Всемогущий разум, или Простые и эффективные техники самооздоровления - [21]
Вирус и саморегуляция: кто кого?
Мне представляется, что вирус является определенной субстанцией, которая приспособлена переносить болезненное начало. Если применять против начинающейся вирусной гриппозной инфекции упражнение с мысленной сеткой, то можно получить эффект обрыва болезни. Мы в этом случае убираем из органа болезненное начало и болезнь, теряя основу, не может развиваться.
Упражнение «Микросетка».
Представь, что в твоих руках сетка, натянутая на каркас (что-то похожее на сито для муки). И вот эту сетку протащи через то место, где имеется скопление вирусов. Нужно четко ощутить ее движение сквозь тело. И при этом представить себе максимально образно, что эта сетка собирает вирусы и выносит их из организма.
Я неоднократно убеждался, что если все эти манипуляции произвести при первых признаках начинающегося гриппа, то болезнь идет или очень легко или же вовсе не развивается. Конечно, при уже разразившемся заболевании, все эти манипуляции будут мало эффективными. Но в начале болезни это хорошо помогает.
Мне представляется, что когда мы выполняем это упражнение, то с его помощью указываем организму (даем команду в образах): «Это враг! Атакуй его!»
Образные медитации прекрасно работают и для рассасывания шрамов. Шрамы – это своеобразные «затерянные миры», о которых организм забыл. Вроде бы по «генплану» здесь ничего не должно быть и надо бы рассосать все, что появилось лишнего. Но организму или некогда – других дел море. Или же он «забыл» о шраме – ведь ничего страшного в нем нет.
Когда ты вошел в мир, ты горько плакал, а все вокруг тебя радостно смеялись.
Сделай жизнь такой, чтобы покидая мир, ты радостно смеялся,
а все вокруг тебя горько плакали.
Калидас.
И когда мы обращаем внимание на шрам и начинаем его рассасывать (или берем какую-нибудь хроническую болячку и начинаем работать над ней с целью освободиться от нее), то мы таким образом говорим своему подсознанию: «Обрати внимание на это место! Эта болячка меня беспокоит. Я хочу от нее избавиться. Сделай что-нибудь, чтобы это исчезло!»
Упражнение «Энергорасческа».
Представь, что у твоих ног, перпендикулярно им, появляется плоскость. Она должна быть достаточно большой, (примерно 1 кв.м.). И лучше всего будет, если ты представишь, что она сделана из плексигласа.
И вот эта плоскость начинает двигаться в направлении твоей головы. Представь себе, что по мере продвижения вверх она растворяет твое тело (примерно так, как это делает наждак, стачивая железный прут). Необходимо добиться ощущения, что ниже плоскости тело полностью исчезло. Плоскость поднимается до тех пор, пока не появится ощущения полного растворения твоего тела.
Насколько я понимаю, действие «энергорасчески» заключается в том, что оно принудительно распределяет энергию в организме. Аналогией этому процессу является разглаживание доской песка на пляже.
Если поставить доску на песок и тянуть ее к себе, то там, где она пройдет, окажется, что все бугорочки будут срезаны, а ямочки засыпаны. Вся поверхность песка станет ровной. Но перед самой доской в конце работы песка почти не будет. Примерно такой же процесс происходит с этой воображаемой плоскостью и биологической энергией.
Как мы уже говорили, человек заболевает из-за того, что в его организме нарушается свободное перераспределение энергии. В одном органе энергия застаивается, в другом ее не хватает. И ничего не изменяется в течение длительного времени, пока восстановительные механизмы нашего организма не отремонтируют поврежденные энергоканалы. Но во многих случаях это происходит очень медленно или же не происходит совсем. И человек вынужден в течение длительного времени страдать от хронического процесса.
Вышеприведенное упражнение по своему потенциалу способно решить для тебя эту проблему. И восстановить баланс энергии в организме.
Мне представляется, что это упражнение стоит тех усилий, которые ты на него затратишь. Дело в том, что оно способно в значительной степени снять все барьеры внутри энергосистемы организма. Что делает это упражнение глобально лечебным.
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует.
