готовить непосредственно перед его употреблением, никогда не готовьте его впрок, вы рискуете накормить малыша испорченным молоком, кишащим бактериями. На прогулке или на ночь можно иметь под рукой бутылочку с подогретой водой, которая пригодится для приготовления свежего молочка из порошка.
Сколько раз кормить? Как долго? В котором часу?
Если вы кормите из бутылочки с самого рождения, воспользуйтесь теми советами, что вам были даны в родильном доме и вашим педиатром. По возвращении домой соблюдайте пропорцию между водой и молочным порошком.
Никогда не заставляйте малыша заканчивать питание, если он выплюнул соску раньше положенных 15 минут, он успел насытиться. Как правило, месячные груднички едят шесть раз в день и один раз ночью. Количество съеденного варьируется с каждым кормлением. Если малыш требует бутылочку ночью, значит он не доел своей положенной порции днём. Ночные кормления постепенно сдвинутся в сторону утренних часов, пока не перейдут в привычное утреннее кормление. Более того, обычным станет пяти а то и четырёх разовое питание. Объём каждого приёма пищи является предметом обсуждения с вашим педиатром. Интервалы между приёмами пищи установит ребёнок. Соблюдайте его собственный режим.
После того как он поел, подержите малыша в вертикальном положении, дайте ему возможность отрыгнуть. Если отрыжка задерживается, можно аккуратно похлопать его по спинке. Если во время кормления он станет беспокойным, это может означать, что ему нужно отрыгнуть. Сделав это, он снова станет есть. Не беспокойтесь, если при отрыжке он срыгнёт немного молока, просто он слишком быстро сосал или сделал большой глоток. До года малыш не должен пить из бутылочки без присмотра, поскольку может захлебнуться.
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.