Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье - [5]
Когда закончился дачный сезон, домочадцы вернулись в небольшую городскую квартиру. И Анастасию снова стало беспокоить высокое давление, возобновились сердечные приступы.
Нет нужды подробно описывать наш разговор, отмечу несколько главных моментов. Я предложила Анастасии прислушаться к своим ощущениям и описать то, что чувствует сейчас ее тело. Она сказала: «У меня сдавило голову, грудь. Ноющая боль в сердце. Голова кружится. Почва уходит из-под ног. Слабость. Нет сил».
«Какие обстоятельства жизни сдавили тебя? О чем или о ком болит твое сердце? Почему из-под ног у тебя уходит почва? Что забирает твои силы?» – спросила я, глядя ей прямо в глаза.
Я намеренно использовала в своих вопросах именно те слова и определения, которые услышала от самой Анастасии, и провела параллели между болезненными ощущениями ее тела, эмоциональными переживаниями и тем, что реально происходит в ее жизни. Ведь мы знаем, что душа и тело едины. И если тело испытывает боль, напряжение, то они отражаются и на внутреннем мире человека. Причем это касается не только эмоций, но и мыслей. Привычный ход мыслей может скрывать возможное решение трудной ситуации. И если человек не видит выхода, он испытывает физическое напряжение и боль. Но если мы не знаем, что делать, это ведь не значит, что выхода нет. Выход есть всегда, просто мы в силу привычности мышления можем его не видеть. Бывает и так, что мы просто прячемся от реальности, потому что если назовем вещи своими именами, то придется все же что-то делать, а мы не готовы что-либо менять! И вот тогда тело сигналит нам болью. Почему же мы часто не следуем здравому смыслу? Об этом мы тоже поговорим на страницах этой книги.
Но вернемся к нашей истории. Вот что рассказала наша героиня о ситуации в своей семье.
Анастасия живет с мужем и взрослым сыном. Муж работает, но зарабатывает немного. Сын учится. Денег все время не хватает. Анастасия постоянно заботится о том, чтобы в доме было уютно, чтобы был достаток, а поэтому крутится на трех работах, да и дома все на ней. Кроме того, так уж сложилось с годами, что для домочадцев она – «подай-принеси». Женщина безмерно устала.
Досадует на мужа, который говорит ей: «Да не работай ты столько!» и при этом недовольно морщится, не обнаружив в холодильнике привычного набора продуктов, купленных на заработанные женою деньги. Она же по утрам собирает ему на работу обед из трех блюд. Муж вполне искренне говорит ей: «Приляг, отдохни», но ему и в голову не придет погулять с собакой или помыть после ужина посуду. В магазин за продуктами ходит только она одна.
Когда Анастасия рассказывает о сыне, в ее голосе слышны и гордость, и растерянность. С одной стороны, она очень рада за него, а с другой – где-то внутри нее уже зреет глухое раздражение от того, что такому здоровенному парню даже в голову не приходит, что мать нуждается в помощи. Его Анастасия тоже балует: и вкусненьким, и одеждой. Сын воспринимает это как должное и не задумывается о том, что матери тяжело.
Анастасия рассказывала мне свою историю, и в ее словах сквозила безысходность. Безропотно несет она свой груз, и только болезнь прерывает ее жертвоприношение. А какими еще словами можно это назвать?
Когда я спросила ее: «Почему вы все это делаете?», Анастасия даже растерялась: «А кто же? Ведь никому, кроме меня, ничего не нужно!» Она даже предположить не могла, что возможны иные варианты. Женщина просто тянет свою лямку. Близкие не желают взваливать груз семейных забот на свои плечи – и это сделала она.
Анастасия избегает внешних проявлений конфликта, но внутри у нее копятся раздражение и обида. Вместо того чтобы честно и во всеуслышание сказать, что отныне ее совершенно перестала устраивать тянущаяся годами ситуация, она прячет в глубине души свое недовольство. Но в этом случае протестует тело. Ведь если мы что-то подавляем в себе – возникнет противодействие.
