Всё о сегментарном массаже - [4]
Кругообразные движения вилкой представляют собой кругообразные движения, выполняемые подушечками указательного и среднего пальцев попеременно. Пальцы располагают по обе стороны от позвоночного столба. Движения выполняют последовательно от одного сегмента к другому в направлении снизу вверх.
Техника массажа промежутков между остистными отростками позвонков
Пациент находится в положении лежа или сидя. Подушечки указательного и среднего пальцев массажиста расположены так, чтобы остистый отросток позвонка находился между этими четырьмя пальцами, образуя крестообразную складку. Массаж промежутков происходит в результате круговых движений, выполняемых подушечками указательного и среднего пальцев в противоположных направлениях, углубляясь ниже, затем выше отростка.
Каждый остистый отросток массируют в течение 5 секунд, затем переходят к следующему сегменту, расположенному выше.
Техника выполнения приема «сдвигание от себя»
Ладони обеих рук располагают слева или справа от позвоночника. Между большими и всеми остальными пальцами образуется складка из массируемой поверхности. Эту складку перемещают снизу вверх с одной стороны от позвоночника, затем с другой.
Сладка между большими и остальными пальцами обеих рук образуется на участке двух-трех позвонков. Смещение складки выполняют снизу вверх от поясничного отдела позвоночного столба к шейному.
Обе ладони расположены слева и справа от позвоночного столба, образуя между кистями кожную складку. Затем одна рука продвигается вперед, а другая – назад. Прием выполняют в направлении снизу вверх.
Техника выполнения приема «сдвигание на себя»
Выполняют прием «сдвигание на себя» таким же образом, что и прием «сдвигание от себя». Разница в том, что массажист находится около головы пациента, поэтому все движения выполняются в направлении к нему. При этом основное воздействие должно оказываться четырьмя пальцами.
Техника выполнения приема «растягивание»
Для выполнения приема «растягивание» мыщцу захватывают двумя руками. Расстояние между кистями 3–5 см. Затем выполняют непосредственно растягивание с продвижением кисти вперед и назад. Движения выполняют несколько раз, меняя периодически расположение рук на массируемом участке.
Техника выполнения приема «надавливание»
Надавливание выполняют подушечками больших пальцев. Прием можно выполнять большими пальцами правой руки с отягощением ее левой рукой, большими пальцами обеих рук, кулаком или кулаками, прижав большой палец к остальным. Кисть находится вдоль позвоночного столба.
Техника выполнения двойного кольцевого щипцеобразного приема
Прием по технике не отличается от классического массажа. Применяют его на мышцах шеи, в паравертебральных зонах, особенно на тех участках, которые имеют гипертонус мышц – сильное натяжение.
Техника выполнения приема «перемещение»
Левая рука таз пациента на подвздошной области левой ягодицы. Ладонь правой руки выполняет спиралевидные движения с надавливанием сверху вниз, направляясь к позвоночнику. Левой рукой, фиксирующей таз, выполняют легкие движения в обратную сторону. При выполнении приема на другой стороне по отношению к позвоночнику соответственно меняется положение рук.
Техника выполнения воздействия на окололопаточную область
Если массажист находится справа от пациента, его левая рука находится на правом надплечье, всеми пальцами правой руки, кроме большого, выполняют мелкие растирания от места прикрепления широчайшей мышцы спины в сторону наружного нижнего края лопатки.
Затем большим пальцем правой руки выполняют растирание и разминание верхнего края трапециевидной мышцы до затылка. Далее воздействуют на левую лопатку. Сначала большой палец правой руки растирает место прикрепления широчайшей мышцы спины, доходя по наружному краю до нижнего угла лопатки, затем всеми остальными пальцами кругообразными движениями массируют внутренний край лопатки до затылка.
После расслабления мышц в области лопаток воздействуют на ткани, расположенные под лопаткой. Правую руку располагают под плечевым суставом, левую руку накладывают на область, расположенную рядом с нижним краем лопатки. Затем правая рука продвигает лопатку на пальцы левой руки, которой выполняют разминающие движения подлопаточной области.
Техника выполнения сотрясения таза
При выполнении приема кисти массажиста немного согнуты и расположены в области таза на подвздошных гребнях. Сотрясение таза выполняют короткими боковыми колебательными движениями, постепенно перемещая кисти к позвоночнику.
Техника выполнения растяжения грудной клетки
Как правило, при растяжении грудной клетки выполняют прием для активизации дыхания. Вначале с помощью классических приемов массажа поглаживания и растирания выполняют массаж межреберных промежутков. Затем выполняют прием растяжения грудной клетки. Когда пациент делает вдох, руки массажиста скользят к позвоночнику, а во время выдоха – к грудине. При этом в фазе глубокого выдоха выполняют сжимание (сдавливание) грудной клетки. Чтобы пациент не задерживал дыхание, массажист говорит: «Вдох!», а затем «Выдох!»