Гете
Но сразу предупреждаю – это очень сложное упражнение. Оно требует максимальной концентрации твоего внимания на себе в течение от 1 до 2 минут.
Как сознание увиливает от выполнения своих «прямых функциональных обязанностей»?
Наше сознание устроено так, что для него это чрезвычайно сложная работа. Оно хочет, чем бы ни занималось, периодически, хоть на долю секунды, но отвлекаться на постороннее. Поэтому на первых порах я не советую заниматься этим упражнением для того, чтобы не разочароваться из-за неизбежных неудач при работе. Только тогда, когда ты наберешь достаточно большой опыт работы с другими упражнениями, когда твое сознание станет более "дисциплинированным", тогда и принимайся за это упражнение.
Когда я первые разы делал его, у меня была язва желудка. Мне тогда удавалось протаскивать плоскость через свое тело только с большим трудом. Все шло достаточно хорошо до тех пор, пока я не достигал уровня кишечника. И тут сопротивление моим мысленным усилиям начинало постепенно усиливаться. А на уровне желудка плоскость вообще останавливалась.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Кому в этой жизни легко? Оказывается, разумному эгоисту. Он наиболее приспособленный в обществе человек, линия его поведения не расходится с моральными заповедями христианства, он радуется жизни, умеет наводить порядок в своей душе и, как следствие этого, более психически и физически здоров, чем все остальные. Есть смысл в том, чтобы последовать примеру известного психотерапевта А.М.Васютина и выбрать стиль поведения уравновешенного человека, умеющего прощать мелкое хамство, стойкого к стрессам, уверенного в себе и в своих поступках, а значит, более свободного, интересного и приятного для окружающих людей.
(Советы сыну: как тебе надо воспитывать наших внуков для того, чтобы они получились такими же хорошими, как ты)«Мы построили свою книгу по примеру «Писем к сыну» Сухомлинского. И мы тоже обращаемся в этой книге к своему сыну с советами — как ему воспитывать наших внуков. Но ты, дорогой наш читатель, понимаешь, что эти советы мы даем не только ему. Наш опыт вполне может помочь и тебе воспитать своих детей в режиме наибольшего благоприятствования: и для них и для тебя».
Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес. В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективных техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.
Алкоголь — одно из самых удивительных веществ, с которыми человек имеет дело. Он является проклятием и благословением Человечества. Можно абсолютно точно утверждать, что он оказал одно из самых важных влияний на развитие цивилизации.Алкоголь является одним из самых лучших лекарств, которые были созданы людьми. Но как любое лекарство в больших дозах он может стать ядом, а при частом и неумеренном потреблении — наркотиком.О том, как дружить с этим продуктом, как получать от него максимум пользы и минимум вреда, я и веду разговор в этой книге.
Эта книга будет полезна каждому, кто задумывался над тем — как своим воспитанием запрограммировать физическое, психическое и социальное благополучие у своего ребенка, как помочь ему вырасти здоровым и счастливым, как заложить фундамент для его счастливой жизни, как сформировать его успешность в жизни. Опытный психотерапевт и ученый — педагог делятся успешным опытом воспитания своего ребенка. И они обращаются к своему сыну с советами — как ему воспитывать своих детей, их внуков. Эти советы основаны также на самых современных исследованиях ученых-педагогов и на опыте лечения многочисленных пациентов-детей.
Эта книга адресована тем, для кого творчество — работа и смысл жизни. Но как творить в мире, где суета поглощает не только рабочие будни, но и часы досуга? Автор подскажет, как сделать жизнь творческого человека еще одним его прекрасным творением.
Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.
Материал книги разделен на 3 части. В первой главе раскрываются особенности устной речи, восприятие собеседника по голосу. Следовательно, важно уметь управлять своим голосом. Об особенностях управления своим голосом – первая глава пособия. Разговор по телефону – это процесс общения, в котором можно выделить несколько этапов или фаз. Эффективность разговора достигается соблюдением некоторых правил, характерных для каждого этапа телефонного разговора. О них Вам расскажет вторая глава пособия, которая является основной частью книги. Завершает книгу информация об основных причинах ошибок телефонного разговора, и приводятся советы по их избеганию.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.