Вспомните из школьной физики: «Сила действия равна силе противодействия». И чем сильнее мы что-либо давим в себе, тем сильнее будет ответная реакция тела. Отсюда и высокое давление, и стенокардия. Накопившееся внутреннее напряжение провоцирует болезнь, которая не позволяет хозяйке делать то, что она делает.
Анастасия даже представить не в состоянии иной сценарий своей семейной жизни. Ее способ решения проблемы – уход от конфликта. Внутренний протест гасится – и тело болеет, тем самым помогая своей хозяйке снять непосильную нагрузку, не вступая в конфликт. Если человек сам не восстанавливает справедливость, то посредством болезни он делает это косвенным образом. Послушайте, что отвечала наша героиня на следующие мои вопросы.
– Что вам не позволяет делать болезнь?
– Болезнь не дает мне мыть окна – голова кружится, не позволяет носить тяжелые сумки, мыть полы.
Иными словами, болезнь не позволяет много работать.
– А что вы вынуждены делать из-за болезни?
– Болезнь заставляет меня лежать, больше отдыхать и заниматься собою.
– А что произойдет, если вы и без болезни позволите себе отдыхать, станете заниматься собою?
– Но ведь никто ничего не будет делать – и квартира зарастет в грязи. И денег не будет хватать.
Мир Таро велик и прекрасен в своем многообразии. Сколько существует взглядов на толкование карт! Сколько разнообразных практик – гадательных, психологических, энергетических! Иногда так хочется увидеть этот мир целиком, путешествовать по самым интересным местам, знакомиться с другими мнениями и традициями. Ведь любопытство – лучшая черта исследователя.Этот красиво оформленный «Альманах Таро» – результат деятельности Фестиваля практиков Таро, который с 2010 года ежегодно проводится в Санкт-Петербурге.
Эта сказка – метафора, аллегория, где джинн – душа человека, а лампа, в которой он находится, – его тело, со свойственными ему слабостями и пороками, через которые можно манипулировать человеком.Книга написана в жанре приключенческой повести, но является практическим руководством по применению психологических техник. При внимательном чтении и желании работать над собой читатель сможет решить свои психологические, социальные и бытовые проблемы. На помощь придут и символы из русских сказок, знакомые каждому с детства и представленные в неожиданном ракурсе.
Реинкарнация – древняя религиозно-философская доктрина о переселении души. Тема реинкарнации всегда вызывала большой интерес у людей, интересующихся тем, кто мы, откуда пришли и куда отправимся после смерти.В нашей книге представлены интересные сведения о том, как вера в перевоплощение души отражена в различных религиозных учениях, говорится об отношении современной науки к этому древнему феномену. Открыв книгу, вы узнаете, в чем причина реинкарнации, кто может реинкарнировать, как связана карма с реинкарнацией и многое другое.
В этой книге вы найдете астрологические инструкции на каждый день месяца, узнаете об истинных причинах перепадов своего настроения и настроения окружающих, о том, в чем вам повезет в тот или иной день месяца, когда день вашего личного новолуния – день, в который именно вам лучше начинать новые дела, а также как влияют на людей затмения Солнца и Луны.Простые рекомендации по поведению, оздоровлению, финансовым и иным вопросам, приведенные в книге, основаны на движении Луны по зодиаку, за которым нетрудно следить, имея отрывной календарь.
Многие пытаются найти свою половинку, свою любовь и свое дополнение, но для того, чтобы обрести любовь и счастье с другим, нужно в первую очередь соединиться и полюбить себя. Появление в вашей жизни близнецового пламени является маячком того, что вы и ваша жизнь стоите на пороге серьезной эволюционной и духовной трансформации. После того, как вы встретите его, вашего близнеца, ваша жизнь больше никогда не будет прежней. Вы изменитесь! И добро пожаловать в нашу духовную мясорубку!
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.