Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью [заметки]
1
Индивидуация – одно из основных понятий аналитической психологии К. Г. Юнга, означающее процесс становления личности, такого психологического ее развития, при котором реализуются индивидуальные задатки и уникальные особенности человека.
2
Женская идентичность – психологическое самоощущение и определение себя как женщины.
3
Анри-Луи Бергсон (1859–1941) – французский философ, лауреат Нобелевской премии по литературе 1927 г.
4
Мердок М. Путешествие героини. – М.: Касталия, 2018.
5
Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
6
Тоддлер – ребенок от одного до трех лет.
7
Аглая Датешидзе – психотерапевт, http://dateshidze.ru/blog/vzroslenie-1/
8
Миллмэн Д. Путь мирного воина: Книга, которая меняет жизнь. – М.: София, 2010.
9
Мюррей Боуэн – американский психиатр и психолог, один из пионеров семейной психотерапии и основателей системной терапии.
10
Мария-Луиза фон Франц – доктор философии, единомышленница и ближайшая коллега К. Г. Юнга. Специалист в области психологической интерпретации сказок, мифов, сновидений и алхимических текстов.
11
Мария-Луиза фон Франц. Фемининность в волшебных сказках.
12
Цитируется из ленты Facebook психоаналитика Ксении Канской.
13
Марта Кетро (настоящее имя Инна Юрьевна Позднышева) – русская писательница, член Союза писателей Москвы, блогер.
14
Силиг Тина. Сделай себя сам: Советы для тех, кто хочет оставить свой след. – М.: МИФ, 2013.
15
Глава хедж-фонда, инвестиционный консультант и популярный блогер, автор нескольких книг.
16
Хорхе Букай – аргентинский психотерапевт и автор книг по популярной психологии.
17
Упражнение взято из книги Вероники Нурковой «Свершенное продолжается: Психология автобиографической памяти личности» (Издательство УРАО, 2000).
18
Мердок М. Путешествие героини. – Касталия, 2018.
19
Холлис Джеймс. Перевал в середине пути. – М., 2011.
20
Джеймс Холлис. Обретение смысла во второй половине жизни. Как наконец стать по-настоящему взрослым.
21
Эрик-Эмманюэль Шмитт – французский писатель и драматург, пьесы и романы которого изданы в более чем тридцати странах мира.
22
Ирвин Дэвид Ялом – американский психиатр и психотерапевт, доктор медицины, автор научно-популярной и художественной литературы.
23
Курт Воннегут – писатель-сатирик, один из наиболее значительных американских писателей XX века.
24
Ирвин Ялом. Экзистенциальная психотерапия. – М., 2008.
25
Рат Т., Хартер Д. Пять элементов благополучия: Инструменты повышения качества жизни. – М.: Альпина Паблишер, 2011.
26
Линда Шиерз Леонард. Встреча с безумной женщиной. Жить, преодолев страх, гнев и обиду. – М.: Класс, 2013.
27
Локус контроля – понятие в психологии, характеризующее свойство личности приписывать свои успехи или неудачи только внутренним либо только внешним факторам. Введено социальным психологом Джулианом Роттером в 1954 году.
28
Джозеф Кэмпбелл. Тысячеликий герой.
29
Котляков В. Ю. Методика исследования жизненных смыслов // Сибирская психология сегодня: Сб. науч. тр. – Вып. 2. – Кемерово, 2003.
30
Богинская А. Код: Вознаграждение. – Киев, 2019.
31
https://www.facebook.com/leptos.ok
32
Харуко Мураками. 1Q84 (Тысяча невестьсот восемьдесят четыре): роман. – В 3 т. – М.: Эксмо, 2011.
