Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание! - [2]

Вы же не углубляетесь в законы физики, чтобы плавать в бассейне, вам не обязательно быть программистом, чтобы пользоваться компьютером, и вы пользуетесь родным языком, не вдаваясь в тонкости научной грамматики.

Так же обстоит дело и с вашим мозгом – освоив несколько простых правил, вы сможете использовать ресурсы и силу своего мозга для удовлетворения любых своих потребностей.

Для начала давайте поговорим о том, что такое наша действительность, наша реальность, которую – на самом деле! – создает наш собственный мозг. И для этого давайте рассмотрим несколько открытий, сделанных за последние годы в этой области.

Например, для современного человека такие понятия как мысленные образы и визуализация уже давно не пустые слова. На самом деле, это тонко организованные процессы, имеющие непосредственное влияние на течение жизни того человека, который вызывает их в своем сознании. Ведь их сила способна влиять на реальность, будь то цветение растений или движение воды.

На первом этапе освоения системы Джона Кехо очень важно понять глубинный смысл этих возможностей. Ведь только тогда перед вами откроется безграничная Вселенная вашего мозга, которая хранит древние тайны таких явлений как вдохновение, интуиция, телепатия…

Все они имеют непосредственное отношение к жизни каждого из нас и работают на благо человека в определенных условиях. И эти условия каждый может создать для себя сам!

Даже если на первый взгляд это кажется вам сложным, изучив эти процессы чуть более внимательно, вы увидите – все элементарно!

И в этом вам поможет Джон Кехо, который перевел законы, управляющие работой мозга, на понятный язык. Настолько понятный, что теперь освоить их сможет каждый.

Тренинг по системе Кехо позволит вам полностью раскрыть свое сознание. Не удивляйтесь, если после того, как вы закончите осваивать его, ваши первоначальные желания изменятся вместе с вами и вашим представлением о мире.

Альберт Эйнштейн однажды заметил:

«Открытие новой теории подобно восхождению на гору, когда взору открываются новая и более широкая панорама».

Именно это и начинает происходить с вами сейчас. Очень скоро, когда вы откроете свои истинные возможности, ваше мысленное «восхождение» будет вознаграждено.

Первым шагом на этом пути должно стать умение расслабляться, делая свое сознание более расслабленным и текучим, как сказали бы физики, «проходимым». Это происходит за счет того, что мозг начинает лучше питаться кровью: ведь мышцы, все тело расслаблено, и им не требуется дополнительное питание. Но и мозг в состоянии расслабления работает несколько иначе, чем когда мы напряжены – физически и психологически – рассудок подавляется, а на первый план выходит подсознание, о котором речь пойдет позже.

Умение расслабляться важно еще потому, что обычно любое действие тела – даже бессознательное – приводит к расходу энергии: из мозга идет импульс, заставляющий мышцы сокращаться.

Вы скажете, что ваша работа – сидение на одном месте, и вы не расходуете энергии столько, сколько, скажем, тот, кто занимается физическим трудом? Но вы можете даже не замечать, как напрягается во время тяжелого совещания спина или из-за неприятного разговора, или даже мыслей о проблемах, каменеет все тело, но это происходит! И на каждое такое действие расходуется определенное количество энергии. Хорошо, если вы, зная об этом, умеете пополнять запасы энергии, но обычно мы не замечаем, как количество расходуемой энергии начинает превышать запас, накопленный организмом – мы слабеем и устаем: устают мышцы, устает мозг. Усталость же приводит к тому, что мы теряем интерес – во всему, начинаем мыслить негативно, и у нас не хватает сил, чтобы взять поток наших мыслей под контроль.

Вот поэтому важно уметь расслабляться и восстанавливать энергетический баланс, и делать это надо до того, как усталость настигнет вас!

Но необходимо иметь в виду, что расслабление – это не праздность и не лень: просмотр телевизора, компьютерные игры, курение, распитие алкоголя, употребление наркотиков, застолья и тому подобное НЕ является расслаблением: эти занятия если и подавят негативные мысли, то вряд ли вы сможете воспользоваться этим в полную меру.

Поэтому – расслабляйтесь правильно!

Упражнение 1. Глоток спокойствия – для союза с Высшими силами

1. Сядьте или лягте так, чтобы вам было комфортно, но не клонило в сон.

2. Мерно и глубоко дышите. Вдыхайте воздух через нос, а выдыхайте через рот.

3. В процессе медленного выдоха закройте глаза и почувствуйте, что ваш организм начал расслабляться. Продолжайте дышать так же, делая небольшой перерыв между вдохом и выдохом.

4. Последовательно напрягайте и расслабляйте мышцы своего тела, начиная от пальцев ног и двигаясь вверх. Не спешите, прочувствуйте момент полного расслабления каждой мышцы. Расслабьте все тело и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

5. Теперь при каждом вдохе представляйте себе образ слова «Покой». Прекрасный цветок, поток солнечного света, теплая океанская волна, пушистое облако – дайте волю своей фантазии. Пусть этот образ входит в вас вместе с каждым глотком воздуха и в течение 10–15 минут.