Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 100 рекомендаций на разные случаи - [33]
Смирнов Михаил Сергеевич, г. Екатеринбург
В 2009 году мне поставили диагноз — язва желудка. Месяц пролежал в больнице. Прошел полный курс лечения. Выписался в хорошем состоянии. Но через месяц боли возобновились, хотя я и старался придерживаться всех рекомендации врачей. Моя знакомая посоветовала мне попробовать рыдающее дыхание. Она убедила меня личным примером, что это удивительная методика, которая помогает справиться с множеством недугов, т. к. подключает естественный механизм оздоровления всего организма. Некоторое время мы занимались вместе, а потом я и сам вошел во вкус. Через пару месяцев болезнь отступила без лекарств.
Иванов Петр Сергеевич, 56 лет, г. Смоленск
Я не могу назвать себя больным человеком. Веду здоровый образ жизни и стараюсь придерживаться правильного питания. Однако время от времени меня мучает вздутие живота, метеоризм, тяжесть в желудке. Долгое время я просто не обращала на это внимание. Недавно узнала о рыдающем дыхании. Решила просто проэксперементировать и посмотреть, как оно скажется на моем самочувствие. Надо отдать Вилунасу должное — через пару недель я забыла обо всех симптомах желудочно-кишечных расстройств. Большое спасибо за естественный способ оздоровления!
Стрельникова Светлана Ивановна, 30 лет, г. Сосновый Бор
Моему ребенку 5 лет. У него был острый бронхит, который лечили антибиотиками. После чего подорвали кишечник. У ребенка начался дизбактериоз. Врачи прописали широко разрекламированные лекарства, но ничего не помогало. Моя знакомая посоветовала рыдающее дыхание. Она испробовала его на себе и была очень довольна результатом: укрепила иммунитет, перестала часто болеть. Сказала, что даже детям можно заниматься рыдающим дыханием. Я долго сомневалась, изучила все, что касается этой методики и, наконец, решилась. Сначала дела шли очень медленно. Ребенка сложно было заставить «рыдать» против воли. Тогда я попробовала правильно дышать с ним в форме игры — тот, у кого лучше получалось, награждался поощрительным призом. Через неделю таких соревнований, у ребенка нормализовался стул, прекратились боли в животе, повысился аппетит. И все это без лекарств и побочных эффектов. Кстати, я сама стала чувствовать прилив сил. Через месяц занятий мы сдали анализы — все оказалось в норме. Я просто в восторге. Всем рекомендую рыдающее дыхание.
Матвеева Любовь, 32 года, г. Пермь
Что еще поможет от заболеваний желудочно-кишечного тракта
При желании лечение желудочно-кишечных заболеваний можно сочетать с гимнастикой тайцзы цигун. О дыхательных упражнениях тайцзы цигун я уже писала. Их следует выполнять последовательно, переходя от простого к сложному. Помните, что техника тайцзы цигун заработает только тогда, когда весь комплекс будет выполняться правильно. Поэтому на первом этапе лучше всего проводить занятия под присмотром опытного инструктора. Выполнять упражнения можно как ежедневно спустя 20–30 минут после рыдающего дыхания, так и 2–3 раза в неделю в зависимости от самочувствия.
Как избавиться от лишнего веса без последствий для здоровья?
Ожирение сегодня получает все большее распространение. Причинами его появление являются малоподвижный образ жизни, неправильное питание, генетическая предрасположенность, гормональные нарушения. Лишние килограммы могут появиться и в результате психологического фактора, когда человек «заедает» отрицательные эмоции, или когда у него снижается чувствительность центра насыщения в головном мозге. Ожирение — проблема для многих женщин после родов. Если в период беременности и кормления ребенка организм матери естественным образом накапливает дополнительные килограммы, то после него — это уже отклонение от нормы.
Механизм накопления дополнительных килограммов предельно прост — нарушение обмена веществ. Организм по каким-то причинам просто не справляется с окислением поступающих в него жиров, и они, подобно шлакам и токсинам, откладываются мертвым грузом. В итоге, все органы и системы начинают работать в предельном режиме и изнашиваются раньше времени.
Отрицательное влияние избыточной массы тела на здоровье человека известно еще со времен Гиппократа. Во всяком случае, ему приписывают очень емкий афоризм: «Внезапная смерь более характерна для тучных, чем для худых». Ожирение, действительно, является не просто недостатком фигуры, но и серьезным заболеванием, которое влечет за собой массу негативных последствий. Лишний вес становится причиной:
• артрита, диабета, остеопороза, стенокардии;
• повышенного давления;
• увеличения уровня холестерина;
• камней в почках и желчном пузыре;
• проблем с эрекцией;
• заболевания яичников и шейки матки;
• заболевания астмой и затрудненным дыханием;
• риска смертности после первого сердечного приступа, развитие рака горла, желудка, кишечника и почек.
К сожалению, набрать дополнительные килограммы оказывается очень легко (особенно если к этому есть генетическая предрасположенность), а вот для того чтобы избавиться от них, требуется много терпения и сил. Сегодня существует огромное множество способов избавиться от злополучных килограммов. Но если я буду перечислять все известные методики для похудения, то всего лишь потрачу массу времени. Ведь большинство диет вопреки ожиданиям дает временный эффект, а неправильное соблюдение правил приема пищи часто заканчивается плачевно для желудочно-кишечного тракта. Что же поможет справиться с проблемой ожирения без риска для здоровья? Нужно ли вообще изнурять себя диетами и тренировками в спортивном зале?
По многообразию полезных воздействий на наш организм виноград является самой удивительной ягодой. Кто ест виноград, тот программирует хорошее здоровье, молодость долголетие и активность на многие годы, ведь наши болезни можно предупредить или значительно смягчить их течение.Виноград и его производные – сок, вино, изюм – лечат простуду и бронхит, желудочно-кишечные воспаления и геморрой, заболевания сердца и сосудов, подагру и нервное истощение, устраняют сбои в обмене веществ и минеральный дисбаланс, чистят организм от шлаков и токсинов, регулируют работу иммунной системы, омолаживают все органы человеческого тела, являясь источником антиоксидантов.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.
Перед вами очень личная книга – исповедь человека, который прошел через тяжелые испытания, через болезнь, через рак. Но это не рассказ о недугах и страдании, это личная программа выздоровления, которую создала и на себе опробовала Майя Гогулан.Майя Федоровна рассказывает об опыте собственного излечения по Системе здоровья Ниши. Снова и снова она повторяет: «Рак – болезнь невежества!» – и показывает, какие привычные для нас нормы питания, образа жизни приводят к болезни. В книге вы найдете подробное описание системы, которая помогла Майе Гогулан: рецепты, правила, упражнения – все, что может помочь и вам в борьбе с болезнями (не только с раком)
Автор этой книги – Майя Гогулан – уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты – вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь – питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм.В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть.Данное издание не является учебником по медицине.
Зачем мы едим? Чтобы получать энергию и наполнять свое тело энергией Жизни. К сожалению, в современном обществе эту простую истину понимают единицы. Как правило, мы едим (и выбираем пищу), чтобы получить удовольствие, побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, или просто отдаем дань привычке – готовим так, как это делали наши родители, как принято.Остановитесь! Такая еда в 99 случаях из 100 противоречит законам Жизни, она не только не несет энергию, но и калечит организм.В этой книге Майя Гогулан просто и убедительно показывает, как пять самых популярных продуктов – сахар, соль, молоко, мясо и злаки – приводят к тяжелым болезням.
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.