33
Ефимкина Р. Пробуждение Спящей красавицы. Психологическая инициация женщины в волшебных сказках. – URL: https://www.livelib.ru/book/1000158733/quotes-probuzhdenie-spyaschej-krasavitsy-psihologicheskaya-initsiatsiya-zhenschiny-v-volshebnyh-skazkah-rimma-efimkina
34
Я сознательно не останавливаюсь на слишком болезненных для женской души темах: смерть близких, бесплодие или потеря детей. Признавая, насколько они травматичны для переживания без поддержки, я не могу брать на себя ответственность за то, чтобы мой текст стал триггером для вашей ретравматизации. Даже понимая, что многим из нас было бы целительно узнать, что мы не одни, кто подобным образом чувствует себя в таких ситуациях.
35
Официальный портал Правительства Москвы. – URL: https://dszn.ru/testing/toxic
36
Фрай М. Жалобная книга. – М.: АСТ, 2016.
37
Взято из материалов лекции Слепковой В. И., преподавателя кафедры социальной и семейной психологии БГПУ. – URL: https://bspu.by/blog/slepkova/article/lection/lekciya-po-teme-psihologiya-razvoda-po-uchebnoj-discipline-psihologiya-sem-i-dlya-studentov-2-kursa-dnevnoj-formy-polucheniya-obrazovaniya-23-04-2020-14-00-17-20
38
Уильям Марстон – американский психолог, теоретик феминизма, изобретатель и автор комиксов, известнейший из которых про «Чудо-женщину».
«Хрупкие люди» — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха». Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Музыка сопровождает нас от рождения до самой смерти. Она влияет на наше развитие в детстве, определяет нашу самоидентификацию в юности, постепенно меняет нас в течение жизни.Прочтение этой книги, возможно, даст идеи, как правильно применить силу музыки в ваших обстоятельствах.Эта книга будет интересна в первую очередь тем, кто интересуется влиянием музыки на человеческую психику и физиологию.На русском языке публикуется впервые.
В книге освещаются основные вопросы теории риторики и практики публичных выступлений, делового общения, культуры и искусства речи. Особое внимание уделяется методам подготовки различных публичных выступлений, а также умению вести конструктивный диалог и дискуссию. Она может служить учебным пособием, нацеленным на формирование практических навыков и эффективное повышение общей речевой культуры с помощью специальных упражнений.Эта книга, отражающая обобщенный опыт российских и зарубежных специалистов, представляет интерес для широкого круга читателей, желающих научиться говорить красиво, правильно и убедительно.
В книге собраны все ключевые открытия, связанные с тем, как устроен и работает человеческий разум. Материал изложен в простой и практичной форме, позволяющей вам сразу же применять его в своей работе. Живые, яркие персонажи наглядно иллюстрируют не только что нужно сделать, чтобы мозг работал, но и как это сделать.Для широкого круга читателей.
Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.
Кто из нас не сталкивался никогда с жизненными проблемами, решить которые самостоятельно оказывалось очень трудно, а иногда и не под силу?В таких ситуациях многие были бы рады получить хороший совет и помощь опытного психолога. Но не каждый решается «вынести сор из избы», да и не всегда на это есть время, ведь некоторые вопросы нужно решать быстро.«Психологические шпаргалки» – это настоящая дорожная «аптечка» для оказания срочной психологической помощи, «карманный консультант» для решения повседневных вопросов и сложных проблем.Эта книга будет очень полезна и тем, кто хочет разобраться в себе, научиться лучше понимать окружающих и приобрести качества, которые помогут добиться успеха как в деловой, так и в личной жизни.
Как научиться разбираться в людях? Как себя вести, чтобы произвести благоприятное впечатление на собеседников? Кем лучше быть – оптимистом или пессимистом? Как заработать миллион? Плохо ли быть тщеславным? Можно ли заразиться плохим настроением? Сотни подобных вопросов возникают у нас каждый день.Автор предлагает рецепты, подсказки и шпаргалки на все случаи жизни. Обобщая свой богатый опыт и опыт ученых разных стран мира, Сергей Степанов дает ответы на серьезные и забавные вопросы, которые ставит перед нами жизнь.