«Итак, вы получили или купили земельный участок. И вас кроме сарайчика, в котором можно хранить только садово-огородный инвентарь, вам хочется иметь дом на дачном участке. Каким он будет? Все зависит от того, сколько средств, времени и труда вы решили на него затратить. Ведь очень многие горят желанием сделать что-то своими руками на своей земле, будь то маленький домик или настоящая усадьба. Хотя и маленькие домики могут быть настоящим уютным и комфортным жильем или местом загородного отдыха…»Каждый владелец дачного участка мечтает превратить его в райский уголок.
Книга посвящена художественной ковке – одному из древнейших способов обработки металлов.В книге представлена подробная информация о кузнечном ремесле, включающая его историю и развитие.Особое внимание здесь уделено кузнечным инструментам (опорным, ударным, вспомогательным и измерительным), изготовлению этих инструментов, а также разновидностям кузнечной рубки, отделке поковки, сборке кованых изделий и защите поверхностей кованого металла.
Двадцать первый век – век твоей молодости. Другая жизнь, другие требования, другие цели. Этот мир создан специально для тебя, но ты пока не подобрала к нему ключик. Поэтому тебе может казаться, что никто раньше не переживал того, что ты переживаешь сейчас, что твои эмоции уникальны, а проблемы – единственные в своем роде. Ты можешь чувствовать себя одинокой и непонятой, брошенной на произвол судьбы в бурном море житейских бурь и невзгод, тебе может казаться, что родители не хотят вникнуть в твои проблемы, друзья предают, а учителя попусту придираются.
Книга подробно расскажет о явлении коррозии металлов, о причинах ее возникновения и методах защиты от нее.Кроме того, в книге дана подробная информация о термической обработке металлов, о таких ее разновидностях, как отжиг, нормализация, закалка и отпуск, а также о химико-термической обработке черных металлов.
Книга посвящена таким способам обработки металлов, как эмалирование и художественное чернение, травление и насечка (таушировка), наводка и родирование.Особое внимание в книге уделено отделке изделий из меди и алюминия, а также серебра, стальных и железных сплавов. Кроме того, здесь представлена развернутая информация о защитных покрытиях художественных изделий из металла.
Рулеточные системы, основанные на вероятностях, преследуют своей целью достижение положительного результата. Существует множество стратегий, при помощи которых можно добиться выигрыша. В этой книге описаны системы, которые помогут добиться успеха, а также системы, которые считаются ошибочными. Знание этих стратегий очень важно для игроков в рулетку, т. к. с помощью их Вы избежите типичных ошибок.
У американцев роман с говядиной. Средний американец за жизнь съедает семь 450-килограммовых бычков. Но понимают ли любители гамбургеров, что для получения одного бифштекса без косточки тратится 4536 литров драгоценной воды, что скот теперь потребляет почти треть всего мирового зерна и что крупный рогатый скот играет центральную роль в вымирании видов?
Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.
Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В первой части книги дается научное объяснение лечебного действия игольчатого массажа, рассматриваются достоинства и недостатки различных модификаций иппликаторов, рассказывается о дополнительных лечебных воздействиях, таких, как постоянное магнитное поле. Вторая часть книги посвящена вопросам практического применения иппликаторов. Здесь кратко описываются наиболее распространенные заболевания и нарушения, при которых показан игольчатый массаж, и даются схемы эффективного применения иппликаторов для каждого случая.
Прочитав книгу, вы избавитесь от первого яда души – незнания, пройдете путь, полный удивительных открытий и попыток понять причину возникновения гнева и страсти. В конце этого пути познания себя, своей конституции вас ждет великая награда: знание, мудрость, уравновешенность. Именно они залог нашей духовной красоты, привычки вести здоровый образ жизни и красивого стройного тела.
В зависимости от показаний массаж груди проводят в положении пациента лежа на спине, на боку или сидя. При выполнении массажа спины пациент лежит на животе, руки вытянуты вдоль туловища, голова находится на маленькой плоской подушечке. Под живот и грудь подкладывают подушки или валики. При массаже коленного сустава исходное положение для массажа лежа. В подробности как правильно проводить массаж на определенных частях тела вы сможете узнать, прочитав нашу книгу.
Массаж относится к активным лечебно-профилактическим методам воздействия не только на больной, но и на здоровый организм человека. Различают несколько разновидностей лечебного массажа, а так же основные и вспомогательные приемы. Основой методики является воздействие на мышцы с целью их максимального растяжения, при этом направление массажных движений должны соответствовать ходу мышечных волокон массируемой мышцы или группы мышц. Воздействие осуществляется последовательно от поверхностных к более глубоким слоям тканей.
Перед вами уникальное пособие «Детский массаж», с помощью которого вы узнаете об основных правилах массажа для детей. В книге подробно представлены техники массажа для детей разных возрастов, а так же упражнения для профилактики лечения детских заболеваний.
Лечение бесконтактным массажем представляет собой способ биоэнергетического воздействия на больной организм. Биоэнергетическое воздействие методом бесконтактного массажа не противопоставляется общепринятому лечению больных, а лишь дополняет его. При бескорыстном, разумном применении его, подкрепленном любовью к своему пациенту, этот метод может принести большую пользу, особенно в тех случаях, когда традиционная медицина оказывается бессильной.